Наша жизнь очень динамична... времени ни на что не хватает... Давайте поделимся рецептами быстрой и полезной кулинарии! БЛЮДА за 1 МИНУТУ!
1. Творог подсолить, добавить зеленый лук, укроп, кинзу. Вкусно к кофе!
2. Отварное яйцо потереть на крупной терке, добавить 2-3 ст. ложки зеленого горошка, зубок чеснока, кефир.
3. Творог с зеленью красиво смотрится на кружке помидора, и, не поверите, еще и вкусно!
4. Подсоленный творог «Сваля», «Альпийский» (зерненный) приготовить в микроволновке 2-3 минуты. Творог должен стать похожим на расплавленный сыр.
5. Баклажаны отварить, нарезать кружками, сбрызнуть лимоном или яблочным уксусом, добавить тонко шинкованный лук.
6. Цветную капусту слегка отварить, окунуть во взбитое яйцо и в микроволновку.
7. Красную или черную икру можно завернуть в листовой салат или в лист пекинской капусты.
8. Взбить яйцо с солью, испечь на тефлоновой сковороде блинчик и завернуть в него можно все, что угодно: икру, зелень, мясо, овощи
9. Нарезать кабачок кружочками, накрыть крышкой и на 5-7 минут в микроволновку.
А если хочется сладкого к чаю или кофе:
Свежемороженые ягоды, вишня, абрикосы, свежие яблоки, мандарины можно добавить в творог