ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• кош-ка 19.12.11 11:06
  
  мдаа, опять за плечами выходные а на весах плюсы ((
  на сегодняшний день 84,5, а на неделе 83 держалось, видела даже 82,8 ))) в пятницу корпоратив!
• KARNELIA18 18.12.11 16:36
  
  Девочки,не забываем завтра отписываться о результатах за неделю!!!!
  У нас с вами осталось ровно 2 недели,но тк корпоративы,встречи предновогодние с друзьями и тд,думаю всего на диету у нас 1-1,5 недели не больше
  я на рационе сижу,вот сказать хочу,что так и буду на рационе продолжать сидеть
  что касаеться чпорта то буду комплекс силовых делать упражнений,он у меня занимает 1 час,и по возможности как можно больше массажа и тд,просто неделя будет сложной,зачеты,пересдачи,бессоные ночи,вот
  всем удачи в новой неделе
• KARNELIA18 16.12.11 22:16
  
  наконец вес пошел вниж,сегодня было 85.3,посмотрим что завтра будет,сегодня кушала все что хотела,но чуть чуть
• Tanya_Sars 15.12.11 21:45

  ответ для: Кова

  
  

  Кова писал(а): Приветик, как твои дела?

  
  Привет! Не плохо. Вес туда-сюда скачет. на этой недели из-за кд вся опухла, чувствую себя шариком. сегодня вот разгрузку делала на молокочае, завтра полегче должно стать.
• KARNELIA18 15.12.11 19:49
  
  Девочки,весы непоколебимы заразы 86.2...эх ну ничего сегодня не много кушала,посмотрим что завтра,к понедельнику жду 85 кг,ну надеюсь на это,и завтра все же постораюсь со спортом опять начать дружбу завязывать
• KARNELIA18 15.12.11 19:48

  ответ для: Наталия_Н

  
  

  Наталия_Н писал(а): Очень хочется тебя поздравить незадолго до нового года с продуктивным годом. Ты супер-умница просто! Более 60-ти кг осталось позади. Впереди уже, как говорит одна моя хорошая знакомая, комариный пук по сравнению с тем, что пройдено. Новогоднего тебе настроения!

  
  Спасибо тебе огромно за теплые слова и что в темку заскачила))))
  я вот тоже все из-за кожи и растяжек переживаю,НО ленюсь заниматься спортом массажем и тд,каждый день только обещаю,что делать не знаю??
• KARNELIA18 15.12.11 19:43

  ответ для: Кова

  
  

  Кова писал(а): А ты на своем питании как сейчас долго сможешь?

  
  всмысле я на своем рационе??по сути он мне нравиться и когда я на нем,и действительно все успеваю покушать,ну все приемы,а не так что перед и после универа то я не срываюсь
• KARNELIA18 15.12.11 19:42

  ответ для: Кова

  
  ну я думаю придерживаться всегда придеться нам какой либо диеты или правил в еде,НО я лично вот например хочу 60 кг,буду худеть до 57,тк мало ешь,кишечнек более пуст,а когда пару дней поешь то сразу 60 обратно,но тк это вес той еды что мы съели,забитость кишечника,так что ничего страшного,а так я вот когда в отрве не бешенном,те не ем до позеленения как на праздниках и тд,а когда просто ем жирное и тд,но не нереально много,то вес на 2-3 кг тех де увеличиться и потом не поправляеться,вот
• KARNELIA18 15.12.11 19:39

  ответ для: кош-ка

  
  спасибо,я стараюсь))))
• Кова 15.12.11 18:35

  ответ для: Tanya_Sars

  
  Приветик, как твои дела?
• Кова 15.12.11 18:33

  ответ для: Наталия_Н

  
  Спвсибо за ответ))))))
• кош-ка 15.12.11 15:38

  ответ для: Наталия_Н

  
  Прям читаю тебя и расплываюсь в улыбке, столько добрых слов ))) Спасибо тебе!!!!!