ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Jasmine94 15.10.17 00:40

  ответ для: My_Grace

  
  Какими танцами? Сейчас не танцуешь?)
• My_Grace 15.10.17 00:22

  ответ для: Jasmine94

  
  Я танцами занималась когда в школе училась, почти все 10 лет:)))
  А так нет, иногда только под шумок приползу в группу стретчинга после силовой:)
  Body Pump знаю, но эффективным не считаю - микро вес, сумасшедшее какое-то количество повторов. Банальный памп и ничего больше. Если вопрос снижения массы, то там любая нагрузка хороша, лишь бы дефицит создать. А если речь про лепку тела, то бесполезная фигня
• Jasmine94 15.10.17 00:04
  
  Привет, красотки.
  Я пока без тренировок, идут КД, а в них мне заниматься не очень комфортно. Планирую в понедельник пойти. Морально сил много. Физически, надеюсь, тоже)
  Кто-то еще ходит или ходил на какие-то групповые направления? Йога, танцы, пилатес и.т.д? Я смотрю, у нас в зале есть направление body pump, многие ходят, вижу, что работают с небольшой штангой, но процесс тренировки не удалось посмотреть.
• My_Grace 14.10.17 23:31

  ответ для: Ferrum Katya

  
  Лимфодренажный курсом у меня обычно 12-14 процедур через два дня в среднем(ну или как работа позволяет). И именно его всегда стараюсь курсом, у меня жуткая склонность к отекам, а после курса о них забываю на месяца два как минимум.
  На всякие спортивные/глубокие и прочие разновидности хожу разово и бессистемно.
  Сразу нужно жаловаться администратору, как-то только подозрения появились на неподобающее поведение. Не дожидаться, пока он там между ног полезет лапой(извини).
• Ferrum Katya 14.10.17 21:46

  ответ для: My_Grace

  
  София, а сколько процедур на курс ты делаешь и как часто?
  Меня наш массажист что-то напрягать стал, будто бы лишнее позволяет, подробности опущу, неприятно
• My_Grace 14.10.17 19:28
  
  Сегодня ходила в бассейн и на лимфодренажный массаж(начала курс).
  И спасибо Jasmine94 за напоминание, сегодня сделали - пицца “Ночная“, хоть сейчас и совсем еще не ночь, но угли вечерами стараюсь ограничивать ибо нет желания на утро просыпаться с отекшей мордой. “Тесто“ из куриного фарша и белокочанной капусты, начинка креветки, шпинат, белые грибы, сыр Vacherin(а потому что чего еще привозить из Швейцарии в наши дни )
• My_Grace 14.10.17 19:10

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): 3 София, у меня мама такая - вот где жесть.

  Ох, вот это очень грустно... левого кого и послать не грех, а Мама когда...
• Ferrum Katya 14.10.17 10:11
  
  Ой, цифра 3 случайно напечаталась))
• Ferrum Katya 14.10.17 10:07

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): А у вас есть такие знакомые? Проблемы у них тяжелее всех, жизнь у них труднее всех, денег у них меньше всех - а сами сидят на попе ровно и не делают ни-че-го. Только ноют, как вот некоторым-то везет в жизни

  3
  София, у меня мама такая - вот где жесть. Все видит в чёрном цвете, во всех проблемах виновато правительство... Она одна только тяжело работает/и по дому тоже/, все остальные - лентяи и т. п.
• Alika1920 14.10.17 01:06

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Подумаешь, жесть какая, не жрать г@вно...

  что-то глюкануло))) я вот про эту фразу)
• Alika1920 14.10.17 01:05

  ответ для: My_Grace

  
  это пять! фразу в цитатник
  А многие ведь и правда подвигом считают свой чистый рацион и тренировки, в грудь себя бьют, сами на себя медали вешают
• Alika1920 14.10.17 00:42

  ответ для: My_Grace

  
  У мамы такая знакомая - все время, сколько она ее знает, та только и делает, что скулит. В основном тема тоже “деньги“. Сама всю жизнь как по накатанной: в вузе на лекциях проспала, потом родила, потом вот уж с четверть века в офисе попу отсиживает. Да все ждет, когда ж на нее бентли с мальдивами свалятся вместе с супер карьерой Поражают такие люди - как можно просто Ждать каких-то изменений?!Не делая при этом ничего для того, чтоб эти самые изменения наступили...а потом ныть, как несправедлива жизнь...