вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

как ни крути а дело идет к лету!!теперь нужно реально браться за себя!!как вес,так и кожа,как кожа,так и волосы!!!новый год позади и теперь можно начать.зима потому и белая,чтоб начать все с белого листа)))ищу девченок,которые реально возьмутся за себя и с которыми можно дойти до поставленной цели!!!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: PANTERA30


    не я если не на диете то кушаю намного больше. а если на диете что с таком рационом сорвусь.
    а ты молодец! сколько ккал в день выходит?
  • ответ для: PANTERA30


    pantera30 писал(а): у нас тобой месячные,день в деньуже три месяца
    Ага и не говори и мне то же очень хочется кушать)))
  • ответ для: Ясчастлива!!!


    а чего голодный???я так всегда питаюсь,если жор не настает...но он настает в связи с КД...
  • ответ для: PANTERA30


    что то у тебя сегодня голодный день. выдержишь?
  • ответ для: Ясчастлива!!!


    молодец!!!а я пока замеры делать не буду,пока не войду в те штаны,которые входила 2 недели назад,а то жора в гостях был)))у меня утро:кофе,БФ,потом зел.чай.
    обед:омлет+морская капуста
    полдник:кефир
    ужин:кофе с молоком
    вечером длительная прогулка по городу))))
  • ответ для: PANTERA30


    приветик. рацион на сегодня.
    завтрак - бутер с сыром, чай без сахара,
    полдник - йогурт 1,2 % 90гр.
    обед - салат из редьки и моркови с маслом, котлета на пару
    полдник - яйцо вареное
    ужин - салат из редьки с морковью с маслом.
    Итог: 600 ккал.
    В общем собираюсь я сегодня на работу, надоело брюки носить, думаю одену платье. и решила померить то которое было немного тесновато. Оно на мне застегнулось очень легко да еще и свободное место осталось, т.е. не внатяжку стало.
    Взвешиваться я не стала и замеры проводить тоже, но уже по одежде заметила что похудела. хотя так в зеркало смотрюсь и не замечаю.
  • ответ для: Катерина-53


    заряжусь твоей энергией на завтра!!!
  • ответ для: Блонди_из_НиНо


    меня очень испугал тот факт,что на днях будет до 20 тепла,а я не в форме...берусь по серьезному!!!
  • ответ для: Ясчастлива!!!


    давай завтра выходи на связь!!!пошла спать...

  • Всем привет!!!
    Сегодня до 5-ти вечера - 5 шоколадных конфет. Так как целый день моталась по городу. В 17:30 съела тарелочку перловки с мясом и стакан сока.
    Девочки не жрать, пейте води чку.
  • ответ для: PANTERA30


    Это ужн не забава.... у мЯ последнее время, что не день, то какие нить пирушки.... то с мамой, то с друзьями, то с мужем.... бесит....
  • ответ для: PANTERA30


    я бы тоже не отказалась чего нибудь покушать, включила фильм сижу отвлекаюсь. у меня время уже 8-ой час. не буду сегодня кушать точно. и ты займись чем нибудь что не связано с едой!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрите, какая я была. как думаете, сколько лет?»
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, то на что б»
вас возбуждают французские поцелуи или нет?» 3
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 23
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » 11
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 21
тема содержит фото почему поцелуи после 40 становятся выдержанными?» 5
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 20
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 17
почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают» 6
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » 19
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» 37
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 13
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 9
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 21
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 10
как у вас проходит лето?» 5
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» 6
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 26
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 24
если мужчина любит, то будет обеспечивать? » 13
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 13
что вы пьете и кушаете в жару летом? » 4
какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней, дерева?» 7
у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 25
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 30
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 30
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 84
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » 21
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 27
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 23
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 154
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 8
обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы зараб» 5
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» 3
вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или хариз» 7
тема содержит фото мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » 22
я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 35
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 57
встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25 ле» 2
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » 5
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово» 13
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 196
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 14
надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины. ско» 9
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 95
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 4
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 40
если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог» 19
тема содержит фото что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька з» 17
как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиа» 40
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 11
какие замечания делали вам бывшие? » 20
у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяка» 11
тема содержит фото какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое. » 21
это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?» 29
вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или нет» 4
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 37
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 8
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 22
как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. » 23
когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?» 23
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» 4
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 34
тема содержит фото что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое пир» 36
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 13
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 26
если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн» 24
тема содержит фото день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!» 34
вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для» 26
посоветуйте хороший фильм, где есть отношения главной героини с диджее» 3
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 18
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 11
какой запах для вас отвратителен? » 14
нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ» 17
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 41
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски» 3
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 20
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 61
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 54
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 5
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 20
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 39
любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, » 7
вас возбуждают мужчины на porsche? » 13
как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость» 14
чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею! » 21
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 40
кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё » 40
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 20
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 19
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 34
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 19
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 12
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 8
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 13
пошли бы собирать ягоды в лес? » 47
тема содержит фото 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок» 11
знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! » 22
нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20 ле» 8
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru