вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ СКИНУТЬ 10 КГ? МНОГО СПОРТА И ДИЕТА - ЭТО МОЙ РАЦИОН. ЖДУ ВАС!

Я всегда борюсь с лишним весом, в среднем у меня 55 кг. А я хочу 50 кг. Рост - 168. Но вот в последнее время как-то забросила похудение и начала очень много есть, а особенно на ночь. И сегодня посмотрев программу “Зважені та щасливі“ я решила взяться за себя и скинуть те злосчастные 5 кг. Но став на весы я увидела заоблачную цифру 60 кг. Для меня это кошмар...я никогда столько не весила. Мне захотелось расплакаться, но я этого не сделала, а твердо решила, что с этого дня я РЕАЛЬНО берусь за себя, без всяких отговорок. Много спорта и диета - это мой рацион. Я хочу скинуть эти 10 кг за 20-30 дней. Я жду таких же желающих, как и я. Но прошу отписываться только тех, кто через пару дней не начнет пропадать, а будет идти к своей цели быть красивой и стройной!!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Tafka, 18.09.11 17:58 все темы»
комментарии: +379, просмотры: +8257
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: Мисс Шарм


    я конечно не толстая была в 57 даже многие в то время отговаривали худеть но животик и ляжки были а бёдра узкие 88 см а сейчас 91. поэтому хочеться ещё похудеть

  • ответ для: я 46 кг


    мне хорошо в 57 уже,но хочу до 55...а так вдруг и 50 захожу я 4 года назад была 50(в 18 лет)

  • ответ для: Почти_Богиня


    каллории ты не считаешь?

  • ответ для: Почти_Богиня


    так ты и так с таким весом как статуэточка наверное)
    будем идти к цели)
    я тоже очень люблю украшения с натуральными камнями,а кто ты по знаку зодиака,это твой камень?

  • ответ для: я 46 кг


    я просто объелась тогда по сравнению с вами, девчонки))) Завтрак: каша манная (гр.100) с маслом (5гр.),помидоры посыпанные сыром сулугуни, морковный сок -250гр. (за утро).Второй завтрак на работе (в 9.30.-коллектив имеет обыкновение ЖРАТЬ с утра, вот чтоб не соблазняться их булочками и т.п. у меня чай+мед 1ч.л.+свекла 100гр. отварная,она оч. сладкая,поэтому без ничего).
    Обед планируется: тушеные овощи (200гр.),помидорка с сыром (из дома остатки себе в контейнер сложила). А ужин легкий (я поняла,что именно так надо, чтобы отвес был с утра) - морская капуста с луком и уксусом (не могу совсем без специй блин((((( ) +морковный сок (ага,подсела прям на него) +помидоры с сыром.
    Сейчас прикину БЖУ рациона (помним,что мне надо жиры ограничить до 30 гр.,а белка оооочень много))))

  • ответ для: Мисс Шарм


    у меня в начале лета был вес 57-58 кг. я весной перестала кормить грудью а летом вообщем питалась правельно но много сладкого ела особенно мороженое. и в начале сентебря вес стал 62 кг.обычно я каждый день на весы встою а летом почти не взвешивалась. теперь надеюсь всё это синуть до 52-50 кг.
    а ты до солько хочешь похудеть.

  • ответ для: Мисс Шарм


    сегодня 52.900 - 100гр. )))))))))))))) счастьеееее )) Вчера таки сходила к страшному врачу, теперь жду пяяяятницы -сложное судебное заседание + томография ))))) НО есть и ложка меда ))) В пятницу еду за янтарными бусами )))

  • ответ для: я 46 кг


    62)

  • ответ для: Почти_Богиня


    рост 166 вес 59.9

  • ответ для: я 46 кг


    а какой рост и сейчас сколько весишь?

  • ответ для: Мисс Шарм


    а какой изначальный вес был

  • ответ для: Почти_Богиня


    главное здесь общаться и не терятся)
    у меня 61.9)
    как у тебя?вставала на весы?
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 8
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 7
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 11
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов? или какие-нибудь вялые,за» 1
что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 13
маленький это сколько? » 19
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 41
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 10
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 38
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 17
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 15
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 10
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 10
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 23
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 20
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 13
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 29
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 16
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 47
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 7
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 8
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
что такое красивые ухаживания? » 11
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 18
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 18
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 22
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 3
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 11
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 35
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 14
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 33
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 46
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 19
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 47
зима холода. у вас холодно? » 21
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 29
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 67
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 57
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 42
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 32
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 27
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 51
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 32
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 10
кто самая ласковая участница? » 14
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 33
когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был» 11
тема содержит фото у меня очень некрасивые ноги? » 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 108
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 22
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 15
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 27
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 46
как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн» 22
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 21
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 23
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 24
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 46
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 21
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 5
когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, эт» 9
ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы? или им это з» 15
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 27
тема содержит фото какой мужчина вам больше нравится?» 23
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 35
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 75
тема содержит фото как вам пара? » 10
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 6
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 29
у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас ни» 15
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 41
вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума» 38
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 28
переехали бы жить в оренбург?» 32
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 8
вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru