КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ? РАБОТАЮ СИДЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.

начало

• ,Schokoladka, 15.01.16 21:29

  ответ для: Katniss,,

  
  В субботу и воскресенье
• Katniss,, 15.01.16 21:28

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): в течении 24 часов все же можно выделить хотя бы 15 минут в день для спорта. раньше встали-все успеливыходные. плюс правильное, частое питание в маленьких порциях

  
  15 минут разве спасет?
• vernaya sebe 15.01.16 21:28

  ответ для: Katniss,,

  
  

  Katniss.. писал(а): я же говорю, некогда

  По дороге на работу
• Lvinskaya 15.01.16 21:27
  
  Правильное питание. Если на спорт некогда- убирайте лифт и пехом до своего этажа, затем пешком до метро/работы или хотя бы пару остановок туда и обратно. Можете еще посмотреть комплексы упражнений на рабочем месте
• Katniss,, 15.01.16 21:26

  ответ для: ,Schokoladka,

  
  

  Schokoladka903 писал(а): Гуляйте почаще, ходите побольше.

  
  я же говорю, некогда
• Хулиг@нк@ 15.01.16 21:25
  
  в течении 24 часов все же можно выделить хотя бы 15 минут в день для спорта. раньше встали-все успели+выходные. плюс правильное, частое питание в маленьких порциях
• ,Schokoladka, 15.01.16 21:25
  
  Гуляйте почаще, ходите побольше.
• jmbe7gi26t3p 15.01.16 21:24
  
  При неподвижном образе Мышечная ткань дряблеет,вместо неё жирок идет.Поэтому сладкого и мучного немного.