КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ ШЕСТИ? МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ? ДОЛГО ЛИ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ? НАПИШЕТЕ ПРО СВОЙ ОПЫТ.

начало

• Мариэлька 29.01.16 11:22
  
  в общем у меня вес очень большой, не буду говорить сколько, потому что стыдно) в декабре решила взять себя в руки и не есть после шести. плюс ела гречку с куриными котлетками маленькими на пару, фрукты -овощи, до обеда позволяла себе съесть конфетку(ну не могу я без сладкого, и в этом весь корень зла). ну и так супчики, обычную еду, но только по чуть чуть, и через каждые два часа. за месяц ушло 4 кг. (может кто то скажет мало, но для меня это фантастика и стимул огромный) но на новогодних праздниках сорвалась (тряпка). днем ела всякие салаты с майонезом, прочие вкусности, но после шести не ела-в итоге вес сначала долго стоял на месте, потом начал чуть увеличиваться. но не сильно. ВЫВОД: я считаю, что не есть после шести поможет, но в комплексе. если днем не будете есть колбасу, сладкое, и картошку, майонез. все остальное ела. к слову до этого я пыталась худеть так же-не есть продукты определенные, и есть по чуть чуть, но не помогало ВООБЩЕ, пока я не смогла держать себя в руках и не кушать вечером. у меня никогда за мою 27-летнюю жизнь вес не уходил, как бы я не старалась (к слову, спортом мне нельзя заниматься). а это помогло. не есть вечером и днем не есть сильно вредного.