ХОЧУ НАЧАТЬ БЕГАТЬ ПО УТРАМ, НО ОЧЕНЬ СТЕСНЯЮСЬ, ПОТОМУ ЧТО ОЧЕНЬ ПОЛНАЯ. КАК ПЕРЕБОРОТЬ СЕБЯ?

начало

• Leonela77 20.04.15 14:22
  
  Да оглядываться на Вас будут потому, что они сами никак не решатся. А Вы МОЛОДЕЦ бегите на здоровье! У Вас все получиться!
• Идеальная Стерва 20.04.15 10:16
  
  Не вижу ничего стыдного, я тоже начну бегать, как только немного потеплеет, пока минус ночью, не могу себя заставить утром выйти на пробежку.
  Что я подумала бы увидев, что девушка с собакой бежит? - Какая молодец! А вот я лентяйка, надо тоже вытаскивать себя на пробежку...
  Так что забейте на всех, кому какое дело!!!
• Zerkalo 20.04.15 10:10
  
  Лучше быстрая ходьба- чтобы не перегружать суставы. И ничего постыдного в этом нет- понятно же, что девушка решила заняться собой!
• I F 20.04.15 01:26
  
  Бегайте по вечерам. Темно -раз. Да и засыпать будете хорошо-два. А это немаловажно в процессе похудания.
• yr5endksiswv 19.04.15 22:52
  
  Ничего страшного и стыдного нет в том что человек хочет быть здоровым не только духом но и телом.
• kvn2olnqwmjh 19.04.15 22:04
  
  Да наплюйте вы на этих окружающих, что теперь из-за них толстой оставаться? Или это просто очередная отговорка, чтобы не бегать? Вперед и с песней. Я бы подумала, что человек молодец. А если и будут как-то смотреть, то они просто далеки от этого, от здорового образа жизни Представьте, как будут смотреть, когда будете стройной красоткой.
• kozo4ka211 19.04.15 21:08
  
  Я тоже хочу и тоже стесняюсь, хоть и стройная...
  Мне кажется, все будут на меня, как на дурочку смотреть + боюсь собак 9их тут часто выпускают побегать) и разных алкашей
• *Обезьянка* 19.04.15 19:47
  
  Я бы подумала - какая молодец!
  А вы не думайте об окружающих...думай какое удовольствие вы получите от пробежки, как начнет меняться в лучшую сторону ваша фигура...
• Kanifol 19.04.15 19:35
  
  Люди всегда что-то подумают, какая разница? Вы ж не для них, а для себя бегаете. Думайте о себе, о том, что Вы молодец и решились на пробежки, Вы сможете и у Вас все получится. Ловите удовольствие от процесса, а не от чужого мнения)
• Лан дыши! 19.04.15 19:24
  
  Начните с ходьбы. Просто быстрой ходьбы. Тем более, с собакой. И Вам комфортнее, и суставы целые остануться.
• AmyFarrahFowler 19.04.15 19:20
  
  Тут без вариантов. Просто начинайте бегать и все. Примете то, что будите стесняться, будет неловко, но со временем это пройдет, с каждой пробежкой будет все проще и проще.
• Ну Я,,, и чче 19.04.15 19:16
  
  Бегать стесняешься....ну не ходи тогда тоже.