ответ для: julianna111
julianna111 писал(а): А у меня такая история.... Две недели назад взвесилась...весила 109 кг.....увидев сразу плохо стало..пропало настроение....но сразу решила худеть Утром выпивала стакан йогурта или просто кружку кофе без сахара.... на обед салат из овощей в любом количестве...на вечер тоже самое.... уже через неделю салаты надоели... и зайдя в магазин увидела..баночную фасоль в томате...на 100 гр 70 калорий начала сидеть на фасоли а вечером съедала кусок вареной куринный грудки...вес начал пропадать..чувство голода отсутствовало....но приехал муж....и понеслась...начала ему готовить всякие вкусняшки в итоге сорвалась на два дня...после этого боялась встать на весы..так как в диете был уже не удачный опыт...и я набирала в итоге больше чем весела...но встав на весы я пришла к большому удивлению..я ничего не набрала...после чего я с хорошим настроением продолжила диету...и сейчас за две недели мой вес уже 102 кг....сейчас уже четко решила дойду до 100 и уже начну соблюдать диету с физическими упражнениями..не буду себя жалеть да и девушек худых по городу ходит куча..все в юбках уже...так что куда не глянь стимул есть везде!!! Буду Худеть с вами! |
Правильно! Всё, пора худеть! Обязательно получится! Кстати, фасоль очень полезна, там много белка! Вообще, всё самое вредное - это пища с углеводами! Я на себе это испытала. Булки, пирожные, конфеты, макароны и подобная дрянь! В общем, у нас всё получится!! =)))))