вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +115051
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 163..168 169 170 171 172 173 174 175..180 »»

  • ответ для: Belkas


    Belkas писал(а): белкас тут!!!!! 64 у меня! Утром просто работы навалилось ужас!

    яволь!
    Сча внесу в табличку и вся банда в сборе!

  • ответ для: сезон охоты


    белкас тут!!!!! 64 у меня! Утром просто работы навалилось ужас!

  • ыыыыыыыы

    на сайте приморского края тема:
    Спасутся ли приморцы, если в крае начнется землетрясение?
    (Смотрите специальный репортаж 16 марта в программе «Вести: Приморье» на канале «Россия» в 21.30.)

    ыыыыыыыы
    запугивают

  • ответ для: Курлюмочка


    ыыыыыыыыыы
    на сайте приморского края тема:
    Спасутся ли приморцы, если в крае начнется землетрясение?
    (Смотрите специальный репортаж 16 марта в программе «Вести: Приморье» на канале «Россия» в 21.30.)

    ыыыыыыыы
    запугивают

  • ответ для: Padonka


    da!!vkusnyi²!!сяду на нее после канар..

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    весьма сытный и вкусный рацион. у меня по окончанию моей диеты будет примерно тоже (офощи, фрукты, и мясо(рыба) только в супе))

  • ответ для: Курлюмочка


    ,лично для меня,чтобы скидывать -500 гр в день япона,вот эта диета суперская и яблоки с кефиром...
    состав ежедневного завтрака:1/2 грейфрукта,чашка кофе или чай
    1й-8 день
    обед:мясо нежирное(варенное или на приготовленное на пару)
    салат из помидор заправленный соком лимона
    ужин:рыба(жарить без масла) или куриное мясо
    салат из помидор заправленный соком лимона
    2й-9 день
    обед:салат из фруктов(по желанию)
    ужин:котлеты 1-2 штуки или бифштекс(жарить без масла)
    3й-10день
    обед:тунец или любая рыба в консервах(без соли,приправ-натур)
    кусочек дыни или фрукты(по желанию)
    ужин:150гр варенного мяса
    салат из огурцов заправленный соком лимона
    4й-11 день
    обед:2 крыто сваренных яйца
    зеленая фасоль(варенная)
    Ужин:куриное мясо
    5й-12 день
    обед:80гр сыра(любого)
    овощи тушенные на воде или салат из помидор заправленный соком лимона
    ужин:салат из помидор заправленный соком лимона
    куриное мясо
    6й-13 день
    обед:салат из фруктов(по желанию)
    ужин:салат из помидор заправленный соком лимона
    куриное мясо
    7й-14 день
    обед:салат из помидор и огурцов заправленный соком лимона
    куриное мясо
    фрукты
    Ужин.салат из помидор заправленный соком лимона
    котлеты 1-2 шт(жарить без масла)

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    А что там в ассортименте диеты?

  • ответ для: сезон охоты


    до связи родная!!

  • ответ для: сезон охоты


    классная табличка

  • ответ для: сезон охоты


    мне главное прийти, силы найду!

  • ответ для: сезон охоты


    Ужасть посмотрела по табличке, у меня ж за месяц - 2 кг всего, непорядок
«« 163..168 169 170 171 172 173 174 175..180 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
а какое у вас реальное имя? » 16
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 9
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 4
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 9
как часто проводите время всей своей семьёй качественно, т.е. в активн»
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 12
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 18
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 39
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 6
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 3
что со мной? мне никто не нравится.»
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 29
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» 28
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 13
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 28
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 63
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 12
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 113
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 15
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 79
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 14
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 32
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 62
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 33
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 18
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 16
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 25
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 13
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 40
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 23
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 6
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 15
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 16
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 26
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 3
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 23
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » 33
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 6
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 30
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 6
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 14
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 26
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 33
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 8
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 54
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 4
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 7
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 56
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 13
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 41
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 14
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 19
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 82
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 11
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» 7
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 17
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 40
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » 3
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 16
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 18
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 16
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 52
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 9
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 40
помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел уда»
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 27
с какого возраста вы читали вашим детям? » 9
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 21
пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это св» 12
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 17
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 6
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 10
как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне! » 14
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 16
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 40
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 13
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 11
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 12
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 23
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 29
тема содержит фото как вам на вид караоке бар?» 10
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 16
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 18
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 8
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 13
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 16
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 36
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 69
действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь може» 7
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 9
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 45
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 18
почему по внешнему виду худею, а на весах все так же? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? » 16
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 5
что из сладкого ели сегодня? » 37
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru