САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• Юлёк26 24.05.12 16:22

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): я не взвешивалась,но думаю также.у меня щас жор пррошел и слава богу!!!!!!!!!!что у тебя из спорта и есть ли он вообще???

  Вот и отлично. что жорик ушёл)))Теперь будем худеть.
  Я спорт подключаю, но постепенно, нога уже не болит, я элипс гоняю.
• Allaha shukur 24.05.12 13:06

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): я 73,5

  
  я не взвешивалась,но думаю также.у меня щас жор пррошел и слава богу!!!!!!!!!!что у тебя из спорта и есть ли он вообще???
• Юлёк26 24.05.12 12:49

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): Чем разгружаласьухх,у меня слава богу ощущение постоянного голода и жора прошло,слава богууууууууууно не взвешивалась,думаю где то 73.ты взвешивалась?

  Я всё на твороге, с него хорошо отвес идёт. Да, после вчерашнего ДР дочери я 73,5
• Allaha shukur 24.05.12 10:35

  ответ для: Почти шёпотом

  
  

  Merilece писал(а): Чем я могу тебе помочь, жуёба? Только моральной поддержкой

  
  мне достаточно твоего присутствия в теме и того,что ты худеешь и догнала меня!!!
• Deathdarkness 24.05.12 09:18
  
  ДО ЛЕТА НЕДЕЛЯ!!!А ВЫ ЕЩЕ НЕ ПОХУДЕЛИ?????????????ВЫ В ЗАЖОРЕ?НУ КА БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!И НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!СКОРО КОНЕЦ КОНКУРСА!!!!!!!!!!!
• Deathdarkness 24.05.12 08:55

  ответ для: TanyaFrit

  
  

  TanyaFrit писал(а): блина..просто я стараюсь есть так..чтб оно было приближено к тому..как я буду питаться после всех этих диет..и усилий...ведь то что я ем по сути некалорийное...и не вредноену кроме йогурта как ты говоришь...я не жду отвесов каждый день..нет..просто неделю питаясь в таком режиме...и занимаясь спортом...ждлу хоть какогото результата..меня бесит мой организм странный...люди торты утром едят..фрукты когда хотят..и худеют при этом.. ай в общем у меня кд..завтра др ещё..реветь хочется и плакать вдвойне

  а так вот в чем дело кд,у меня вес стоит тоже,аппетит пропал совсем,спортом занимаюсь а вес растёт,и кд скоро.я думаю пока в этом дело.а так ты после КД взвесься
• TanyaFrit 23.05.12 23:06

  ответ для: Deathdarkness

  
  блина..просто я стараюсь есть так..чтб оно было приближено к тому..как я буду питаться после всех этих диет..и усилий...ведь то что я ем по сути некалорийное...и не вредное(ну кроме йогурта как ты говоришь)...я не жду отвесов каждый день..нет..просто неделю питаясь в таком режиме...и занимаясь спортом...ждлу хоть какогото результата..меня бесит мой организм странный...люди торты утром едят..фрукты когда хотят..и худеют при этом..) ай в общем у меня кд..завтра др ещё..реветь хочется и плакать вдвойне
• Deathdarkness 23.05.12 22:13

  ответ для: TanyaFrit

  
  

  TanyaFrit писал(а): утром стабильно ем или йогурт..или творожок...кофе...в обед например сегодня ела грудку куриную с яйцом и рисом...вечером яблоко..всё...не понимаю чтото ничего..думаю по фото может будет какая разница от старого фото

  скажу так.йогрут это зло,даже если написано,что натуральный,туда добавляют крахмал полюбас,творог вот чем я 2 года назад заменила йогурт,разбавляю кефиром,а мясо лучше от риса отдельно есть и фрукты на ночь тоже не очень.помнишь Сашка про фрукты на ночь говорила,что отвесов после такого не бывает.
• TanyaFrit 23.05.12 22:00

  ответ для: Deathdarkness

  
  утром стабильно ем или йогурт..или творожок...кофе...в обед например сегодня ела грудку куриную с яйцом и рисом...вечером яблоко..всё...не понимаю чтото ничего..думаю по фото может будет какая разница от старого фото
• Почти шёпотом 23.05.12 21:59

  ответ для: TanyaFrit

  
  

  TanyaFrit писал(а): ну вот мне кажется чтото в этом есть..когда начинаешь худеть...то всё в жизни становится на свои места както

  Я бы сказала, что похудение само по себе встряска, выход из стабильности, поэтому все остальное тоже начинает меняться
• Deathdarkness 23.05.12 21:57

  ответ для: TanyaFrit

  
  

  TanyaFrit писал(а): Сашуль...привет...поздравь меня ...я уже перешла на третий уровень по джиллиан...ты меня мотивируешь заниматься спортом как можно больше..я вот не понимала ..когда ты говорила что когда делаешь упры...то кайфуешь...что это твоё удовольствие..я терь стала замечать...что у меня когда что не по плану иду...переживаю....сразу думаю ..так надо позаниматься...и занимаюсьи расслабляюсь..так клёво что не едой зажираю неприятности ток у меня вес ну не уходит снова..я счас на пп...ем гдето 1200-1300 ккал..а результата нет

  привет,ты просто умница,а что ты кушаешь?может белка побольше?пробовала больше калорий кушать?
• TanyaFrit 23.05.12 21:55

  ответ для: Почти шёпотом

  
  ну вот мне кажется чтото в этом есть..когда начинаешь худеть...то всё в жизни становится на свои места както)