вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52 все темы»
комментарии: +338, просмотры: +110428
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • кажется, что кг 5 только сбросили

  • ответ для: chemmi


    antaria писал(а): Ну тогда выкиньте свои весы,они сломались

    хорошо, жду от вас в подарок новые!

  • ответ для: Dolle4ka


    Ну тогда выкиньте свои весы,они сломались

  • помолодела лет на 20! молодец!

  • ответ для: relax_easy


    relax_easy писал(а): а есть вообще фото где ты самое наименьшее кг? и ты так за мужем поправилась? А вообще хорошенькая стала! НИКОГДА не возвращайся к 83 кг, они скрывают твою красоту

    это наверно и есть фотки, сделанные этим летом, где я вешу самое наименьшее количество кг, за последние лет 10. Нет, я поправилась еще до замужества. у меня были большие проблемы с сердцем - операцию делали, поэтому меня так разнесло в 2010 году. Поэтому когда я познакомилась со своим мужем, я уже худела во всю и весила около 70 кг!

  • ответ для: chemmi


    я не собираюсь никому ничего доказывать и тем более оправдываться! мне нет смысла врать, я не 15-летняя глупенькая девочка, чтобы сочинять небылицы!

  • ответ для: Dolle4ka


    вы врете что ли по по поводу веса ? вы не можете 65 весить ну никак

  • ответ для: chemmi


    antaria писал(а): 65 кг ?! Какой же рост у вас ? Вы смотритесь на гораздо больший вес ! Никак не меньше 80

    рост 163 см!

  • ответ для: Aruel


    Sem101 писал(а): ой,а Вы кажется на Кипре по фото я узнала пляж : Вы похорешели,хочу Вам вручить награду за такое старание!

    спасибо!!! да первые фото с Кипра.

  • ответ для: Лёля591


    Лёля591 писал(а): да лаааааадно ну уж точно не - 18 кг!!! максимум 10!

    судить вам, я пишу факты, никого обманывать, в первую очередь и саму себя я не собираюсь, просто не вижу в этом никакого смысла!

  • ответ для: lin-S


    lin-S писал(а): ну не 65 я 65 вешу... но выгляжу поменьше вашего а так молодца!!!!! я так же после родов с 85 до 65, уже 63 кг похудела

    так у меня и рост поменьше вашего, 163 см всего, поэтому вы и меньше!

  • ответ для: Мили694


    Vikki_Kramer писал(а): Второй отель не грин Макс в Турции?

    Неее, это вообще Египет!
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 1
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 35
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 8
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 57
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 2
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 18
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 20
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 22
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 33
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 14
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 27
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 49
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 5
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 20
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 38
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 7
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 18
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 32
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 40
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 13
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 25
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 32
что для вас любовь? » 3
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 13
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 6
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 18
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 31
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 66
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 26
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 37
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 23
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 17
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 19
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 6
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 188
посоветуйте отель в таганроге » 2
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 10
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 21
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 58
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится? » 11
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 17
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 46
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 24
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 7
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 4
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 13
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 12
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 9
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 24
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 10
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 14
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 23
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 15
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 13
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
что у вас на обед? » 20
у вас есть бытовые таланты? » 35
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
тема содержит фото нравится такая фигура? » 12
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 21
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 20
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 29
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 6
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru