ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

начало

• roxy20 02.07.11 23:31
  
  наклоны(на бока)
  пресс и косой пресс
  для ног и бедер по видео
  приседания
• Анна4ка 02.07.11 23:30

  ответ для: roxy20

  
  у меня почти тот же принцип))))
• ih9q5kfa3bt5 02.07.11 23:29

  ответ для: roxy20

  
  правильно, молодец, а какие упражнения???
• roxy20 02.07.11 23:28
  
  я уже )))
  делаю упражнения различные через день(каждый день не могу-всё болит)
  и пока не ем ни сладкого,ни жареного,ни мучного..и после 7 не ем
• Анна4ка 02.07.11 23:25

  ответ для: roxy20

  
  привет,присоединяйся?Каким образом стройнеть будешь?
• roxy20 02.07.11 23:20
  
  я с вами)
  хочу сбросить 5-7 кг
• ih9q5kfa3bt5 02.07.11 23:19

  ответ для: Пупочка

  
  вроде получается....уже неделя.....надо тоже книженку достать, раз такие хорошие рекомендации:)
• Пупочка 02.07.11 23:18

  ответ для: ih9q5kfa3bt5

  
  Екатерина Мириманова. Система “Минус 60“
• Зайка1000 02.07.11 23:18
  
  
• Пупочка 02.07.11 23:17

  ответ для: ih9q5kfa3bt5

  
  ммм..так и называется “минус 60“...или как-то..ту женщину Екатерина звали. фамилию вот не помню(
• Пупочка 02.07.11 23:16

  ответ для: ih9q5kfa3bt5

  
  жестоко ты себя) ну если получается- удачи!))
  да. я по книжечке и занималась..правда, меня хватило только на 3 недели (на второй я была 2 недели), поэтму в целом занималась я месяц. но результаты были прям видны..серьезно.
• ih9q5kfa3bt5 02.07.11 23:15

  ответ для: Пупочка

  
  а как правильно диета -60 называется????в поисковике не найду ее