КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 19.04.15 11:56
  
  Девчонки, мой вес как и вчера 63,7, все в порядке, но вчера я усердно побегала и немного позанималась, сегодня тоже буду, только еще активнее.
  На завтрак был омлет с двумя тоненькими кусочками батона и кофе с молоком, перед эти яблоко съела. Пока за сегодня примерно 473 ккал. Я теперь буду считать больше чем обычно, целые большие яблоко и банан теперь у меня будут по 150 ккал, хотя мой сайт считал намного меньше почему-то.
• Леди в маске 19.04.15 11:49

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): мороженое обычно 600 ккал на 100 г

  
  Я в пасху ела стаканчик 100 гр, там было 214 ккал, а вчерашнее я посчитала как 300 ккал потому что оно было побольше, слава богу на моем весе это никак не сказалось
• nudavaiuzhe58 19.04.15 08:29

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Рада за тебя дальше будет лучше главное, что с мертвой точки сдвинулось

  
  ты не представляешь как я рада!! думала вчера, что не буду взвешиваться, но утром ноги сами понесли в сторону весов. так просто встала, ни на что не надеясь.. а тут, опаньки, и маленький сюрпризик.
• Diana Rong 19.04.15 08:26

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): доброе утро всем. а у меня такая радость!!! отвесик. 100 грамм!! а так радуюсь, как будто 10 кг ушло!! на завтрак йогурт и семена льна. 145 ккал. потом кофе попью. обедать буду в ресторане сегодня, поэтому не знаю что, но скорее всего, закажу лосося, там обычно стандартная порция. не более 200 г. гарнир считать не буду даже. картошку я не ем, я на салатах много не наберешь. зелень без калорий практически.

  
  Рада за тебя )))дальше будет лучше ))))главное, что с мертвой точки сдвинулось )))
• nudavaiuzhe58 19.04.15 08:19
  
  доброе утро всем. а у меня такая радость!!! отвесик. 100 грамм!! а так радуюсь, как будто 10 кг ушло!! на завтрак йогурт и семена льна. 145 ккал. потом кофе попью. обедать буду в ресторане сегодня, поэтому не знаю что, но скорее всего, закажу лосося, там обычно стандартная порция. не более 200 г. гарнир считать не буду даже. картошку я не ем, я на салатах много не наберешь. зелень без калорий практически.
• Diana Rong 19.04.15 06:16
  
  Доброе утро , девоньки ))я сегодня 54 ровно ))встала рано, так как надо на поминки ехать, пока ничего не ела, взяла с собой яблоко ))
• nudavaiuzhe58 18.04.15 19:23

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Ты что? ?????пломбир 270 ккал на сто грамм, так в обычном стаканчике грамм 70, рожок в маке 130 ккал

  
  я смотрю на упаковке. там все расписано.
• Diana Rong 18.04.15 19:17

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): мороженое обычно 600 ккал на 100 г

  
  Ты что? ?????пломбир 270 ккал на сто грамм, так в обычном стаканчике грамм 70, рожок в маке 130 ккал
• nudavaiuzhe58 18.04.15 19:06

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Девочки, я сегодня сорвалась. Все бы хорошо, и я бы уложилась в 1200 ккал, но мы с мужем ездили в торговый центр, а там продают очень вкусное мороженое, не сдержались и взяли. Посчитала его как 300 ккал. До этого было гороховое пюре и свекла с чесноком и ложкой сметаныпол кусочка хлеба. Когда приехали съела 200 гр творога с бананом.

  
  мороженое обычно 600 ккал на 100 г
• Леди в маске 18.04.15 19:05

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Посмотри в нете сколько ккал в стакане гороха, столько ккал будет во всем сваренном блюде

  
  Спасибочки. Хорошего вечера!
  А за мороженное у меня через часок будет спорт, хотя сегодня не планировала но это мне наказание
• Diana Rong 18.04.15 19:03

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Девочки, помогите посчитать правильно. Вот я варила стакан гороха, а в сваренном виде насколько у него вес поменяется?

  
  Посмотри в нете сколько ккал в стакане гороха, столько ккал будет во всем сваренном блюде
• Diana Rong 18.04.15 19:01

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А ты банан сколько калорий считаешь обычно?

  
  У меня весы, вообще средний банан 100 ккал примерно, большой больше , я сейчас тоже еще съем творог и банан, потому что иду гулять, чтобы не есть со всеми позже )так что у меня сегодня 1200 ))не кори себя )разок можно мороженное съесть ))я вот мимо мака хожу )там новое появилось с вишней ))на днях попробую ))))