НЕ УДЕРЖАЛАСЬ ОТ ПЕСОЧНОГО ПЕЧЕНЬЯ С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ. НЕНАВИЖУ СЕБЯ. ЧТО КУШАЕТЕ, КОГДА ХОЧЕТСЯ СЛАДОСТЕЙ?

начало

• NymphetamineGirl 05.05.15 22:16

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): У меня была зависимоть от шоколада. Ела каждый день по пол-плитки. Пошла заниматься в зал и желание напихиваться чем-то сладким пропало.Ем где-то раз в неделю курагу, инжир, по утрам в овсянку немного изюма добавляю. А творог с ложечкой мёда вообще самый вкусный десерт на свете

  
  Хожу на фитнес, кручу дома хулахуп, делаю пробежку вечером, а желание сладкого, как у Вас, не пропадает. Еще у меня одна проблема, я не могу без ничего попить чай/кофе ( пью без сахара)... Хоть 1 малюсенькая печенька, но должна быть.
• Ferrum Katya 05.05.15 22:00
  
  У меня была зависимоть от шоколада. Ела каждый день по пол-плитки. Пошла заниматься в зал и желание напихиваться чем-то сладким пропало.Ем где-то раз в неделю курагу, инжир, по утрам в овсянку немного изюма добавляю. А творог с ложечкой мёда вообще самый вкусный десерт на свете))
• Лагерта 05.05.15 21:16
  
  Никогда себе в сладком не отказывала,сладкоешка просто ужас)
  Хотела-сьела и не жалела.Тем более со временем не так часто хотелось уже.Больше не о весе переживаю ,а о состоянии кожи.Больше отказываю себе в жирном,остром.
  Но мне не сложно к примеру сьесть ,что хочу и сколько хочу,а потом сделать разгрузочные пару деньков или на кашки да на супы сесть.Вот мороженьки захотелось что-то в последнее время,несколько лет не ела ,не хотела ,а тут захотелось.
  Я советую есть то,что хотите! И сколько хотите,потому ,что организм так хочет! Просто потом сделайте разгрузочный день,легкую пищу,или вообще на воде посидите день если сможете,просто кашки да супы ешьте легкие.Чай можно без сахара. не надолго отказаться) Но к этому приучить себя надо.
• ИринаВ 05.05.15 20:13

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Как часто и по сколько минут крутите?

  
  Пока не устаю, но так как устаю быстро, то не более 30 минут. Это индивидуально.
  Стараюсь каждый день, но не всегда есть время на это. Но если наемся чего-то, что не надо было бы, то кручу перед сном уже (за час где-то).
• ф@ртовая 05.05.15 12:00

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): У Вас отличная сила воли и шикарная фигура.

  
  спасибо большое
• NymphetamineGirl 05.05.15 10:50

  ответ для: ИринаВ

  
  

  ИринаВ писал(а): пастилу, зефир, лукум или мороженое а потом

  
  Как часто и по сколько минут крутите?
• NymphetamineGirl 05.05.15 10:49

  ответ для: ф@ртовая

  
  

  ф@ртовая писал(а): просто не ем. фигура дороже

  
  У Вас отличная сила воли и шикарная фигура.
• ф@ртовая 05.05.15 04:42
  
  просто не ем. фигура дороже
• ИринаВ 05.05.15 00:37
  
  пастилу, зефир, лукум или мороженое
  а потом
• niCola 10.04.15 06:56

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  когда не лень сама делаю,но это морока. а так шоколад “победа“ 36%. нахожу в матрице,окее и обычно кстати в отделе где питание для диабетиков
• Matveeva_a 10.04.15 00:57
  
  Обычно не отказываю себя в сладостях.
  Ем в меру, но всегда, когда захочется.
• Анна_Болейн* 09.04.15 23:20

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  Отказом от сладкого(как я уже говорила при огромной взаимной любви))послужило раздельное питание.ела себе белки да углеводы раздельно(при долгих годах диет и срывов)и в итоге психологический барьер.не могу себе позволить вредностей.точнее могу.но с того момента,когда худеть мне уже не надо было,а лишь удержать свою стройность)не понимаю,чем вам варенье не угодило.обязательно сникерсы что ди поедать