ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Скоро_мама_28 07.01.12 23:14

  ответ для: Mimie

  
  я сегодня начала считать калории.....оххх..сложновато конечно)) спасают весы кухонные и комп))) до этого просто в рацион вбивала и ужасалась от цифр....кушала котлеты паровые из мяса индейки - 100 грамм....там калорий от силы 250...но доблестная Галя выдает чуть ли не 400.....так что лучше сама буду считать)
• Mimie 07.01.12 22:37

  ответ для: К успеху иду

  
  Пельмени - ням-ням. Хочу.
  Я конфеты- шоколады убрала повыше и подальше, чтобы их не так просто было достать. А то когда они видны, то не соблазнииься трудно. На видном месте морковный салат в холодильники - натерла кг моркови, замариновала по типу корейской, но с минимум масла. Фрукты на видном месте.
  Считаю калории, мне так проще. Заодно знаю сколько и чего съела.
  Сегодня, кстати, вроде не переела. Хотя день еще не закончился.
• К успеху иду 07.01.12 20:42

  ответ для: yanulyant

  
  Все пинимаю а вот на деле никакой силы воли
• Скоро_мама_28 07.01.12 20:23

  ответ для: К успеху иду

  
  дааа...новогодние сладости - это зло....у нас хоть детишки колядовали, я им напихала этих конфет и шоколадок, что дома ничего не осталось)))) согласна, после НГ сложно себя взять в руки, а НАДО!!!))))
• yanulyant 07.01.12 20:22

  ответ для: К успеху иду

  
  до 12.00 можно съесть что-то запретное...только держись после...ограничь вредности и после 18.00 желательно не есть...а уговаривай себя тем, что утром можешь съесть что-нибудь запрещенное
• К успеху иду 07.01.12 20:19

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Мне кажется что диеты это вообще не для меня ну никак не получается ни одну даже такую короткую выстоять
  Считать каллории для меня проще.
  И еще эти конфеты...я обычно их не ем и не покупаю,шоколадки только а тут после новогодних праздников столько конфет не могу себя в руки взять.
• Скоро_мама_28 07.01.12 20:16

  ответ для: К успеху иду

  
  ой, даже не знаю что и сказать....я бы наверное тоже не выдержала...может выберешь полегче диету? просто после таких жестких легко сорваться.....
• К успеху иду 07.01.12 20:14
  
  Я в печали,поругайте меня я сорвалась,не выдержала на ней и двух дней,сначала сьела конфетку потом другую,потом муж утром сегодня пельмени лепил пока я спала,проснулась и он меня ими соблазнил
• Скоро_мама_28 07.01.12 20:12

  ответ для: yanulyant

  
  Согласна, воскресенье - самый подходящий день!!
• К успеху иду 07.01.12 20:09

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Меню вот такое:
  • Завтрак: зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 500 мл
  • Обед: порция бурого риса, а также нежирное молоко в теплом виде – 250 мл
  • Ужин: порция бурого риса, а также зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 250 мл
  Скудно и голодно.
• yanulyant 07.01.12 20:09

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  надо только определиться, когда отписываться...может в воскресенье?
• Скоро_мама_28 07.01.12 20:07

  ответ для: тануна

  
  Приветик)))