УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!

начало

• Argenta 24.02.07 22:56

  ответ для: LondonGirl

  
  АБАЛДЕТЬ!!!!!
• LondonGirl 24.02.07 22:52

  ответ для: Акsinia

  
  Работаем) работаем)))) все вместе, дорогая моя))) и правильным путем идем,товарищи)
• Акsinia 24.02.07 22:43

  ответ для: LondonGirl

  
  Потрясающе!!!ВЫ прилежная ученица, Мариночка!!!
  
• LondonGirl 24.02.07 21:22

  ответ для: Snowbunny

  
  Я просто прислушивалась к Виртуальному ГУРУ
• LondonGirl 24.02.07 21:20

  ответ для: Snowbunny

  
  2 m dear Snowbunny
  together we can change the world)))just do it........
• Snowbunny 21.02.07 03:36
  
  ССЫЛКИ НИЖЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС! С ФОТО И ОПИСАНИЕМ!
• Snowbunny 21.02.07 03:35

  ответ для: _Vikki

  
  спасибо за ссылки! Но все эти упражнения здесь есть в этой теме. Главное чтобы девочки ими пользовались и тренировались!
  Спасибо еще раз большое! Может кто-то захочет просмотреть ссылки ,так что я их оставляю.
• _Vikki 20.02.07 10:11
  
  
  может понравится)
• _Vikki 20.02.07 10:10
  
  ticle&sid=92
• _Vikki 20.02.07 10:10
  
  ticle&sid=91
• _Vikki 20.02.07 10:09
  
  ticle&sid=90
• Snowbunny 20.02.07 05:03
  
  Растяжка пресса (Ab Stretch)
  Сядьте на мяч и пройдите вперед, отклоняясь назад, пока поясница не ляжет на мяч. Положите лопатки и голову на мяч, раскиньте руки в стороны. Таз, спина и голова должны касаться мяча. Постарайтесь расслабить поясницу и пресс.