ЕМ, НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ДО 20 КГ? НЕ НАШЛА НИ ОДНОЙ ТЕМЫ, ГДЕ ХУДЕЮТ.

начало

• I love the rain 07.05.20 09:23

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Мне надо сбросить 15 кг, но пока не представляю, когда начну. Ребёнку месяц - режима нет, кормлю грудью, да ещё и карантин

  главное молоко не потерять, поэтому диеты нельзя, но вес сейчас и так у вас начнёт стремительно сам снижаться
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:21

  ответ для: Osa Mozgoed

  
  

  Osa Mozgoed писал(а): Померьие летнюю одежду, сфотографируйтесь в ней, перед тем, как съесть лишнего, полюбуйтесь своими фотографиями. Мне помогает.

  я любуюсь фотками в размере xs,но помогает ненадолго
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:20

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): сколько весишь?

  привет, много 72 кг при росто 160, а было 52
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:19

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): нас тут двое ещё , кто сейчас начали худеть мы на табате. 5 день идёт , пока минус 1,2 , так как питание не скорректировала до конца.

  что такое табата?
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:19

  ответ для: Госпожа Удача 20

  
  

  Госпожа Удача 20 писал(а): Ешьте больше овощей, салаты, перекусы - сырая капуста или морковка. Так можно есть много и худеть.

  ну да, я тоже где читала что нужно начинать приём пищи с большой порции салата, но что делать когда потом в ход идет картошка и стейк?
• I love the rain 07.05.20 09:18
  
  нас тут двое ещё , кто сейчас начали худеть) мы на табате. 5 день идёт , пока минус 1,2 , так как питание не скорректировала до конца.
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:15

  ответ для: Bonifacy

  
  

  Bonifacy писал(а): Чтобы чего-то достичь, нужно искреннее стремление, ну а когда его нет, то ничего и не помогает.

  ну вот , видимо, это так и я здесь за дополнительной мотивацией
• Ариэлла 07.05.20 09:14

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): точно,главное мотив

  
  Конечно.
  У меня вот подруга недавно хвасталась, что купила у какого-то блоггера марафон за 10 тыс рублей, “как приобрести привычку“ или что-то вроде того.. я у неё спрашиваю: какая это привычка? Она: ну такая-то.
  -А зачем она тебе?
  -Хочу.
  -А зачем хочешь?
  -Ну, просто!
  Често говоря, я немного в шоке после этого разговора. Блин, ну это так не работает.
  Если ты не понимаешь куда тебе нужно придти, ты никогда туда не дойдёшь. Неужели без дорогостоящего марафона это не понятно?
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:14

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Сначала вам нужно мотивацию найти. Когда худеешь всегда задаешься вопросом - Для чего мне это нужно? И, если нет нормального ответа, то происходит срыв. Важно начать. А там и отражение в зеркале будет радовать, и хвалить себя будете.

  да это верно, но видимо я эмоциональный едок))))я себя сейчас совсем не ощущаю, в зеркале одно, а в голове другой образ, всегда худой была, а тут бац и тётка
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:11

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Мне надо сбросить 15 кг, но пока не представляю, когда начну. Ребёнку месяц - режима нет, кормлю грудью, да ещё и карантин

  вам мне кажется легче всего , на грудном у меня вес таят _15 кг за месяц было
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:10

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): А почему не можете остановиться? Постоянное чувство голода или что-то психологическое? Может, стресс заедаете или от скуки?

  наверное психологическое все-таки, есть иногда так хочется что руки трясутся, много чего за год случилось вот и наелась, мы почти 2 года назад в другую страну переехали я дома с ребёнком сижу друзей почти нет , еще мама внезапно умерла, депрессия была, но уже прошло , а заедать привычка осталась
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:07

  ответ для: Victoria_88

  
  

  Victoria_88 писал(а): Яхочу похудеть кг на 30 как минимум Вот начала пытаюсь

  привет, как пытаетесь? Долго вес набирался?