36 ДНЕЙ ДО НГ! БЫСТРО БЕРЕМ В СЕБЯ В РУКИ И СТАНОВИМСЯ БОГИНЯМИ! МОЙ РОСТ 167, ВЕС 68 КГ, ПОХУДЕЛА НА 13 КГ И ПЛАНИРУЮ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 6-9 КГ К НГ!

начало

• моречка_f1 28.11.10 20:46
  
  Девочки, привет! Возьмите меня к себе! Хочу достичь нормального индекса массы тела, не столько для фигуры, сколько для здоровья в целом. Стыдно мне в 22 года весить 70 кг.... Хотя не взвешивалась я давно....завтра утром взвешусь, измерюсь и “поперли“ Только вы не бросайте меня))) и я не брошу вас
• cectrenka 28.11.10 20:26
  
  У меня не то чтобы мичта, очень хочется на танцы записатся стрип денс. но всё както не решаюсь боюсь опозорится со своей фигурой. как подумаю там все стройненькие такие, и я среди них как слон в посудной лавке.
• cectrenka 28.11.10 20:18

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  буду благодарна
• DreamsComeTrue! 28.11.10 20:15

  ответ для: cectrenka

  
  я если найду кину тебе ссылку на мою тренировку! вот уж где не скучно я так за 30мин выматываюсь, что мало не покажется))) хотя может это я такая неспортивная?
• cectrenka 28.11.10 20:08

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  Я вчера занималась каланетикой , по диску, скучновато Хотя читала отзывы хорошие результаты даёт.
• Le Chat Noir 28.11.10 19:55
  
  ой,а я сегодня не тренировалась,но ела нормально,а вот завтра наверно у меня будет отступление
• DreamsComeTrue! 28.11.10 19:50

  ответ для: cectrenka

  
  сначала мин 15-20 зарядку (общие упражнения+на проблемные зоны), а сейчас 30-минутная тренировка по видео(джилиан майклс- какая-то 30дневная программа,там всего 3 уровня, я на 1м) хотелось бы побегать мин 10, но думаю что сил уже не будет. по настроению короче
• cectrenka 28.11.10 19:39

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  Тренируешся, это ты умничка . а что делаешь?
• DreamsComeTrue! 28.11.10 19:36

  ответ для: cectrenka

  
  дада) так что всех к тому это относится - с праздником))
  ..а я уже тренируюсь вовсю
• cectrenka 28.11.10 19:27

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  Сегодня день матери? А я и не знала.
• cectrenka 28.11.10 19:23

  ответ для: DreamsComeTrue!

  
  Это на главной странице тема есть. Во всяком случае вчера была.
• DreamsComeTrue! 28.11.10 18:44
  
  просто я решила любые отступления от плана писать по-честному, чтоб исправляться=))