ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 12.01.12 15:51

  ответ для: logilaafpo20

  
  я наверное как на семерку перейду помимо фото,объемы замерю,ну и вес запишу,а то объемы давно не измеряла,так бывает для интереса измерею,посмотрю в старые записи и все,ты кстати замеры сняла вначале???я измеряю все от шеи до щиколоток,тк иногда например икры сильно уходят,а их мало кто меритну а запястие,шея и щиколотки,так забавы ради,но кстати тоже есть уменьшения))дак что ты измерялась,записывала??
• KARNELIA18 12.01.12 15:48

  ответ для: logilaafpo20

  
  кстати что касаеться колы лайт,легких майонезов и обезжиреных молока и кефир и тд,это все год,он наоборот сложнее усваивають и хуже для диетчиков тем более
  а что касаеться подруги,вот ем я у неё мало,вообще вне дома не люблю много есть,чтобы не создавалось впечатление очто я обжора,это старые комплексы говорят,а вот меньше пить не получиться,такой человек что наливает одинакого и снова себе не нальет,пока ты не закончил..ну посмотрим,ещё 1,5 недели))))
  главна сейчас их продержаться
• logilaafpo20 12.01.12 14:43

  ответ для: KARNELIA18

  
  я рада, что цифра на весах тебя порадовала!
  а что касается приёма у подруги, тут только самоограничение поможет. мне кажется, что нужно следить за едой во время разговора, пока общаетесь, незаметно для себя что-то едите.
  я сама если употребляю алкоголь, то только колу с коньяком. покупаю колу лайт, не знаю, правда ли она диетическая, но может эффект пласебо меня успокаивает.
• logilaafpo20 12.01.12 14:37

  ответ для: Теодолита32

  
  спасибо!
• KARNELIA18 12.01.12 14:34
  
  а ещё сказать хотела,через 1,5 недели с подругой встречаемся,мы с ней встречаемся раз в 1-2 месяца,дак у неё завтра ДР и в любом случае будем пить и есть,да и без ДР мы всегда выпиваем и едим,с ней от этого отказаться нереально,дак вот у меня так много раз было что только я доберусь до какого-нибудь рубежа и бах встреча и все на смарку,вот помню на весах 99 только увидела и пипец после нашей встречи 101 кг был+неделю добивалась 99 обратно,и с 89 так было и вот я не думаю конечно что за 1,5 недели я с 83,5 до 79 похудею,но в любом случае вес будет приближен к заветной семерки на весах и опять бах и все((((эх....просто поделиться хотела,я кушаю мала у неё,чаще всего мы 1 раз нормально кушаем,ну там супик или второе,а потом так бутерброд или закуски,а вот выпить много можем,не пьем пиво,чаще коньячную настойку с колой или водку с соком...что же делать...
• KARNELIA18 12.01.12 14:30
  
  Девочки,значит общую пишу картину
  1 сегодня на рационе как всегда!!!
  2 встала на весы,теперь до пн не встану,дак вот вес 83.5....я потрясена!!!!!!!я планировала 85 кг,а 84 к пн но тут вот такой результат)))я очень рада,иду вперед,яхууууу
  к понедельнику никакой вес не планирую,единственное не больше 83.5 разумеется,а там от результата и оттолкнусь и решу дальше какой вес спланировать и распишу по кгшкам на каждый месяц до лета сколько к какому месяцу сбросить,в общем у меня получается по кг 5-6 в месяц,тобиш по 1,% кг в неделю,думаю реально,да и для здоровья не вредно
• KARNELIA18 12.01.12 14:27

  ответ для: logilaafpo20

  
  ой я про лекарства не знаю как и то,а от него что ли могут поправиться??мне витамины 10 дней кололи или чето такое ,для иммунитета не поправилась,понимаю это координально другое и все же не думаю,в любом случае,ЕСЛИ ДАЖЕ,что мало вероятно поправишься на пару кг,зато здоровье улучшишь,а кг сбросить успееться!!!!
  но в любом случае думаю не поправишс
• KARNELIA18 12.01.12 14:26

  ответ для: logilaafpo20

  
  знаешь очень важно поставить конкретные цели,вот например люди даже когда поздравляю говорят жела быть богатым например,но это же так расплывчато,когда богатым???уели нужко конкретизировать,чтобы они сбывались и материализовались,а не то что хочу похудет,и что может через 5 лет похудеешь,надо ставить конкретно,в 2012 хочу весить 55 кг к лету например,поэтому я и расписываю вес и цели,это не дает раслабиться и забыться ,плюс мысли материализуються))
• KARNELIA18 12.01.12 14:23

  ответ для: кош-ка

  
  ооо потрясно,ура ура товарищи...все наши мечты и цели сбудуться в этом году!!!
  у меня 83.5...вообще нежданчик,тк расчитывала на 85,и только к пн 84 увидеть а тут уже вот так,очень рада,сегодня на рационе,отпешу общие вещи выше))но тоже рада рада ))))яхууу
• Теодолита32 12.01.12 14:22

  ответ для: logilaafpo20

  
  Привет, то этих препаратов не поправишься, это же не гормоны. Все будет хорошо, ты молодец.
• logilaafpo20 12.01.12 11:58
  
  девочки, как вы думаете, если мне 10 дней будут колоть лекарства сосудистые, то я поправлюсь?
• logilaafpo20 12.01.12 11:56

  ответ для: KARNELIA18

  
  ты прям серьёзно цели поставила, молодец! я вспомнила некоторые свои желания и забила в цели) а так, наверное, много чего мне хочется )