Я НА САМОМ ДЕЛЕ ПОХОЖА НА ДИСТРОФИКА? ВСЕ МЕНЯ ПЫТАЮТСЯ ОТКОРМИТЬ, БОЛЬШИНСТВО СЧИТАЕТ МОЮ ХУДОБУ НЕЗДОРОВОЙ. ХОТЯ Я САМА НИКОГДА НЕ ХУДЕЛА. К СОЖАЛЕНИЮ ОТ РОЖДЕНИЯ ТАКАЯ ХУДОСОЧНАЯ. КАК ПОПРАВИТЬСЯ?

начало

• pro100son 07.05.13 23:15
  
  Вы прекрасно выглядите....видать Вам завидуют))) забейте на всех Вы красотка!
• Инахренамненик 07.05.13 23:14

  ответ для: Pianoetviolon

  
  то фотка в 52 кило где-то,щас я не такая. а вы очень хорошенькая,правда
• Pianoetviolon 07.05.13 23:13

  ответ для: My name is Jane

  
  Спасибочки
• Pianoetviolon 07.05.13 23:12

  ответ для: Инахренамненик

  
  Спасибо) а мне кажется, что вы идеально выглядите в своем весе) честно)
• Pianoetviolon 07.05.13 23:11

  ответ для: Lisa Green

  
  Ага, я вот бананчики тоже люблю ...И овсянку впихиваю в себя по утром со сгущенкой. А я вот слышала еще знаете что, говорят, что детские сладкие пюрешки типа Фруто-няня очень калорийные, они ещё и вкусные. А правда, что от них поправиться можно,не знаете?)
• Инахренамненик 07.05.13 23:08
  
  у вас красивая фигура,гармоничная. видно,что от природы такая. я в таком весе выгляжу совсем иначе
• My name is Jane 07.05.13 23:04
  
  по-моему, гармонично смотрится! мне нравится!
• Lisa Green 07.05.13 23:02

  ответ для: Pianoetviolon

  
  

  Pianoetviolon писал(а): Ого, рада, что вы разбираетесь в этом. Ну вот такая фигня, что как я писала уже, садилась на здоровое питание .Ела много орехов, очень жирный творог и тд.... Но я ещё кое-что знаю, я на самом деле очень редко ем и совсем привыкла есть очень мало и просто ,понимаете ,чисто физически, ну не влезает, ну вообще! И да, вы правы. Я когда поправляюсь, чувствую себя бодрее, прям-таки прилив энергии и сил.

  
  ооо, я понимаю!
  самая главная и частая проблема - пропуск приёмов пищи. обычно пропускают завтрак. этого делать нельзя, нужно через тошноту даже (если есть такая) приучать себя понемногу есть утром и увеличивать порцию. начинать проще с чего-то вкусного, я вот бананы, например, люблю, потом стала овсянку с бананами, яблоками и мёдом есть, ну и увеличивала, увеличивала...
  размер порции - это 2. я знаю, как сложно в себя впихнуть невпихуемое, но тут поможет регулярность и вкусная еда. разная, вкусная, лично собой приготовленная - это помогает.
  потом, спорт - это аппетит.
  тааак, что ещё? у меня ещё есть привычка много быстро ходить, но я от неё не отказываюсь, я докармливаю себя за любовь с ходьбе и бегу.
  перекусы мне не помогли - они только сбивали аппетит. ещё нужно как-то снять пунктик по поводу веса и перестать циклиться на этом, при этом спокойно меняя свои привычки. всё просто. ешь - толстеешь. не ешь - худеешь. а, ещё очень важное - избегать нервничать! вот, в принципе, и всё.
• Pianoetviolon 07.05.13 22:59

  ответ для: Rachel Greene

  
  Спасибо*
• Pianoetviolon 07.05.13 22:59
  
  Девочки, извиняюсь, что так далеко, но тогда у меня был просто пик худобы, аж ребра торчали... там я аж 44 кг
• Rachel Greene 07.05.13 22:55
  
  Ой,вы такая классная! Да,вы худая,но у вас так это все гармонично,что не хочется нигде ничего увеличивать. Это какая-то ваша изюминка что ли...
• whitelips 07.05.13 22:52
  
  нормальная