ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• Marusic 08.12.06 14:44

  ответ для: Norta

  
  это здорово!!! Я уже жду не дождусь когда он будет. У меня 4 ый. А насчет того не много ли в этот день еды, я думаю нет. Если бы 35 дней нельзя было ничего есть, то никто бы эту диету не выдержал! Так что ешь на здоровье
  
• Miss Успех=) 08.12.06 14:39
  
  Сметанка:) Вкусно:)))
• Marusic 08.12.06 14:37

  ответ для: INFERNO

  
  У меня такая же ситуация, мне мама тоже даже не намекает, а прямо говорит, что мне надо похудеть. Наверно это для меня явилось главным стимулом сесть на эту диету.
• INFERNO 08.12.06 11:44

  ответ для: Виолкa,,,

  
  А у меня 9-го декабря первый день. Вот а сегодня не ем после 16-00. Надеюсь до нового года продержаться, а то как то не весело справлять его не понятно в чем. Хочется выглядеть на все 100% А потом поеду навещать родителей. Тоже хочется выглядеть класс, а то они мне уже давно намекают, что надо как-то по-худеть бы уже.
  Так что вот.... Начинаю все сначала. Буду стремиться!
• Miss Успех=) 07.12.06 21:20

  ответ для: Виолкa,,,

  
  Пасиба башое за инфу)))))) Удачной диетки:))) А я купила цукаты:( Сухофрукты оч далеко, времени нет совсем!(((((
• Виолкa,,, 07.12.06 19:06
  
  Правда я не кушаю не с 4 часов, а с пяти часов.
  Завтра первый день диетки.
  Строго и без срывов.
  
• Виолкa,,, 07.12.06 18:16

  ответ для: Miss Успех=)

  
  Ну я точно не подразумевала тортики и конфеты.
  Но я их ела, не каждый день конечно, а когда хотелось. Просто я к сладкому равнодушна, поэтому меня на сладкое тянет редко.
  Но в плане еды я ела все.
  Два раза в неделю мы постоянно ездили на шашлычки, а ем я их много - пока пузо не лопнет.
  Ела и пельмени и манты и борщ. Ну вообщем все.
  Но а если быть точнее, то
  завтрак - у меня легкий, например кофе,йогур
  обед - как описывала выше(плотный)
  ужин - легкий - овощи или фрукты.
  Я себе дала команду на то, что мне достаточно в обед покушать вкусного и этим я успокаиваюсь.
  Я завтрак и ужин легкий
• Виолкa,,, 07.12.06 18:12
  
  Сметанный день.
  Вы можете удивиться, но разгрузочный день из сметаны позволяет снизить вес примерно на 500 г. Рекомендуется на 4 приема распределять 300 г сметаны, а к этому можно еще прибавить 2 чашки кофе или чая с молоком (но опять же без сахара) и стакан отвара шиповника.
• Miss Успех=) 07.12.06 16:59

  ответ для: Виолкa,,,

  
  А я вчера слопала ложку варенья а сегодня кусок колбаски... но я себя даже не виню:))))) Потому что так я психологически себя чувствую не такой ограниченой и это помогает мне не срываться...Боше не отходила от диеты;))) Вот... Как закончится диетка недельку перерыв))) А кушать что можно? Странно прозвучало: то, чего небыло в диете... типа торты и пирожки тазиками... хм... А так я поняла в основном диета белковая, значит надо есть жиры и углеводы? то есть фрукты... салаты с маслом... не знаю=( Как с бросанием?) нормально?
• Виолкa,,, 07.12.06 16:46

  ответ для: Miss Успех=)

  
  Бывает. Но это не страшно. Просто мы больше энергии затрачиваем чем пополняем. Поэтому пока так. На днях пройдет
• Виолкa,,, 07.12.06 16:45

  ответ для: Marusic

  
  То помимо отвара капусту съесть можно. Тоесть - пожеланию
• Виолкa,,, 07.12.06 16:44

  ответ для: Miss Успех=)

  
  Но есть одно НО, после шести не ела. А если ела - или фрукт перекушу или овощ.
  И не поправлялюсь уже 2 года