ПОМОГИТЕ В ПОХУДЕНИИ. ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6, ОТКАЗАЛАСЬ ПОЛНОСТЬЮ ОТ СЛАДКОГО И МУЧНОГО, НЕ ЕМ ЖАРЕНОЕ И ЖИРНОЕ. СЧИТАЮ КАЛОРИИ. СБРОСИЛА 4 КГ. СЕЙЧАС ВЕШУ 81 КГ, СТРЕМЛЮСЬ К 65 КГ.

начало

• galek-ugolek 24.11.12 20:22

  ответ для: gladness_27

  
  обещаешь следить за мной?)))обещаю писать правду))))
• galek-ugolek 24.11.12 20:20

  ответ для: gladness_27

  
  во-во))психологически сложно перешагнуть)))я неделю назад - салат себе насрогала на вечер, утром, в обед - ничего вредного...а пришла домой - муж пиво с другом пил...ну не буду же я при его друзьях морковку кушать))))пришлось есть обычную еду - и тут меня понесло)))))теперь снова настроиться не могу))
• gladness_27 24.11.12 20:19

  ответ для: galek-ugolek

  
  так что давай будем приводить себя в порядок)будем красотками!
• gladness_27 24.11.12 20:17

  ответ для: galek-ugolek

  
  ой-ёй)первую неделю хотелось съесть всё что на моем пути))до 12 часов утром позволяла себе скушать какую-нибудь вредность, только чуть-чуть.а когда вечером начинало “сосать под ложечкой“))))и так рука тянется за чем нибудь, то мысль : “что я никогда этого не ела что ли?как оголодавшая. ты чего?“сразу успокаивалась , психика больше страдает мне кажется)главное настроиться) а сейчас ни хлеба ни колбасы, никаких других сладостей и вкусностей)как-то организм успокоился.
• gladness_27 24.11.12 20:12

  ответ для: ShakiShaki

  
  вес стоит уже три дня. вот у меня сразу паника начинается.мысли:может съела лишнего может то может сё. да и вдруг того что я делаю недостаточно)
• galek-ugolek 24.11.12 20:11

  ответ для: gladness_27

  
  давай))блин, ты уже 4 недели на диете? а я собраться не могу - действительно - все завтра, да завтра((только распишу рацион..а на утро сметаю холодильник...а еще хуже - весь хлеб съедаю)))))на завтра заранее себе завтрак приготовила, надеюсь не сорвусь и не закину в себя чего лишнего))тебе не хочется сорваться?
• ShakiShaki 24.11.12 20:09
  
  А зачем ускорять? Вы идете максимально быстрым темпом, чтобы все это без последствий обошлось. Быстрее не надо. Через три месяца будете 65 :)
• gladness_27 24.11.12 20:04

  ответ для: galek-ugolek

  
  давай со мной на похуделки?а то я никак собраться не могла и не стала ждать никаких понедельников и начала худеть с четверга))будем поддерживать друг друга .А? рост 175
• galek-ugolek 24.11.12 20:00
  
  шикарная грудь))фигура на мою похожа - только груди такой не имею)))надо обруч, и ходьба - это для животики поможет)))мне вот тоже надо взяться за себя..не могу никак... а рост какой?
• gladness_27 24.11.12 19:58

  ответ для: cexrfvthprfz

  
  приятно слышать лишнее есть, хочется убрать, и быть прекрасной )
• cexrfvthprfz 24.11.12 19:56
  
  А мне нравится ваша фигура.
• gladness_27 24.11.12 19:51
  
  спасибо за отзыв слышала ещё что-то про скандинавскую ходьбу. говорят она намного эффективней простой)жаль что для неё нужны лыжные палки(