НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! МОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ РАСЩЕПЛЯЕТ ЖИР!

начало

• LаdyBoss 17.03.06 08:30

  ответ для: l378kqetsi3m

  
  в отделах для диабетиков. Я там её постоянно вижу, когда отруби покупаю. В принципе, отруби тоже самое, только без добавок в виде разных травок и т.д. В “клетчатке“ только 80-85% пшеничных отрубей, а остальное добавки растительные и полезные. Ноя отруби всегда покупаю, так сложилось... :)
• l378kqetsi3m 17.03.06 02:51
  
  Дечонки, напишите, плиз, как эта клетчатка выглядит? Я во всех аптеках спрашиваю - так на меня мотрят как на дуру. А вот в супермаркетах есть банки с клетчаткой и пектины с разными фруктами внутри. Вы не про эту клетчатку говорите, случайно??
• Оrchideya 16.03.06 19:10

  ответ для: НЭЛИЧКА

  
  А я открыла для себя активированный уголь - по пачке в день, а иногда, если очень хочется кушать, то и по две. Тоже очень способствует перистальтике кишечника и, вроде, калорий не содержит
• Ма)(аон 16.03.06 18:48
  
  у нас их продают в пакетах по 300 грамм, с добавками-с ванилью, с репейным маслом, с витаминами, с какао-на любителя. Вкусные очень и стоят 15-20 р. Но! помню очень калорийные!
• Штучка, 16.03.06 16:05

  ответ для: Tatic

  
  Тогда буду спрашивать отруби!!! И буду нямать!!!
• Tatic 16.03.06 13:51

  ответ для: Штучка,

  
  Честно говоря про клетчатку я ничего сказать не могу. Но думаю, что отруби лучше - ты ею завтракаешь, а клетчатка идет просто как БАД и ты вроде и не позавтракал, а вроде и позавтракал, к тому же на вкус - - даже и не преувеличиваю! Я за отруби!
• Штучка, 16.03.06 13:12

  ответ для: Tatic

  
  Буду знать!!!! И очень хочу попробывать!!! А что лучше - клетчатка илиотруби???
• НЭЛИЧКА 16.03.06 12:03
  
  
• НЭЛИЧКА 16.03.06 11:59
  
  
• Tatic 16.03.06 11:58

  ответ для: Штучка,

  
  Продаются во всех - это в отделе где разные витамины и биодобавки. Сперва меня научили заливать кефиром на ночь - не особо понравилось /это на любителя/ там как каша получается - не мое. Когда утром встанешь - на кухню, 3/4 кружки отрубей залила кефирчиком 0,1 % жирности и пока я все утром делаю - они бухнут /это ок. 20 мин. - к зарядке по утрам приучиться не могу - все вечером!/ и кушаю их вместо завтрака - есть потом долго не хочется. Я долго так питалась, а в обед уже нормально обедаешь! Лично мне ОЧЧЕНЬ нравится! Еще с корицей вкусные, но ты можешь выбрать какие тебе понравятся.
• НЭЛИЧКА 16.03.06 11:57
  
  Длительный недостаток в питании клетчатки способствует развитию хронических запоров, дивертикулов, полипов и рака толстой кишки и является одним из факторов риска атеросклероза, сахарного диабета, желчно-каменной болезни. Чрезмерное потребление приводит к снижению усвояемости почти всех питательных веществ и развитию поносов.
• НЭЛИЧКА 16.03.06 11:56
  
  Большим содержанием клетчатки отличаются отруби пшеничные, крупы гречневая, овсяная, ячневая, перловая; горох лущеный, картофель, морковь, капуста белокочанная, горошек зеленый, малина, фасоль, орехи, финики, клубника, урюк, шоколад, изюм, смородина черная, грибы свежие, инжир, черника, смородина белая и красная, крыжовник, клюква, чернослив, айва, апельсины, лимоны, брусника.