Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• Добьюсь своего 06.04.11 14:54
  
  В общем, я не знаю, что со мной происходит(((( Слабость во всем теле, шевелиться не хочется… Может так погода влияет… Раздражает буквально все, лица, голоса, стараюсь просто отмалчиваться, что бы не дай бог кому-нибудь нагрубить беспричинно… В желудке дискомфорт, и дышать затрудненно, думаю из-за щитовидки… А к эндокринологу только 28записалась…
• Добьюсь своего 06.04.11 14:45

  ответ для: Samir@_74

  
  

  Samir@_74 писал(а): ДОБРОГО ДНЯ! ТЫ ПИСАЛА, ЧТО В ИНЕТЕ НАШЛА БОЛЬШУЮ ТАБЛИЦУ ПО ПРОДУКТАМ, А СМОЖЕШЬ КИНУТЬ ССЫЛКУ, А? ПЖЛТ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ КРЕМЛЁМВКУ, А ТО СЛИШКОМ МНОГО НАКОПИЛОСЬ ВО МНЕ ЛИШНИХ КГ.

  воть, лови))))
• Добьюсь своего 06.04.11 14:43

  ответ для: хурумбурум

  
  Может у тебя и вправду все идет из-за нарушение гормонального фона... Ты в больницу когда намереваешься сходить?
• майска_я 06.04.11 14:09
  
  Всем привет девочки!
  Сегодня кушаю утро-куриное филе, обед творог, ужин творог (захотелось творожку) И 1 чашка кофе с 3 мя кусочками сахара-а то башка кружится, а так нет. Чую себя хорошо, на вредности не тянет, спорт по плану сегодня будет. Вечером буду делать курицу гриль....ням ням ....сегодня на 17 очков ем
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• LIRTI 06.04.11 11:17

  ответ для: идеальная!

  
  

  идеальная! писал(а): а еще вопрос,вот к примеру омлет,я могу сделать как в пароварке,так и на сковородкетолько на оливковом масле.И так и так можно?что полезней или без разницы?

  
  В принципе без разницы.Просто в пароварке полезней,а на сковородке вкусней.А по у.е одинаково получается.Если считать омлет из 2 яиц это 1 у.е ,плюс сметана еще 2 у.е.Получается омлет примерно 3 у.е.
• идеальная! 06.04.11 11:12

  ответ для: LIRTI

  
  а еще вопрос,вот к примеру омлет,я могу сделать как в пароварке,так и на сковородке(только на оливковом масле).И так и так можно?что полезней или без разницы?
• lesenok14 06.04.11 10:44
  
  я полностью согласна кремлёка супер. Вообще нет чувства голода. Надеюсь месяц продержусь. В этой диете мне нравится то, что нет чувства дискомфорта в праздники, кушай шашлычок, пей сухое вино радуйся и худей.Во время остальных диет происходили срывы именно из-за праздников, все кушают и мне хочется, а отказывать себе очень не люблю.
• хурумбурум 06.04.11 10:37

  ответ для: lesenok14

  
  можно на ты)))нет спортом не занимаюсь.у нас нет тут спортзалов. ни бассейна.объёмы не уходят тоже.но это особенно организма такая. да на кремлёвке и не голодно так что выдержишь
• lesenok14 06.04.11 10:34

  ответ для: хурумбурум

  
  А может у Вас объмы уменьшаются, а вес стоит такое тоже бывает. Я со следующей недели хочу подключить спорт и LPG масссаж. Очень хочется к этому лету иметь достойный вид. т.к. каждый год обещаю к лету привести себя в порядок и всё никак.Когда смотрю фотки с отдыха думаю неужели нельзя было меньше есть. А Вы спортом занимаетесь?
• хурумбурум 06.04.11 10:27

  ответ для: lesenok14

  
  я сижу первый раз.сегодня 9 (вроде) день уже и не помню.отвесов почти нет..сначала скинула 1,7..теперь пошёл набор.ем до 6 ..редко после.и кушаю до 1200калл. плюс жиры ограничиваю.и ещё овощей оч мало ем.у.е. то есть по минимому.с сегоднешним привесом ушло за 8дней 1,3.в 1 день ушёл 1кг.и вот за неделю ушло 300гр и всё.но у меня КД скоро может потмоу не знаю...надеюсь что хотя бы 1кг буду скидывать в неделю и потом.
• lesenok14 06.04.11 10:24

  ответ для: хурумбурум

  
  Мне кремлёвка очень нравиться я на ней первый раз, но результатами довольна. Кушаю всё, что хочу и даже на ночь, а утром отвесы -200 гр. А после сухого вина с креветками вообще -1000. А Вы уже сидели на этой диете?
• роза в шоколаде 06.04.11 10:23
  
  эх, хорошая диета, я просидела неделю, но сорвалась никак не могу приучить себя к диетам