вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ В 100500 РАЗ! ТОГДА ЗА ПОЛГОДА УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 11 КГ. ПОТОМ ЗАСТОЙ, СТРЕСС, АПАТИЯ.

Итак, снова в бой.
Снова я позволила себе разжиреть.
Снова я ненавижу своё тело.
И да, я снова худею.


Если кратко, на Гале я очень давно, периодически худею и так же “успешно“ вес набираю. Последний “заход“ был 2 года назад, наша тема с крутыми девчонками (эээй, всем привет!) https://www.galya.ru... тогда за пол года удалось избавиться от 11 кг. Потом застой, стресс, апатия и та-дамм, вес ползёт назад. Уже 4 кг нажрала. Так что...хватит трепаться, худею!


ПП+спорт+массаж!


Присоединяйтесь!

следующая тема»
регистрация»

автор: какСкартинки, 12.07.16 20:25 все темы»
комментарии: +705, просмотры: +19913
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: Albibee


    на ужин в итоге был супчик... я так после тренировки есть захотела, что суп был лучшим для меня вариантом и по сытости и по ккал))
    а я сегодня знаешь о чем подумала? а ты никогда не пробовала в кефир добавлять какао?))))))))))))))))))) а то я так чего нибудь шоколадного хочу))) а тут вроде и шоколадное и низкоккалорийное

  • ответ для: Dita78


    Dita78 писал(а): Села с сегодняшнего дня, 3 августа, а то щечки че-т округлились. Вес не знаю, т.к. весы сломаны, надо батарейку купить. Завтрак: чай с шоколадной пастой, 2 маленьких кексика. Полдник: кофе с молоком. Обед: ела жареную куру, стакан кефира. Ужин: еще не решила, подумаю.

    Ужин: остатки куры, чай с вареньем.
    Завтра на завтрак планирую чай со сладостями, как обычно.

  • Фу, девочки, корица с кефиром мне уже не нравится

  • ответ для: какСкартинки


    Напиши хоть, что ты там лопаешь???:) чтобы знать

  • Как и обещала)) сомнительное удовольствие

  • я вас почитаю и мне прям стыдно становится из-за того, что жру я сегодня практикуюсь и готовлю первый раз Стожки для мужа, невероятно вкусное и такое же невероятно калорийное бюдо

  • ответ для: Порко Россо


    Не буду спорить, потом расскажешь чем питаться будешь:) интересно

  • ответ для: Ania,lovedance


    О вкусный салатик!!! Ням! Напиши потом, что на ужин будет:)
    Блин, я ленивая жопа:) не занималась уже пару дней:) оч устала))

  • Девчонки!!!! Я дома ураааа! Поужинала только что оооочень вкусно
    Творог с вкусняшками и черникой:) вкусняшки-это кокос и орешки, если что:)
    На обед был салат с яйцом
    Потом не успела есть больше. Поэтому кефир сегодня точно будет!:) вчера уснула и не успела выпить Ахаха
    Уже э как Галочка с корицей ммммм:)
    На фото ужин

  • а вот мое меню на сегодня-
    тарелка перловой кашки
    салат из креветок (тоже его сфоткала как Альбина) , вкусный и малокалорийный...
    конфетка
    на ужин пока не знаю, что буду по самочувствию...
    и еще сбегала на тренировку сегодня, все равно дождик был...

  • Села с сегодняшнего дня, 3 августа, а то щечки че-т округлились. Вес не знаю, т.к. весы сломаны, надо батарейку купить.
    Завтрак: чай с шоколадной пастой, 2 маленьких кексика.
    Полдник: кофе с молоком.
    Обед: ела жареную куру, стакан кефира.
    Ужин: еще не решила, подумаю.

  • ответ для: Albibee


    Albibee писал(а): Кстати, если ты собралась идти на фитнес бикини, то ты не понаслышке должна знать, как питаются боди билдеры и девушки. очень много! очень и пропуск любого приема пищи сказывается на успехе и силах

    Так они и белком-то одним питаются сплошным, и сжигают калории во время тренировок.
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
странные звуки за стеной» 9
тема содержит фото ну, как я вам? » 40
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 55
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 19
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 18
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 13
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 17
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 102
смена фамилии всем добрый день! такой вопрос, а вы меняли фамилию при » 7
вот так всегда то пусто то густо» 5
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 17
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 4
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 35
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 65
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 26
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 18
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 20
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 21
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 7
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 11
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 45
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 3
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 16
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 12
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 4
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 27
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 32
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 27
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 34
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 16
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 9
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 2
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 44
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 33
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 22
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 24
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 8
может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в» 6
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 6
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 42
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 8
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 3
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 9
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 16
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 11
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 26
тема содержит фото не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? » 10
какая работа подходит медлительным людям? » 15
подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в» 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 13
восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало » 4
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 29
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 24
родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно удал» 13
когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная» 8
тема содержит фото какой участнице по характеру и нраву подошёл бы роберт инглуд? » 72
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 11
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 10
вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются свои» 16
сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то перегоро» 4
по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? » 15
что интересного и необычного произошло с вами сегодня? » 32
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 19
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 32
тема содержит фото фотка вышла слишком тёмной? » 61
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 13
учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы» 8
где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти » 20
тема содержит фото у меня похож типаж с этой девушкой? » 10
создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая. чья » 9
сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писа» 5
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru