КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• nudavaiuzhe58 30.06.15 16:29

  ответ для: юличек

  
  

  юличек писал(а): я на глаз определяюничего сложного,для круп мерный стаканчик,овощи и фрукты в магазине взвешиваются,яйца по катерогиям определяю,в инете полно всякой инфы и сколько ч.л. или ст.л. или стакан муки и масла и всего всего всегоокругляю в большую частьникакого враньяи результат на вес так сказать...опыт,девушка.

  
  ну да.. тоже так делала, пока весы не купила. потом так уже налов4илась, 4то уже и на глаз определю где сколько..
• юличек 30.06.15 16:22

  ответ для: Ключик к сердцу

  
  

  Ключик к сердцу писал(а): невозможно на глаз угадать кол-во грамм в порции...вранье

  я на глаз определяю)ничего сложного,для круп мерный стаканчик,овощи и фрукты в магазине взвешиваются,яйца по катерогиям определяю,в инете полно всякой инфы и сколько ч.л. или ст.л. или стакан муки и масла и всего всего всего)округляю в большую часть)никакого вранья)и результат на вес так сказать...опыт,девушка.
• tuger002 30.06.15 15:52

  ответ для: Ключик к сердцу

  
  Прекрасно возможно!!!!!! Я бы не потеряла бы 7 кг за 1,5 месяца, считая калории, если бы на глаз не умела определять! Так что как говорится уметь надо!!!!
• Ключик к сердцу 30.06.15 13:58

  ответ для: tuger002

  
  невозможно на глаз угадать кол-во грамм в порции...вранье
• tuger002 30.06.15 08:04

  ответ для: Ключик к сердцу

  
  Я на сайте калоризатор много считаю, очень удобно, заносишь какой продукт, будто борщ или сникерс и указываешь вес продукта, у меня весов нет, примерно на глаз. И он выдает тебе количество калорий!
• Ключик к сердцу 30.06.15 01:33
  
  я не понимаю как без весов вычислить 1200ккал
• snjegka 30.06.15 01:31

  ответ для: юличек

  
  Я пока похудеть хочу)а потом уж буду лепить себе тело о каком мечтаю))
• nudavaiuzhe58 29.06.15 21:48

  ответ для: юличек

  
  

  юличек писал(а): у меня 1300 пока.может еще что съем до 1500на весах все хорошопо себе чувствую что худею3 дн без сладкогоне считая блока и банана

  
  молодец. хотя худеть-то тебе некуда!!! конфетки не ем. всё детям.. только фрукты.
• юличек 29.06.15 21:42

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): 1000 ккал за день. пеку сей4ас детям пирог с 4ерешней... а сама только маленький кусо4ек попробую завтра. прошла сегодня 6 км. зато плаваем каждый день. боремся с волнами... стала больше пить зелёного 4ая

  у меня 1300 пока.может еще что съем до 1500)на весах все хорошо)по себе чувствую что худею)3 дня без сладкого)не считая яблока и банана)
• nudavaiuzhe58 29.06.15 21:20
  
  1000 ккал за день. пеку сей4ас детям пирог с 4ерешней... а сама только маленький кусо4ек попробую завтра. прошла сегодня 6 км. зато плаваем каждый день. боремся с волнами... стала больше пить зелёного 4ая
• юличек 29.06.15 20:24

  ответ для: snjegka

  
  

  snjegka писал(а): у меня 69,500 уже.записалась в зал

  тоже после отпуска решила наконец в зал пойти))дома так тело не сделать))но подтянуть конечно и дома получится,но мышцы уже не нарастить))
• snjegka 29.06.15 20:11
  
  у меня 69,500 уже.записалась в зал