КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• ИриS 09.02.11 10:25

  ответ для: Куколка-блонди

  
  

  Куколка-блонди писал(а): Правильно! Я тоже медленно худею! И считаю,что каждый худеет как ему комфортно! Вот у девочек получилось по 3-5кг сбросить,я тоже так делала,но вес возвращался! Поэтому для меня главное,что на весах хоть какой-то минус!

  
  Полностью согласна, я тоже тысячу раз так скидывала и что толку вес и ныне там, и я пришла к выводу что надо это обдуманно делать, чтобы вес не вернулся потом.
  Да я и не могу по столько много скидывать без ущерба организма, я ведь очень усиленно занимаюсь спортом, у меня очень мускулатура развита, и если я чего то там скидываю - то это только чистый жир и ничего больше, поэтому и отвесы небольшие. А девченки на диетах помимо жира очень много мышц теряют, даже больше чем жира, поэтому и отвесы такие грандиозные. Я не могу позволить себе такую роскошь в виде потерянных мышц, которые я таким трудом прокачивала
• ИриS 09.02.11 10:15

  ответ для: GalinaK

  
  

  GalinaK писал(а): всё хорошо будет! а тогда летом до какого веса себя дохудела?

  
  я просто пила гормональные и сидела на всевозможны диетах, скачки веса были пипец какие, по 5-6 кг могла за 2 недели скидывать, а потом так же быстро и даже быстрее набирать, вес колебался от 58 до 68. Когда поняла что так больше нельзя обратилась к психотерапевту и долго восстанавливалась, ну и вес конечно набрала, потому что настолько загнанная этими диетами была что не могла наесться психологически. Училась не обжираться, но и не бояться еды. А сейчас вот, стараюсь скинуть но стараюсь сдерживать себя и не вестись на заманухи всех диет - скинуть побольше веса и побыстрее, потому что это черевато. Сейчас стараюсь плавно перестраивать свое питание которое я смогу придерживаться всю жизнь, а не скинуть вес и снова к нему вернуться потому что питание как было неправильное таким и остаеться после диет.
• Алуня 09.02.11 08:55
  
  Всем доброе утро!!!!!!!!
• Алуня 09.02.11 08:54

  ответ для: mory m

  
  а как худела?
• Lady_Cass 09.02.11 07:51

  ответ для: Vita_More

  
  

  Prima_Patricia писал(а): Привет, неа Я просто с Галей поздороваться зашла. При меньшем весе у меня начинает кость торчать и выглядит это неочень, а так я вполне стройно выгляжу Фото прилагается

  
  Ой, вы такая утончённая, элегантная...)) Вы-прелестна.
  А что вы кушаете? и не кушаете?
• mory m 09.02.11 05:08
  
  у меня 1.73 - вешу 52кг...пол года назад весила 60)
• моречка_f1 09.02.11 05:06

  ответ для: NEW_NEW_GIRL

  
  Отличненько
• krasotkalove 09.02.11 00:46
  
  Если без обеда ты страдаешь,
  Если разыгрался аппетит,
  Значит, ты всего лишь забываешь,
  Что еда всегда и всем вредит.
  Мясо - это бешенство коровье,
  Масло, яйца, сыр - холестерин.
  И картошка гробит нам здоровье,
  В ней таится вредный соланин.
  В овощах шныряют пестициды,
  Кроется селитра в колбасе,
  В тортах - углеводы и липиды
  губят нас одновременно все.
  Вспомни гербициды и нитраты,
  Вспомни про активный хлор в воде.
  Что-то получилось грустновато...
  В общем, друг мой, счастье не в еде!
  ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!
• Vita_More 09.02.11 00:01

  ответ для: GalinaK

  
  Да она вроде как ушла...
  Вкус и консистенция его зависят от того, каким молоком заливать. Я тоже не в экстазе от него, но блин эта зараза так хорошо влияет на меня, что приходится терпеть
  Я сейчас перешла на японскую кухню, начала 3-х месячный курс приема Витрума Элит, постоянно пью этот гадостный кефирчик))
  А еще мне из китая привезли маленькую коллекцию чаев, так что и ими балуюсь.
  Вообще мне за правильностьнадо выдать медальку
  Только вот спортом не занимаюсь, т.к. грохнулась на лестница и получила трещину в копчике. В первое время так больно было что только и делала, что выла и обезболивающие глотала...сейчас вроде попустило, но иногда всё равно еще больно((
• GalinaK 09.02.11 00:00
  
  девочки! я спать! всем споки ноки!!!!!!!! до завтра!!!!!!!!
• GalinaK 08.02.11 23:54

  ответ для: Vita_More

  
  

  Prima_Patricia писал(а): М-м-м-м-м!! Пицца и пиво

  
  ага
  обожаю
• GalinaK 08.02.11 23:54

  ответ для: Vita_More

  
  я его пробывала ... мне правтивно его пить было )))
  а куколка всё ещё у вас в команде? она тоже этот гриб кефирный искала, нашла?