ПОХУДЕЛА НА 27 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ФОТО!

начало

• Маррррия 03.12.10 22:04

  ответ для: I_am_MeGaN

  
  

  I_am_MeGaN писал(а): А с этим вообще можно что-то сделать? Или как не похудеешь все равно будет кругло смотреться?

  
  Не, у меня тоже “яблоко“ фигура, и толстеет первой талия, живот, а попа и ноги-руки могут оставаться такими же. Но ничего, с моими параметрами это самое “яблоко“ абсолютно незаметно.
  Из своего опыта один совет: очень важно подкачать пресс, причем так серьезно подкачать. У “яблок“ часто слабые мышцы живота, чуть поешь-попьешь - он становится выпуклым. У меня так было, но последние лет 7, наверное, качаю пресс, и живот остается плоским, даже если в целом поправляюсь. Ну и упражнения на талию нам, яблокам, все время надо делать, слабое место, так сказать...
• I_am_MeGaN 03.12.10 22:04
  
  Начала с того что делала зарядку по утрам, бегала, но это было летом и теперь изза универа пришлось сократить физ активность до уроков физкультуры)) Не ем сладкого, чипсов, фастфудов, практически не пью лимонад (иногда пару глотков делаю), сахар в чай не кладу, никакого хлеба, только хлебцы... И конечно же после 6 не ем) Теперь вес не уходит благодаря ограничениям, раз в недельку делаю разгрузочный день на кефире и обычно кг уходит) По утрам ем кашу) Ну а так все)
  Спасибо девушки за теплые слова!)
• uat24d6x99mn 03.12.10 22:04
  
  Конечно видно! Но надо сделать стрижечку!
• Blis 89 03.12.10 22:03
  
  Вы общаетесь со слепыми людьми?? как можно не заметить ТАКИХ результатов...конечно..еще есть над чем работать,но это уже грандиозный успех!Поздравляю! Продолжайте в том же духе! =)))
• Варлёнок 03.12.10 22:02
  
  очень, даже заметно, молодец
• irin-s 03.12.10 22:00
  
  какая вы умничка
• Чили3333 03.12.10 21:59
  
  Ты большая молодец)))разница видна,ещё и какая...продолжай в том же духе)))Удачи!!!
• электpа 03.12.10 21:59
  
  как худеете то?
• Body Cult 03.12.10 21:59

  ответ для: I_am_MeGaN

  
  Сказать, что очевидно - ничего не сказать. Мужчины не замечают, потому что слепые, женщины - потому что завидуют. Результат потрясающий, ты умница! Продолжай в том же духе!
• УшЛа_в_БаНьКу 03.12.10 21:59
  
  ДАЖЕ ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО!!!!!ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА И МОЛОДЕЦ!!!!!УДАЧКИ ВАМ!!!!!ПРОДОЛЖАЙТЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!!А ХУДЕЕТЕКАК?ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ДИЕТЫ???ЕСЛЕ НЕ СИКРЕТ!!!
• MissSmile 03.12.10 21:59
  
  очень даже заметно)) супер, продолжайте в том же направлении))
  и обязательно полюбите себя-подарите новую прическу, макияж, маникюр, а самое главное-утреннюю улыбку себе самой, ведь вы такая молодчинка))
• k@r@melin@ 03.12.10 21:55
  
  Ничего себе не видно разницу, да вы молочинка, все прекрасно видно! Продолжайте в том же духе! Удачи во всем!!!