ПИТАНИЕ ПО М.КОРОЛЕВОЙ С КОРРЕКТИРОВКАМИ. ГОТОВЛЮСЬ К ДИЕТЕ 333! КТО СО МНОЙ?

начало

• Malina777 17.09.11 01:59
  
  Для начала отзывы:
  1)3,5 кг ...6 день сегодня...))))).....(при весе 61кг.);
  2)Первый день отвес -1,2 кг. Потом будет все меньше и меньше. Я вчера даже литр кефира не осилила, да и дел много было.
  (вес 62.1кг.)
  3)я отсидела 5 дней перед свадьбой....отвес был 3 кило....но не досидела до конца и не закрепила...все вернулось....хочу с 1 февраля снова сесть давай вместе...
  Вообщем главное потом не сорваться, т.к. результата будет в любом случае!!!
• Malina777 17.09.11 00:52

  ответ для: СветLinka

  
  

  СветLinka писал(а): расскажи про 333

  
  Без проблем, сейчас подборку сделаю!!!
• Malina777 17.09.11 00:51

  ответ для: СветLinka

  
  

  СветLinka писал(а): Приветик - все помню.. орудия к бою

  
  Ну ты у меня умничка...наконец-то есть на кого положиться!!!Вообщем завтра картофель с кефиром!!!Предлагаю утром сделать Бодифлекс....ты как на такое предложение?
• Malina777 17.09.11 00:49

  ответ для: La Guna

  
  Смотри сама...ты сейчас как питаешься и когда последний раз была жестка диета?Если ты питалась обычно или просто на правильном питании, то давай с нами на Долину!!!Если была на диете,то восстанавливайся...и питайся по Королевой.Общие рекомендации в первых сообщениях!!!
• Malina777 17.09.11 00:44

  ответ для: La Guna

  
  

  La Guna писал(а): 333 - это я помню по телеку показывали. на 5 кг говорили можно похудеть. Заманчиво, но я не выдерживала и делала 111.

  
  Не знаю как по телику,но мы питаемся по М.Королевой (что понятно из темы)...по ее совету нужно регламентировать питание 1-2 недели, а потом,если нужно сбросить вес садиться на жесткую диету, один из вариантов: 3 д. рис, 3 д. курица, 3.д.овощи!!!На эту диету мы садимся 05.10, а с завтрашнего дня на Долину!!!Так что если есть желание,то будем рады видеть тебя в наших рядах!!!
• Malina777 17.09.11 00:40

  ответ для: Masha812

  
  

  Masha812 писал(а): А Долинка это как?

  
  Это диета Л,Долиной:
  - Пищу во время диеты на кефире необходимо разделить на 5-6 порций и принимать их в определенное время.
  - Ознаменовать начало диеты надо разгрузочным днем.
  - Употребляйте примерно по 50 мл. травяного чая из ромашки, календулы или зверобоя перед приемами пищи.
  - По окончании диеты кефирной можно перейти на привычную пищу, но не следует много употреблять сладкого, жирного, мучного. Это необходимо чтобы закрепить результат.
  Кефирная диета – это ограничение не только в пище, но и в воде. Пить воду в день не более 0,5 литра кипяченой воды.
  МЕНЮ:
  1-ый день – 400 грамм печеного или отварного картофеля без соли и пол литра нежирного кефира.
  2 -ой день – 400 гр. обезжиренного творога и пол литра 1% кефира.
  3 -ий день – 400 гр. фруктов (кроме бананов и винограда) и пол литра 1% кефира.
  4 – ый день – 400 гр. отварных куриных грудок без соли и пол литра 1% кефира.
  5 – ый день – 400 гр. фруктов и пол литра 1% кефира.
  6 – ой день – 1,5 литра воды без газа.
  7 – ой день - 400 гр. фруктов и пол литра 1% кефира.
• СветLinka 16.09.11 23:26

  ответ для: Malina777

  
  расскажи про 333
  _______
  Feel what I feel - its your final test
• СветLinka 16.09.11 23:24

  ответ для: Malina777

  
  Приветик - все помню.. орудия к бою)))
  _______
  Feel what I feel - its your final test
• La Guna 16.09.11 23:22

  ответ для: Malina777

  
  но если честно хочется попробовать
• La Guna 16.09.11 23:22
  
  333 - это я помню по телеку показывали. на 5 кг говорили можно похудеть. Заманчиво, но я не выдерживала и делала 111.
• Masha812 16.09.11 23:05

  ответ для: Malina777

  
  А Долинка это как?
• Malina777 16.09.11 23:01

  ответ для: Masha812

  
  

  Masha812 писал(а): С врачом пока не говорила. У меня от Жанина второй день так низ живота тянет, аж на стену лезть охота. Если до пн. не пройдет - поеду к врачу. А так, вроде, пока побочных явлений не наблюдаю. На диету сяду, конечно. :

  
  Конечно едь - это тебе не шутки!!!
  Я всех подбила из-за тебя,что на 333 мы с 0510,но с завтрашнего дня мы еще Долинку хотим одолеть...так что ты втягивайся потихоньку в Королеву, а потом по-любому с нами на 333