вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +133883
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 139..144 145 146 147 148 149 150 151..156 »»

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): у меня опять проблемы с инето купили роутер чтооб вай фай дома был короче не настроили и все сбили пипец надеюсь завтра муж сестры настроит ужас я опять без инета
    Беда-беда а у тебя с инетом этим, у нас тоже роутер, удобная штука

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): каждый свое приносит
    тебе удобно коляску с обручем катить?

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): все Дом брака такие стройняшки!что с нами делает замужество

    Так сидим как бобыли потому что! Раньше были развлечения. А сейчас только и успеваем нервы зажевывать!

  • Принимайте к себе в команду. Вес около центнера (о ужас!!!), рост 178.
    Меня зовут Лена, мне 33 года. Очень хочу похудеть хотя бы на 15-17 кг. А в 72-74кг я уже буду раскрасавица.

  • ответ для: Lady SHu


    Вот и мой отчет :
    к съеденному до обеда на 741 ккал съела еще:
    сардельку говяжью с 1 перцем
    и на ужин строганину стерлядь и 1 картошка вареная.
    Итого за день 1364. Уложилась в свои 1470 ))))
    Вроде сыта! Но плохо что заранее ни чего не приготовила (супик итд). Варю на завтра суп томатный и кролика. Для сына и себя )
    Очень надеюсь на отвес, а то в последние дни прибавка была в кило ((

  • ответ для: Lady SHu


    как все вкусно ! И в калории вписалась! Сыта?
    Что на завтра планируешь?
    Вообщем щас попробую свое посчитать. А то я с обеда до бумаги не доберусь!
    А что другие видят, так хорошо! И приятно и в то же время ответственность !

  • Отчет!
    Завтрак: омлет, гороховая каша, перец, помидор
    Перекус: гороховая каша, салат
    Перекус: орех грецкий, миндаль, изюм
    Обед: суп с говядиной и овощами, 2 хлебца
    Перекус: грудка отварная, овощи вареные, хлеб черный 20гр, огурец соленый
    Ужин: кета малосольная (обожаю красную рыбу малосольную!!!!!), помидор, чеснок, хлеб 30 гр, чай зеленый с медом (решила добить простуду). итого 1622 ккал и 63,23 гр жира. перебор короче, я тут сделала перерасчет исходя уже из 75 кг веса, теперь мой коридор 1314-1490 калорий и 39 гр жира мах.
    Спорт: велотренажер 30 минут (проехала 12 км и сожгла 200 ккал), пресс 8 минут, ну и катание коляски час в быстром темпе. Душ, жгучий скраб, крем.
    Я тут как-то писала, что подружка приезжала, заприметила, что я схуднула, теперь уже все подружки в курсе и звонят с распросами че да как ешь. я все-таки считаю, что это у меня благодаря спорту, я вот помню себя раньше, что как только начинаю заниматься, сразу худею, ну естественно без бургеров на ночь:)) а так-то посмотреть я много ем. Ну и теперь вообще сдаваться нельзя, раньше я никому не гврила кроме семьи, что худею, особо не делилась, а теперь все же видят и знают теперь многие, вообще в грязь лицом не ударишь. Утром взвешивалась, ооо эти новые весы это просто мания, дыу они еще и пизд*т приятно, аж 73,5 показали, хотя механические все те же 75

  • ответ для: Lady SHu


    у меня опять проблемы с инето купили роутер чтооб вай фай дома был короче не настроили и все сбили пипец надеюсь завтра муж сестры настроит ужас я опять без инета

  • ответ для: Lady SHu


    каждый свое приносит

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): отчет завтрак блины-220 ккал капучино 50 вт завтрак-каша 250ккал обед гречка куриная котлетка-380ккал полдник-творог-116 ккал ужин хлеб корка 30г молоко 200невыдержила пока ужин готовился пришла с улицы голодная0 и сейчас будут педрышки 200 грамм.итого 1526 ОБРУЧ 20 МИНУТ КРУТИЛИ С МАМОЧКАМИ НА КОРТЕ!!НА СПОРТ ПЛАЩАДКЕ!!!ДОМА НЕКОГДА А НА УЛИЦЕ ПОКА ХОРОШО.РЕШИЛИ ДО 14 СЕНТЯБРЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
    я тоже когда с улицы прихожу и пока готовлю жру че-нить, если на улице не поем чего-нить

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): отчет завтрак блины-220 ккал капучино 50 вт завтрак-каша 250ккал обед гречка куриная котлетка-380ккал полдник-творог-116 ккал ужин хлеб корка 30г молоко 200невыдержила пока ужин готовился пришла с улицы голодная0 и сейчас будут педрышки 200 грамм.итого 1526 ОБРУЧ 20 МИНУТ КРУТИЛИ С МАМОЧКАМИ НА КОРТЕ!!НА СПОРТ ПЛАЩАДКЕ!!!ДОМА НЕКОГДА А НА УЛИЦЕ ПОКА ХОРОШО.РЕШИЛИ ДО 14 СЕНТЯБРЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
    нифига вы с мамочками молодцы, каждый несет свой туда или кто-то один приносит?

  • ответ для: Lady SHu


    отчет
    завтрак блины-220 ккал
    капучино 50
    вт завтрак-каша 250ккал
    обед гречка куриная котлетка-380ккал
    полдник-творог-116 ккал
    ужин хлеб корка 30г молоко 200(невыдержила пока ужин готовился пришла с улицы голодная0
    и сейчас будут педрышки 200 грамм.итого 1526
    ОБРУЧ 20 МИНУТ КРУТИЛИ С МАМОЧКАМИ НА КОРТЕ!!НА СПОРТ ПЛАЩАДКЕ!!!ДОМА НЕКОГДА А НА УЛИЦЕ ПОКА ХОРОШО.РЕШИЛИ ДО 14 СЕНТЯБРЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
«« 139..144 145 146 147 148 149 150 151..156 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 18
мыши частые гости в вашем доме?»
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 16
вам нравится город в котором вы сейчас живете?назовите плюсы и минусы» 1
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 4
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 30
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 7
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 18
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 11
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 5
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 2
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 17
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 4
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 32
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 1
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 1
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 16
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 19
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 3
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 2
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 8
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 8
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. »
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 15
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 11
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 6
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 16
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 14
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 13
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 17
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 29
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 14
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 17
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 9
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 11
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 7
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 4
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 22
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 45
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 12
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 20
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 16
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 7
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 19
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 2
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 14
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 25
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 14
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 23
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 18
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 15
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 9
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 29
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 5
какой размер одежды вы носите? » 18
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 18
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru