Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• Добьюсь своего 04.04.11 21:08

  ответ для: майска_я

  
  

  Б@рсик_Худеет писал(а): я лохня! пятницу и субботу держалась...а вчера как наелась всяких фруктов, шоколада и прочего г..на вся распухла от них. Сегодня просидела на сыре весь день ....позанималась в зале и сча сижу в уксусе. Я собой довольна. На завтра приготовила мяско гриль!

  Ето у тебя срывы из-за сильных ограничений!!!! Попробуй не такие жесткие рамки соблюдать в кремлевке и все будет хорошо)))))
• Добьюсь своего 04.04.11 21:04

  ответ для: НАИС

  
  

  Наис писал(а): я сегодня пресс качаю а присесть ни разу е смогла еле обулас/разулась... вчера бегала и приседала вкафе сильно помог один нехороший способ: мелко резала отбивную и много болтала... чтоб эти ребята своей фирменной пицей адмиральской с килограмм весом пивом меня не совратили.

  я пресс качаю 30 раз, но он такой же действенный, как если бы я качала по 100раз , упираясь ногами под диван) Обруч тоже кручу, вот ты мне еще подкинула идейку с приседаниями, думаю стоит попробовать))))
• майска_я 04.04.11 21:03
  
  завтра снова зал и обвертывания
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• майска_я 04.04.11 21:02
  
  я лохня! пятницу и субботу держалась...а вчера как наелась всяких фруктов, шоколада и прочего г..на вся распухла от них. Сегодня просидела на сыре весь день ....позанималась в зале и сча сижу в уксусе. Я собой довольна. На завтра приготовила мяско гриль!
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• хурумбурум 04.04.11 21:02

  ответ для: Добьюсь своего

  
  ты меня не нагружаешь!!!!!!!!а жаловаться и правда лучше в инете..потом легче и для всех ты весёлая и счастливая. знаешь,у меня всегда была оч тяжёлая жизнь(не оч благополучная семья и тд и тп пробивалась оооч тяжко).и я когда то решила для себя что НИКОГДА НЕ БУДУ ПЕРЕЖИВАТЬ изза мужчин.их много ...вокруг.а я одна.мне моё спокойствие дороже.с тех пор я разучилась влюблятся ,но научила позволять себя любить.чего и тебе советую...у меня вот муж оооч замечательный.(хоть и уехала за ним в провинцию из большого города).мне с ним комфортно и хорошо.но я выбирала его умом ,а не сердцем и и не пожалела.не надо этих пережваний любовных.надо чтоб жизнь была в кайф,комфортно и уютно...и тчо тебя люили и ценили.зачем оно тебе надо?то которое заставляет тебя переживать?мужчина должен приносить радость.а если иначе то зачем он? я когда жила с МЧ.и он ушёл от меня.встретил бывшу.ушёл изза моей холодности.моего равнодушия где то.и то что я гуливанилда вечно без него.я плакала и страдала ровно 1 или 1,5недели не помню давно это было(и то страдала так как у меня планы свои были кое какие,так как мне было скучно в квартире одной.подруги все своей жизнью живут).а через 2недели у меня закрутился новый роман) не умею я страдать долго изза мужчин. и сразу куда что ушло.через 2недели тот приполз...год доставал меня чтоб я приняла обратно. так что вот так....как ни крути любят тех женщин,кто позволяет себялюбить.
• НАИС 04.04.11 20:58

  ответ для: Добьюсь своего

  
  я сегодня пресс качаю а присесть ни разу е смогла еле обулас/разулась... вчера бегала и приседала вкафе сильно помог один нехороший способ: мелко резала отбивную и много болтала... чтоб эти ребята своей фирменной пицей адмиральской с килограмм весом пивом меня не совратили.
• Yukechka1986 04.04.11 20:47

  ответ для: Добьюсь своего

  
  ну может быть в принципе было меньше , чем 100 гр т.к. я всего сырого риса грамм 200 насыпала - 1 кружку.. в след. раз буду уносить в нашу комнату а там выкидывать
• Добьюсь своего 04.04.11 20:44

  ответ для: Yukechka1986

  
  

  Yukechka1986 писал(а): ну кроме офигенно углеводного риса там ниче вредного не было а в рисе 70 углей в 100 гр...ты думаешь если 1 день срыв не надо все сначала начинать то есть? а кроме этого я больше ниче и не ела кроме этого злосчастного риса=мне прям кажется, что тут же пару кг наросло

  Ну во первых, когда ты делаешь плов - угли разбавляюся за счет остальных ингридиентов... Ничего страшного, так такового срыва не произошло, поэтому неделя прошла не зря... Продолжнай дальше и не переживай , что теперь делать, если свекровка так тебя пригрузила, в след.раз будь еще хитрее))))
• Добьюсь своего 04.04.11 20:42

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Stella1000 писал(а): на МЧ забей.похудеешь толпами начнут появлятся новые и лучше...по себе знаю.я 4кг скидываю и уже летаю ааа я обожаю ламинарию но как салат продаётся уже...или замороженую.сухая жесть.я её с трудом глотаю 1ч.л.утром. со стаканом воды.она мне как слабительное отлично.

  я ламинарию имела в виду, что водорослей вкус... Да и тяжесть в желудке... Забила я на него, что хочет пусть и делает... Тьфу, плакать охота... Ну что за состояние... И подруги понимающей я не имею, та которая есть меня не поймет, у ней о своих головняках мысли, вот только на Гале тебе могу высказаться и как-то легче становится, поэтому прости, если нагружаю или жалуюсь... Правда, последние два дня тяжело на душе...
• Добьюсь своего 04.04.11 20:38

  ответ для: Киса24111991

  
  Привет. Ну при твоем весе признанно считать, что тебе надо весить 53кг, хотя я категорически этого против, ты должна худеть ровно до такого веса, в котором будет чувствовать себя уютно организм....Раз ты хочешь сильно похудеть, значит надо) предупреждаю сразу, если хочешь сесть на кремлевку, то вес будет уходит медленно но верно, опять же зависит от особенностей организма! почитай начало нашей темки(1-4странички). там много полезного) Ну и присоединяйся к нам)))
• хурумбурум 04.04.11 20:36

  ответ для: Добьюсь своего

  
  на МЧ забей.похудеешь толпами начнут появлятся новые и лучше...по себе знаю.я 4кг скидываю и уже летаю)))
  ааа я обожаю ламинарию но как салат продаётся уже...или замороженую.сухая жесть.я её с трудом глотаю 1ч.л.утром. со стаканом воды.она мне как слабительное отлично.
• Добьюсь своего 04.04.11 20:35

  ответ для: НАИС

  
  привет!!! ты просто умничка, что и в кафе сдержалась и покушала мало и сытой осталась!))) я тоже сегодня мало скушала где-то грубо на 6у.е, и то это из-за соевого соуса, больше его вообще кушать не буду, объемы уходят медленно, потому как бодиком вообще не занимаюсь, только обруч, пресс, да вот сегодня около 10км пешком прошлась, ноги до сих пор канючат с завтра еще бодиком увлекусь)))