ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• шокол@дн@я 26.04.12 09:17
  
  Девочки!!! Я сегодня 55.400!!!!
  
  Ааааа, ураааа!!!!!!!
  Я последний раз весила так почти год назад, быстро скинула и быстро набрала Спасибо вам мои хорошие!!!
• шокол@дн@я 26.04.12 09:15

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  

  лёшка22 писал(а): ну вот я сейчас как на пп, хотя бывает себя чем нибудь побалую.вот сегодня всё хорошо, а снова себя побаловала двумя кусочками салями, зато довольная осталась, а в остальном за день омлет из двух яиц с пластинкой плавленного сырка, рыбка 150гр с чайной ложкой сметаны, салат из огурчика и помидорки с зеленью и сметанкойстоловая ложка, яблоко, апельсинка,авокадо, ананасы... в общем аж 1200ккал получается, но это не много для поддержки, а даже меньше положеного... так что посмотрим... сейчас хочу сделать водорослевое обёртывание перед сном, и вообще хочу пройти курс 10-15 обёртываний через 2-3 дня, сегодня второй раз будет...

  
  Так это вообще офигенное питание, так и надо!!!!! Молодец!!!!!
• Доза-Счастья 26.04.12 08:51

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Djanai писал(а): Голубцы, салат. Я такое не ем, а тут понимала, что не помню уже когда ела-неела. День и ночь как то слились и готовить некогда и сил нет. Купила - проглотила, слава Богу не отравилась.

  
  а я такое ем ) Но только домашнего приготовления ))) давай уже налаживай режим, а то такой стресс для организма - не гуд
• Доза-Счастья 26.04.12 08:50

  ответ для: ПлюшкинС

  
  

  ПлюшкинС писал(а): девочки всем приветик=сеня первый день ДД=старт с 76,5 завтра посмотрим на результат

  
  ДД? Это что?
• Доза-Счастья 26.04.12 08:47

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): Девочки, всем доброго вечера у меня весна какая то эта не очень.теперь мы уже вдвоем болеем вы не обижайтесь пожалуйста черная полоса какая то.так хочется уже прийти в тонус.глаза слезятся от температуры.сегодня еще полегче.вчера Алене писала что попозже напишу что болею.но пока гостья моя сидела за компом я уснула.сплю постоянно.а сегодня еще и работала.сегодня потихоньку писать буду.чтобы глаза не уставали.сегодня за день одну грушу съела.и пару печенек вечером с чаем.не хочу есть

  
  выздоравливайте скорее,милая! давай лечись, и не думай о похуделках! Выздоровешь - быстро все скинешь! А так не будешь есть - будешь долго болеть! ((( Надо чтоб иммунитет окреп - кушай всякие фруктики, белка побольше,из углеводов - кашку )
• Доза-Счастья 26.04.12 08:45

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Djanai писал(а): Девчонки, кто подскажет, может кто на мои грабли уже наступал: В прошедшую субботу достигла веса 55.3 кг. Правда 1.3 кг слетели чересчур быстро где то за 1 деньдня 2 или 3, не помню, забывала поесть из-за эмоционального напряжения на работе. До этого стабильно сбрасывала по 100 изредка 200г ежедневно. Готовить можно сказать жить было некогда - накупила в магазине готовой еды: за 3 дня набрала 4 кг. Этот вес будет долго уходить или всё таки быстрее, чем до этого?

  
  скорее всего слететь должны, т.к. там наверняка соли много и специй, которые воду задерживают. Опять же смотря сколько ты съела, если понимаешь, что не много - то и уйдет быстро,а если реально много по весу кушала - может и отложиться (((
• Доза-Счастья 26.04.12 08:35

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  

  лёшка22 писал(а): значит тишина тут я как посмотрю!!!! и всем в строй, худеть срочно!!! значит о себе!!! в итоге у меня всё же отвес после вчерашнего и не плохой!! сейчас 70.9... вот вам стимул от меня... короче с тех пор как я с вами у меня впервые 70 на весах

  
  я вчера была без компа ))) на работе лопала тортик -сладости, а на завтрак было 2 яйца,была без ужина. 2 дня вес стоит,но по объемам чувствую отвес, наверно просто жидкость в организме стоит. гуляла оч. много - пешком часов около 3 ))) Сегодня завтракала 2 яйца пожарила +30 гр. сыра сверху потерла (ну люблю я вкусно есть,а не только полезно), в обед будет 2 яйца всмятку +сыра гр. 50, на ужин - попробую без ужина только морсом обойтись как и вчера (морс из фейхоа,полезен при моих заболеваниях,так что его я даже не считаю по калорийности, хотя конечно зря,это ж фрукты напополам с сахаром перекрученные и пью я его около 1,5 л. за вечер и самой смеси получается съедаю где-то около стакана).
• Доза-Счастья 26.04.12 08:17

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Djanai писал(а): Сегодня утром весила 58.4 кг, рост 158. Давай на остальные вопросы я буду отвечать по ходу общения, а то, как анкетные данные излагать. Я пока осваиваться буду.

  
  привет ) Рады принять в свои уже почти стройные ряды а сколько хочешь весить?
• 1xcsw53kkdfr 26.04.12 00:18

  ответ для: шокол@дн@я

  
  

  шокол@дн@я писал(а): Почему тишина???!!!!!! Я вчера писала про свой отвес!!!!!!! А ты воообще молодец, много скинула Теперь давай закрепляй, посиди на ПП!!!!!

  ну вот я сейчас как на пп, хотя бывает себя чем нибудь побалую.вот сегодня всё хорошо, а снова себя побаловала двумя кусочками салями, зато довольная осталась, а в остальном за день омлет из двух яиц с пластинкой плавленного сырка, рыбка 150гр с чайной ложкой сметаны, салат из огурчика и помидорки с зеленью и сметанкой(столовая ложка), яблоко, апельсинка,авокадо, ананасы... в общем аж 1200ккал получается, но это не много для поддержки, а даже меньше положеного... так что посмотрим... сейчас хочу сделать водорослевое обёртывание перед сном, и вообще хочу пройти курс 10-15 обёртываний через 2-3 дня, сегодня второй раз будет...
• Mrs,Совершенство 25.04.12 20:27

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): привет.я Юлия.я думаю если расслабляться не будешь сильно то кг два вообще быстро уйдут и другие два как обычно по времени уйдут.так всегда обычно, после резких зажоров.а что за еда готовая?всякие котлеты салаты?

  
  Голубцы, салат.
  Я такое не ем, а тут понимала, что не помню уже когда ела-неела. День и ночь как то слились и готовить некогда и сил нет. Купила - проглотила, слава Богу не отравилась.
• шокол@дн@я 25.04.12 19:28

  ответ для: Невеsта

  
  Выздоравливай милая!!!!!!!!
• шокол@дн@я 25.04.12 19:28

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  Почему тишина???!!!!!! Я вчера писала про свой отвес!!!!!!! А ты воообще молодец, много скинула Теперь давай закрепляй, посиди на ПП!!!!!