вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 15 КГ К 8МУ МАРТА. ДЕВОЧКИ, ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!

Дорогие галчата! Вот и позади новогодние праздники! Уверена, что каждая из вас, которая боролась со своими килограммами, чтобы поразить на новогоднем празднике своих родных, близких, друзей, коллег по работе, была самой красивой в новогоднюю ночь! Ну, а теперь, пришло время вспомнить, что весна не за горами. Давайте, наконец-то, начнем худеть не для кого-то, а для себя любимых.
До 8 марта осталось чуть меньше 2х месяцев. Постараемся сбросить по 15 килограммов. Будем легкими, уверенными в себе, невероятно красивыми и очень счастливыми! Присоединяйтесь!

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиония-Брусничка, 11.01.09 19:51 все темы»
комментарии: +3116, просмотры: +25053
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 175..180 181 182 183 184 185 186 187..192 »»

  • мне хотя бы 10 лишних, а остальные посмотрим по состояниюю , сегодня подсела на тибетскую диетку, не знаю хватит меня на долго или нет, но покрайней мере эта диетка учит питаться мелкими порциями

  • ответ для: Хамяшка


    Слушаюсь!

  • ответ для: Евгеша*


    Пол булочки, не страшно. страшно другое. я когда чуть-чуть нарушу - пол мандаринки или что-то еще, у меня к вечеру крышу сносит. “Все равно день пропал“. И я кидаю внутрь все, что не успеет спрятаться!

  • ответ для: Хамяшка


    Тогда продолжу!

  • ответ для: Евгеша*


    Короче, поидор тебе в нос и тапком по попе. Потом не говори, что диета не эффективная, нужно её строго соблюдать. А ты нас прям тоже своими рассказами про булочки сбиваешь. Знаешь как я булочку хочуууууу или лучше тортиг. Я мучного и сладкого уже 2,5 месяца не ела

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Знаешь. Я ЛПЖ делала 12 сеансов, но я жрала тогда как лошадь и не занималась спортом. Но все равно объемы уменьшились и чуть схуднула. А если б ограничивалась в еде и занималась, то вообще б результат был классный. Девченки ходили и по 12 кг. за курс сбрасывали.

  • ответ для: Хамяшка


    Девочки, закидайте меня помидорами.......короче ездила в институт, ну и съела по дороге 1/2 булочки слоеной, примерно 30-40 гр там было....

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    не не не, нельзя. В этом то весь и смысл её. Сама же знаешь про качели. Если долго голодать можно убить совсем обмен веществ. А то потом не будет худется. Главное сбросить - закрепить. Следующую неделю нужно питаться нормально, но с ограничением муного, жирного, соленого и сладкого. Если не переедать то за эту недельку еще 1-2 кг. скинуть можно. Кушать можно овощи, мясо, колбаску, творог( блюда из творога), сыр, рыбу, фрукты, соки. Желательно легко ужинать и на ночь обязательно стакан кефира, он помогает пищеварению и обмену веществ.

  • ответ для: Хамяшка


    Правильно! не взвешивайся. а я одну процедуру ЛПЖ прошла-не впечатлило. а подруга говорит, супер. подожди еще 3-4 процедуры.

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Я пока не взвешиваюсь. Взвешусь в следующий понедельник. Сегодня меня женщина знакомая встретила, сказала, что я очень похудела, даже по другому выгляжу намного лучше и даже выше стала , она меня 1,5 месяца не видела. Так приятно, это ли не стимул худеть дальше. Так что я держусь. Сегодня на твороге, осилила только 150 грамм из положенных 400. Завтра овощи или фруктики. Все у нас получиться.

  • ответ для: Хамяшка


    Как ты думаешь, может быть посидеть на ней 2 недели подряд? А сколько ЛПЖ процедур ты сделала?

  • ответ для: Пиония-Брусничка


    Знаешь, а мне кажеться, что обязательно минус 15 к 8-му марта будет. Смотри: твой организм уже к диетам не так восприимчив, а на сайковке ты все таки толкнула вес, за 1-й день уже - 1 кг. Значит тебе она подходит и все получиться. даже если будет минус 4 в неделю или минус три, то в месяц минус 6-8, а к 8-му марта 12-16 точно уйдут.
«« 175..180 181 182 183 184 185 186 187..192 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 38
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 29
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники?! они для работы? я туда все подряд »
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 50
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 21
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 21
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 23
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 19
как давно готовили эти блюда? » 49
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 13
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 32
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 17
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 7
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 19
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 50
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 13
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 10
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 8
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 15
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 25
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 7
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru