ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• ПлюшкинС 25.04.12 18:55
  
  девочки всем приветик=)))сеня первый день ДД=)))))старт с 76,5 завтра посмотрим на результат)))
• Невеsта 25.04.12 18:36

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  привет.я Юлия.я думаю если расслабляться не будешь сильно то кг два вообще быстро уйдут и другие два как обычно по времени уйдут.так всегда обычно, после резких зажоров.а что за еда готовая?всякие котлеты салаты?
• Невеsта 25.04.12 18:33
  
  Девочки, всем доброго вечера у меня весна какая то эта не очень.теперь мы уже вдвоем болеем вы не обижайтесь пожалуйста черная полоса какая то.так хочется уже прийти в тонус.глаза слезятся от температуры.сегодня еще полегче.вчера Алене писала что попозже напишу что болею.но пока гостья моя сидела за компом я уснула.сплю постоянно.а сегодня еще и работала.сегодня потихоньку писать буду.чтобы глаза не уставали.сегодня за день одну грушу съела.и пару печенек вечером с чаем.не хочу есть
• Mrs,Совершенство 25.04.12 16:41
  
  Девчонки, кто подскажет, может кто на мои грабли уже наступал: В прошедшую субботу достигла веса 55.3 кг. Правда 1.3 кг слетели чересчур быстро где то за 1 день(дня 2 или 3, не помню, забывала поесть из-за эмоционального напряжения на работе). До этого стабильно сбрасывала по 100 изредка 200г ежедневно. Готовить (можно сказать жить) было некогда - накупила в магазине готовой еды: за 3 дня набрала 4 кг.
  Этот вес будет долго уходить или всё таки быстрее, чем до этого?
• 1xcsw53kkdfr 25.04.12 12:04
  
  значит тишина тут я как посмотрю!!!! вам всем взбучку сейчас сделаю!!!! ну ка отписываемся о результатах! и всем в строй, худеть срочно!!! осталось чуть больше месяца до лета? чем вы думаете!?!?!? значит о себе!!! в итоге у меня всё же отвес после вчерашнего и не плохой!! сейчас 70.9... вот вам стимул от меня... короче с тех пор как я с вами у меня впервые 70 на весах, хоть и боялась что привес будет после вчерашнего, видимо надо было организму немного пережрать после стольких разгрузок сегодня я решила сделать протеиново-фруктовый день, а то ещё не наелась яиц и рыбы... конечно завтра может быть и привес, но думаю что завтра точно разгрузка... на сегодня с утра омлет из одного яйца с отрубями и пластинкой плавленного сырка,(на ужин будет то же), обед 150гр рыбки (может салатик овощной добавлю) и в перекусах фрукты, в основном ананас, так что думаю неплохой рациончик...
• 1xcsw53kkdfr 25.04.12 11:56

  ответ для: Милашка_13

  
  а что за напиток такой айран?
• Mrs,Совершенство 25.04.12 09:47
  
  Всем хорошего дня. У меня сегодня привес: +1 кг. Сегодня стартую заново. Надеюсь быстро набранные килограммы уйдут быстрее, чем я их сбрасывала.
• 1xcsw53kkdfr 25.04.12 02:14
  
  девочки, отписываюсь сразу всем, а то спать хочу, по отдельности долго будет...короче за 5 дней новолунной диеты ушло примерно чуть больше 2х кг... почему примерно, потому что начала с 74.2, а сегодня взвесилась аж в обед, т.е не на голодный желудок, и было 72 ровно, значит с утра было чуть меньше... ну не важно, 2 это тоже хорошо, плохо только то, что хотела сегодня на рыбке, а поела всего понемногу, а поужинала ещё сильно поздно, хоть и омлетом с творогом и отрубями, но как то слишком много и сытно... сейчас сижу и ругаю себя что не сдержалась на ужин, жрать захотелось блин... вот думаю мож завтра какую разгрузочку сделать, может фруктовую с ананасами.... короче завтра решу чего мне с утра захочется, но разгрузку точно делать надо, а то небось точно за сегодня все полкило вернула если не больше да всё бы ничего, если бы не эти 6 конфеток и поздний ужин, хоть и омлетом...а в остальном рациончик был отличным, 200гр рыбки, 3 яйца, с утра 2 малюсеньких круассанчика с сосиской(для разнообразия сильно захотелось мучного) ну а потом вот эти 6 конфеток после обеда и слишком поздний ужин.... блииииннннн.... ладно, не ругайте меня, я уже сама себя сильно поругала и завтра весы меня накажут, так что наверное завтра снова овощи фрукты и соки
• Mrs,Совершенство 24.04.12 23:10

  ответ для: шокол@дн@я

  
  

  шокол@дн@я писал(а): Давай!!! Как тебя зовут? Сколько лет? Из какого ты города? Сколько сейчас весишь и сколько хочешь? Вопросов много , но лучше сразу ответить, чтоб потом каждой не писать. Девочки у нас классные!!!!

  
  Сегодня утром весила 58.4 кг, рост 158. Давай на остальные вопросы я буду отвечать по ходу общения, а то, как анкетные данные излагать. Я пока осваиваться буду.
• ПлюшкинС 24.04.12 22:27
  
  девочки всем привет))))решила вот завтра на диету долиной сесть)))))))чето вес встад а за сеня наверное езе и пожнабрала наверн=(((ну завтра напишу со скольки старт)))
• шокол@дн@я 24.04.12 21:30

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Djanai писал(а): Девочки, к себе примете?

  
  Давай!!!
  Как тебя зовут?
  Сколько лет?
  Из какого ты города?
  Сколько сейчас весишь и сколько хочешь?
  Вопросов много , но лучше сразу ответить, чтоб потом каждой не писать. Девочки у нас классные!!!!
• Милашка_13 24.04.12 20:09
  
  Ух,встала на весы.а они то 59.9 показывают,то 60...вот и не знаю чему верить, но я продолжаю идти к своей цели. сегодня выдержала разгрузку почти...почему почти? потому что хотела на кефире,а получилось... в обед купила я себе айран, думала норм, ж*пой я думала такая гадость,получается весь рабочий день сидела на воде,а когда поехала на тренировку,жутко хотела есть... вот и слопала 3 глазир сырка.
  завтра ПП, купила макароны...жутко хочу макароны с кетчупом...наверное не ела уже такое год эт точно, даж 1,5...завтра утром съем,а потом будет что-то легкое и не вредное!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“