САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• Allaha shukur 24.04.12 13:03

  ответ для: Юлёк26

  
  прикинь я сегодня 71(((
• Allaha shukur 24.04.12 13:01

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): после вчера отвес -300г

  
  1.1. супер умничка!!!!!Доченька пусть выздоравливает и тебе желаю поскорее быть бодрячком!
• Allaha shukur 24.04.12 12:59
  
  Девочки,всем привет!!!Свой мини отчетик вчера был разгрузочный день 1 литр 2.5 % жирности кефира,думала утром буду 70,ну на крайняк так же и 70,5,но я вообще 71!!!была в неприятном шоке,но руки не опустила,утром овсяну кушала,потом тунца с 2 помидорчиками и вот на ужин будет капуста квашенная,там вообще 19 ккал!!на весы стану либо в пон-ик,либо когда почувствую,что животик утром в позвонке!!!но мне по любас надо вернуться к спорту иначе к ДР не то,что 68 не буду весить,тут хотя бы 70,5 удержать.У вас как дела,какие успехи??
• Deathdarkness 24.04.12 12:22

  ответ для: Mary***slender

  
  

  Mary***slender писал(а): Привет! Всё хорошо, теперь перехожу на 3 силовых в неделю, продолжаю БУЧ, тело заметно подтягивается! Как твои делишки? Как вообще сейчас себя чувствуешь?

  ты молодец, я всё ещё болею и дочка заболела вчера,ночью не спали температура у неё 39 была(спортом уже второй день занимаюсь, получше стало.но не очень ещё,со вчера в еде себя ограничиваю, после вчера отвес -300г
• Mary***slender 24.04.12 12:20

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): привет!как твои похуделки?

  Привет! Всё хорошо, теперь перехожу на 3 силовых в неделю, продолжаю БУЧ, тело заметно подтягивается! Как твои делишки? Как вообще сейчас себя чувствуешь?
• ГРАФИНЯ БАТОРИ 24.04.12 11:21
  
  Девочки , всем Доброго утра !!!
• Deathdarkness 24.04.12 07:59

  ответ для: Mary***slender

  
  привет!как твои похуделки?
• Deathdarkness 24.04.12 07:54

  ответ для: sashulya844

  
  

  sashulya844 писал(а): ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ У МЕНЯ СДЕЛАТЬ ТАБЛИЦУ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ!!УЖ ИЗВИНИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!!ДАВАЙТЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК СДЛЕАЕМ ЗА 2 НЕДЕЛИ РЕЗУЬТАТ!!ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОТИВ!

  Привет,дорогая!это очень хорошая идея!
• Mary***slender 24.04.12 07:45

  ответ для: sashulya844

  
  

  sashulya844 писал(а): ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ У МЕНЯ СДЕЛАТЬ ТАБЛИЦУ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ!!УЖ ИЗВИНИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!!ДАВАЙТЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК СДЛЕАЕМ ЗА 2 НЕДЕЛИ РЕЗУЬТАТ!!ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОТИВ!

  
  Привет, Сашуль! Я не против, думаю девочки тоже))) Как твои делишки?
• sashulya844 23.04.12 22:52
  
  ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ У МЕНЯ СДЕЛАТЬ ТАБЛИЦУ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ!!УЖ ИЗВИНИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!!ДАВАЙТЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК СДЛЕАЕМ ЗА 2 НЕДЕЛИ РЕЗУЬТАТ!!ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОТИВ!
• Lisa_hudeuschaya 23.04.12 18:12

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): у меня процесс худения не такой уж и быстрый,так что тут хотя бы до 65 дойти,а там посмотрим,вообще конечно хочется 60-62,но у меня и рост 175,поэтому дойду до 65,а там посмотрю по внешнему видуно ты права,что трудно остановиться,особенно если вошла во вкус,худение и достижение результата дает драйв,ты этой целью практически живешь,то да.всегда мало..

  
  да я если на дорожке-то реально быстро спускаю.при условии правильного питания.посмотрим че получится. причем у меня так интересно.сперва вес поднимается чуть чуть.а потом шустро вниз.за неделю полтора кг легко
• Allaha shukur 23.04.12 17:47

  ответ для: Lisa_hudeuschaya

  
  у меня процесс худения не такой уж и быстрый,так что тут хотя бы до 65 дойти,а там посмотрим,вообще конечно хочется 60-62,но у меня и рост 175,поэтому дойду до 65,а там посмотрю по внешнему виду…но ты права,что трудно остановиться,особенно если вошла во вкус,худение и достижение результата дает драйв,ты этой целью практически живешь,то да.всегда мало..