вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

Я не знаю, будете ли вы отвечать в этой темке или не будете. Я села на Кремлевку, и очень довольна. Диета проверена, как человек ушедший медицины, знаю методы, как на ней не утратить своего драгоценного здоровья. Предлагаю девочкам, которые садятся на нее отписываться в этой темке, делиться рецептиками, я же буду тоже выкладывать свои; обещаю поддержку со своей стороны))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Добьюсь своего, 29.03.11 10:15 все темы»
комментарии: +3280, просмотры: +62476
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 145..150 151 152 153 154 155 156 157..162 »»

  • ответ для: хурумбурум


    Сначала вода и всяка бяка:)Потом самого жира топится 200 максимум 300 г в сутки. Хотя некоторые умудряются терять по 20 кг в месяц. Если худели с небольшого веса - потом по врачам бегают. Для меня 20 кг з 2 месяца ваще не вопрос но я так же быстро их наедаю...

  • ответ для: lara78


    ))))ну мы же понимаем ,что основная потеря веса идёт в первое время.... а потом медленее.если бы я потеряла 1,5кг во вторую неделю,а в первыую хотя бы 2,5.я б не паниковала совсем.в тем более у меня первые дни оч строго.мин жира,углей ооч мало меньше 10 и белок белок....а калл 1000 макс 1200. через неделю я начну увеличивать угли и кто сказал что вообще буду терять)))но это я так...я понимаю что причина моего стояния веса в каких то проблемах организма.

  • ответ для: хурумбурум


    это не такой уж и плохой результат. Диетологи считают что оптимальня потеря веса за неделю - до 2х кг. Так что все по плану. Много теряют те, кто много весит. Типа меня

  • ответ для: lara78


    8день сегодня. да у меня в принципе всегда вес еле еле уходит.но перед НГ всё таки лучше вес уходил.и был меньше. а сейчас 6кг набрала за зиму и никак их не могу скинуть.за 7дней ушло 1,7 или 1,5кг.

  • ответ для: хурумбурум


    а сколько по времени сидишь? У некоторых людей похудение начиается на 3, 4 неделе только. Причем сразу и много теряют. Это особенность организма. Он поначалу борется за каждый грамм, потом понимает что бесполезно и быстренько все отдает

  • ответ для: lara78


    приветик. витамины я перед кремлёвкой пропила курс алфавит.и в феврале рыбий жир в капсулах пропила пачку.так что думаю нормаль пока не надо.нет салат щётка мне не желательно.там капуста.меня от неё махом прёт.привесы.да и от овощей без безлка вода уходит.согласна что вес сдвигается...но у меня вряд ли на капусте сдвинется.пока на кремлёвке продолжаю.вот только я ещё ничего не скинула ,чтоб он вставал вес

  • ответ для: Ириша2


    4гр многовато конечно

  • ответ для: хурумбурум


    Привет! А ты витамины пьешь какие-нибудь? сухось кожи, болячки и т.д. Я пью компливит, мерц питаюсь скудно в плане витаминов, но состояние кожи и волос нормальное. Если вес встал - сделай ему встряску. Салат щетка, например. Там можно по кремлевке уложится в 40 уе. Капуста, помидор, огурец, зелень. Заправить чуть-чуть маслом прям грамульку. Сбрызни лимоном. Чуть присолить. Весь день есть только его. 4 дня. Я тогда после сброса 16 кг еще на три похудела. Там для 40 уе примерно полкило салата получится. Причем капусты должно быть больше.

  • ответ для: хурумбурум


    Я только недавно на это обратила внимание.
    Вот я беру детский творог(вкусный день) 5% - там 1,9 углей,
    а в ацидофелине 3,2 жирности - 4 гр.

  • ответ для: Ириша2


    да??а я не знала)))у меня есть табл примерного составка углей.там написано чем жирнее тем больше углей. но я думаю проивзодитель лучше знает.у нас тут продают 5% на развес но он кислый есть неволзможно и 18%!!!!но он жирноват мне кажется и тож немного кислит но не сообо.так то вкусный. и натуральный рядом заводик их.возят к нам сюда в посёлок.я заказала в одном агазине 9%. сегодня в магазин этот зашла мне сказали завтра приходить привезут мой творог(возят по средам). 9%.он оооч вкусный...прям нежный как сливочный творожок ...так что завтра творог буду есть.

  • ответ для: хурумбурум


    Я как раз сегодня с утра ела Дмитровский творог 9%, а раньше брала 1,8%.А теперь научилась читать состав -
    - углей-то в 9% меньше

  • ответ для: ***Майбах***


    Наверное сегодня твой способ попробую! У меня как раз по графику обертывание сегодня...
«« 145..150 151 152 153 154 155 156 157..162 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 7
если бы вам вчера коллега написала бы спросила вы выйдете на работу, в»
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» 20
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 43
каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты » 7
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» 23
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » 2
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » 15
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» 10
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 14
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 1
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 18
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 12
у кого из участниц оригинальный ник? таких много на мой взгляд » 12
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 15
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 23
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 8
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 14
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 20
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 15
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 10
маленький это сколько? » 30
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 14
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 17
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 26
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 30
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 24
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 21
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 7
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 20
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 29
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 42
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 19
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 15
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 14
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 22
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 15
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 13
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 14
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 31
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 11
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» 5
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 22
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 4
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 19
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 14
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 9
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 20
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 56
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 27
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 40
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 14
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 20
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 46
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 18
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 28
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 35
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 12
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 29
девушки предприниматели, скажите, где вы закупаете женскую одежду опто» 2
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 28
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 33
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 25
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 6
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 28
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 11
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 11
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 55
о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? » 8
что такое красивые ухаживания? » 12
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 23
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 28
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru