ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Леди в маске 03.07.15 11:52

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я вот думаю надо нам всем дружно выпить стакан воды, я пошла наливать

  
  А я тоже как раз вот только налила себе водички, но я не залпом выпила, хотела на несколько раз протянуть его, но тоже пошла пить весь
• КолДУША 03.07.15 11:51

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Но вывод один: и то и другое черевато последствиями Я вот тут с вами болтаю и даже есть не хочется и пожевать чего-то тоже, а так бы уже давно смотрела сериал и трескала бы чего-нибудь, пусть бы это даже и был творог с фруктами, но лишние калории мне ни к чему все равно.

  
  а я вот утром съела кашку овсяную, потом на раб чашку кофе молотого из машинки с сахаром, потом пакетик кофе Турбослим капучино выпила ( нашла в заначке 2 шт. ещё с прошлого года).... теперь вот опять что-то хочется...и в приоритете кофе....выпью последнюю чашку на сегодня, но уже без сахара.
  А! как встала- выпила стакан водички, как рекомендуют, плюс витаминку компливит и аэвит.
• kukalinja 03.07.15 11:51

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Но вывод один: и то и другое черевато последствиями Я вот тут с вами болтаю и даже есть не хочется и пожевать чего-то тоже, а так бы уже давно смотрела сериал и трескала бы чего-нибудь, пусть бы это даже и был творог с фруктами, но лишние калории мне ни к чему все равно.

  
  я вот думаю надо нам всем дружно выпить стакан воды, я пошла наливать
• КолДУША 03.07.15 11:49

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ну вот и напомним о себе 4-ого, своими поздравеними мне бы не забыть, так как в субботу позно будем дома

  
  поздравь от всех нас Алену, если не забудешь)) меня тоже на выхах не будет тут ( ну как обычно, впрочем )
• Леди в маске 03.07.15 11:48

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): угу....ты права абсолютно ты сладкоежка, а я..эм...солёноежка между тортом и креветками выберу второе

  
  Но вывод один: и то и другое черевато последствиями
  Я вот тут с вами болтаю и даже есть не хочется и пожевать чего-то тоже, а так бы уже давно смотрела сериал и трескала бы чего-нибудь, пусть бы это даже и был творог с фруктами, но лишние калории мне ни к чему все равно.
• Леди в маске 03.07.15 11:45

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): мда, надо что-то такое посмотреть для мотивации

  
  Посмотри посмотри, немного помогает. Там просто рассказывают что сладкое можно есть но при этом ты должна отработать его, т.е. сжечь привалившую энергию от глюкозы, как они привели пример, можно есть шоколад и при этом подниматься в гору Еще надо ходить в день не меньше 5 км, но мы ведь этого не делаем.
• КолДУША 03.07.15 11:45

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ты просто из тех людей, которые больше любят соленое, выпечку всякую, а я вот например фанат сладкого, мне не нужны булочки, чипсы, гамбургеры, к колбасам и сырам я сейчас вообще равнодушна, мне подавай конфетки, шоколадки, мороженко и я буду довольна

  
  угу....ты права абсолютно)) ты сладкоежка, а я..эм...солёноежка
  между тортом и креветками выберу второе
• Леди в маске 03.07.15 11:41

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): я вот тоже хлеб люблю, особенно белый, поджаристый..ммм... в детстве тоже горбушки только так лопала а в деревне вот хлеб вообще особенный, безумно вкусный, форма кирпичом, его грех не попробовать. чето вы фанатки мороженого, я смотрю мне вот редко его хочется, как ни странно даже летом

  
  Ты просто из тех людей, которые больше любят соленое, выпечку всякую, а я вот например фанат сладкого, мне не нужны булочки, чипсы, гамбургеры, к колбасам и сырам я сейчас вообще равнодушна, мне подавай конфетки, шоколадки, мороженко и я буду довольна
• kukalinja 03.07.15 11:37

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): кстати про хлеб ещё! очень вкусно если хлебушек помакать в остатки сока из под овощного салатика...ммм.....

  
  вот какая дискусия развернулась о моём хлебе
• КолДУША 03.07.15 11:35
  
  кстати про хлеб ещё! очень вкусно если хлебушек помакать в остатки сока из под овощного салатика...ммм.....
• КолДУША 03.07.15 11:34

  ответ для: Леди в маске

  
  *не зря колой
• КолДУША 03.07.15 11:33

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да я так то редко ем салаты, чаще просто закусываю что-то свежими овощами, поэтому наверно в моем организме и не хватает каких-то веществ, жиров то совсем мало ем, хотя мое мороженное наверно их потом переполняет. Я кстати смотрела на тех выходных документальный фильм на тнт Жир называется, вот там рассказали сколько мы сахара потребляем. Например, в одной небольшой шоколадке сникерс или еще какой-нибудь добавлено 28 кусков сахара, это тоже самое что стрескать 28 кусков сахара рафинад без ничего, ну и еще всяких там химических веществ. Наши беды в фигуре в основном из-за потребления сахара, который мы не успеваем сжечь спортом.

  
  абсолютно правильно про сахар.. в литре кока-колы тоже , если не ошибаюсь, 33 куска сахара. Да и не колой ржавчину выводят в сантехнике прошаренные хозяйки)) У меня дома стоит 2хлитровая кола ещё с конца ноября, с ДР )) Пить ее что-то не тянет совсем. А мороженое сейчас по большей части из растительного жира делается, редко когда натуральное попадается.