вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 60 КГ ДО 50 КГ, КАК? НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕСТЬ?

Практически у каждой из нас наступает такой момент.Девушки,подскажите!Через 19 дней концерт,надо скинуть 10 кг,с 60 до 50.Все ответы про здоровье не принимаются,я знаю,набрала их не по причине “постоянного жрача“ действительно надо.
На какую диету сесть?Я думаю о овсяной или о диете Маргариты Королевой.Подскажите,вся надежда на вас.

следующая тема»
регистрация»

автор: ПЕРСИКа, 08.03.10 21:52 все темы»
комментарии: +290, просмотры: +8864
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: ПЕРСИКа


    давай))тогда тту встречаться бдем периоами0)))завтра отпишись как денёк пройдёт))..а чего ты за танцами занимашься??

  • чтоб такого завтра покушать чтоб похудеть? а то рис уже не лезет...девочки, что посоветуете? ....только не овсянка и шоколад

  • ответ для: *Дельфинка*


    да все мы ж понимаем прекрасно..только здоровый обрза и сопорт..я ж не отрица..ну допустим как мне ыбло поступить если я тренингом на хлебушек зарабатываю..а после травмы вес попёр..тока экстренныи похудением0)и вредно и знаю..но сгладить можно))))вы вот про сушку написали..н ужели не видели..я и про воду писала..и про частый приём пищи...и продукты вы написали правильные..но не написали что сушка сама длиться до 4-5 недель по правилам и правильно войти и правильно выйти..тут нужен сброс веса..причём достаточно быстрый) и всё таки чё спорим)сколько людей столько и мнений))

  • ответ для: Репейник


    Ага,усё поняла;) Спасибо тебе огромное Репейничек,ты мне очень помогла,надеюсь я добьюсь нужного результата:)Надеюсь на твою поддержку если будет хотеться срываться и есть,ещё раз С-П-А-С-И-Б-О!

  • ответ для: k@shka


    лучше ешь пустую овсянку на воде-иначе толку мало...а уж молоко то....такую кашу рекомендуют чтоб набрать вес

  • ответ для: *Дельфинка*


    я просто немного видимо по другому поняла что такое сушка - я думала, там ни овощи, ни молочное нельзя - только мясо, птицу, рыбу и орехи)

  • ответ для: ПЕРСИКа


    ничёёёё)0всё окей)я пила и алфавит..и дуовит ..сейчас просто сижк на витрум бьти...вообще прихожу в аптеку..говор я на диете..мне не из дорогих))))))и что то подбирают))

  • ответ для: Solnechko


    У меня уже сахар, соль и молоко. Уже и незнаю что бы такого съесть что бы похудеть

  • ответ для: ПЕРСИКа


    вообщем как видишь меня просто тут немного то ли не понимат. видимо я плохо пишу))опять повторюсь..дельфинка написаа практически всё что напислаа тебе я)))кроме ттго что если тебе нужен результат быстрый..а не тот что сидят спортсмен..то убираем орехи и овощи....а так же рыбу и говяину))))))))

  • ответ для: Леона*


    потому что сама так пыталась “худеть“

  • ответ для: Репейник


    Диетами тоже сажаем! Надо просто выбирать правильный образ жизни - регулярный фитнесс + правильное питание. И всё будет ок! Дело ваше! Делайте что хотите. Моё дело предупредить. Хотя... как вижу вас мнение других совсем не волнует!

  • ответ для: Репейник


    А какие кстати у тебя витаминки?У меня были какие-то обычные желтенькие и “Дуовит“.Тут любые подойдут?Извини что столько много вопросов задаю,замучала бедненькую тебя(
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово»
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 22
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 19
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 7
тема содержит фото день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!» 33
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 36
тема содержит фото мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » 15
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 148
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 113
любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, » 6
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 6
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 4
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез»
это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?» 6
вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для» 24
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 31
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 83
чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею! » 21
посоветуйте хороший фильм, где есть отношения главной героини с диджее» 1
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 38
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 23
если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн» 23
как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиа» 23
тема содержит фото какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое. » 3
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 9
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 40
кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё » 40
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 53
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 9
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 20
как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. » 21
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 13
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 13
вас возбуждают мужчины на porsche? » 12
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 35
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 19
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 34
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 19
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 12
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 8
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 13
пошли бы собирать ягоды в лес? » 47
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 11
если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог» 15
тема содержит фото 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок» 11
знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! » 22
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 20
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 19
нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20 ле» 8
стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока» 3
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 25
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 12
тема содержит фото эта фигура ярко выраженные песочные часы? » 8
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 4
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 30
в каком возрасте ваши дети поползли? » 14
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 21
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 10
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 9
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 11
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 26
как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость» 13
кто самая старая и самая молодая участницы? » 33
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 16
вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?» 6
симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают » 18
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 6
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 38
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 25
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 13
когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?» 16
нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ» 13
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 19
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 28
очень нужна хорошая знахарка из тулы. мама на отца расклад хочет сдела» 11
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 54
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 92
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 11
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 11
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 31
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 8
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 34
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски» 2
вы приданное покупали за счет жениха? » 25
какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц» 22
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 30
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 14
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 7
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 37
какой запах для вас отвратителен? » 13
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 1
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 11
придумайте мне ник, пожалуйста » 22
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 10
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 20
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 7
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 15
можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? » 3
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru