100% ПОХУДЕНИЕ! Я ОФОРМИЛА ПУЗИК В ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ!

начало

• mysusha 24.07.14 13:03

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): у них там конкурс на похудение у админов и пока он не закончится, то они никого не принимают, чтобы с углей за ними не подглядывали

  
  а, понятно. шпиона во мне узрели, значит)))))))))))))))))))
• Бубука))) 24.07.14 13:03

  ответ для: mysusha

  
  

  mysusha писал(а): ну если только семью меня вот позитив никак к себе не хочет принимать, уже недели 2 заявка висит - молчат.

  у них там конкурс на похудение у админов и пока он не закончится, то они никого не принимают, чтобы с углей за ними не подглядывали
• mysusha 24.07.14 13:02

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): Зато какой стереотип, что надо худеть на яблочках

  
  каждому - свое. кто-то на яблочках пусть мышцы жжет, а кто-то на жире жир топит...
• Бубука))) 24.07.14 13:01

  ответ для: mysusha

  
  

  mysusha писал(а): да, да, лоукарб это давно обсудил

  Зато какой стереотип, что надо худеть на яблочках
• mysusha 24.07.14 13:00

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): Да это понятно, но как-нить можно или семью накормить.

  
  ну если только семью
  меня вот позитив никак к себе не хочет принимать, уже недели 2 заявка висит - молчат.
• mysusha 24.07.14 12:59

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): Смотри что в позитиве нашла. Начнем с того, что потребляешь ты или нет продукты с жиром, твоя печень все равно вырабатывает определенный процент холестерина, чтобы поддерживать его необходимый уровень для регенерации мембран клеток. И чем меньше ты его ешь, тем больше печень вынуждена его вырабатывать, порой работая на износ при низкожировом питании, что и может привести к снижению ее активности и сопротивлению болезням. Тогда как употребление НАТУРАЛЬНЫХ животных жиров, таким образом, только облегчают работу печени. Разумеется, не беру во внимание, те случаи лукавства и самообмана, когда люди устраивают лже-Аткинса, едят трансжиры и в непомерном количестве углеводы, утверждая при этом, что им тяжко от жиров. Пробежавшись по твоему рациону, заметила, что ешь фрукты, а тебе с твоими показаниями, фруктозы нужно избегать как чумы повышают уровень липопротеинов очень низкой плотности, триглециридов, вызывают их перокисление в токсичные соединения, могут привести к увеличению печени, жировому гепатозу. Да, и для справки: в лабораториях, если хотят, чтобы мыши побыстрей растолстели, колят им фруктозу. И не забывай, что несомненно требуется период адаптации: и мозгу, и ДНК требуется время на то, чтобы сойти с углеводов и запустить проржавевший механизм выработки липидных ферментов. Как только трасформация пройдет, исчезнут и эти симптомы, организм будет легко и непринужденно метаболизировать жир, как основной источник энергии. Главное - пережить этот период, и не принимать ошибочно фазу детокса за токсикоз. Да, еще я бы тебе посоветовала при переходе на высокожирове, умеренно-белковое, низкоуглеводное питание HFLC помимо базовых натуральных добавок принимать альфа-липоиевую кислоту и пить чаи с одуванчиком или солодкой или расторопшей для защиты и лечения печени, а АЛК еще и омолаживает.

  
  да, да, лоукарб это давно обсудил
• Бубука))) 24.07.14 12:09

  ответ для: mysusha

  
  Смотри что в позитиве нашла.
  “Начнем с того, что потребляешь ты или нет продукты с жиром, твоя печень все равно вырабатывает определенный процент холестерина, чтобы поддерживать его необходимый уровень для регенерации мембран клеток. И чем меньше ты его ешь, тем больше печень вынуждена его вырабатывать, порой работая на износ (при низкожировом питании), что и может привести к снижению ее активности и сопротивлению болезням.
  Тогда как употребление НАТУРАЛЬНЫХ животных жиров, таким образом, только облегчают работу печени.
  Разумеется, не беру во внимание, те случаи лукавства и самообмана, когда люди устраивают лже-Аткинса, едят трансжиры и в непомерном количестве углеводы, утверждая при этом, что им тяжко от жиров.
  Пробежавшись по твоему рациону, заметила, что ешь фрукты, а тебе с твоими показаниями, фруктозы нужно избегать как чумы (повышают уровень липопротеинов очень низкой плотности, триглециридов, вызывают их перокисление в токсичные соединения, могут привести к увеличению печени, жировому гепатозу). Да, и для справки: в лабораториях, если хотят, чтобы мыши побыстрей растолстели, колят им фруктозу.
  И не забывай, что несомненно требуется период адаптации: и мозгу, и ДНК требуется время на то, чтобы сойти с углеводов и запустить проржавевший механизм выработки липидных ферментов. Как только трасформация пройдет, исчезнут и эти симптомы, организм будет легко и непринужденно метаболизировать жир, как основной источник энергии.
  Главное - пережить этот период, и не принимать ошибочно фазу детокса за токсикоз.
  Да, еще я бы тебе посоветовала при переходе на высокожирове, умеренно-белковое, низкоуглеводное питание (HFLC) помимо базовых натуральных добавок принимать альфа-липоиевую кислоту и пить чаи с одуванчиком или солодкой или расторопшей (для защиты и лечения печени, а АЛК еще и омолаживает).“
• Бубука))) 24.07.14 12:07

  ответ для: Elsbeth

  
  

  Elsbeth писал(а): Что-то как-то странно...сидя на диете,жрать то,что едят люди в повседневной жизни...свиная отбивная меня вообще в ступор ввела..я сомневаюсь,что автор похудела на такой диете,скорее наоборот,набрала с 56 кг до 67 . да и фотки нет ни до,ни после

  Смысл в ограничении углеводов, которых нет в свиной отбивной. Худеть можно и на мясе, а не только на траве.
• Бубука))) 24.07.14 12:06

  ответ для: mysusha

  
  

  mysusha писал(а): Да я не про рецепт,а про то,что мы -то с тобой тесто не едим

  Да это понятно, но как-нить можно или семью накормить.
• mysusha 24.07.14 05:20

  ответ для: Бубука)))

  
  Да я не про рецепт,а про то,что мы -то с тобой тесто не едим)))
• Elsbeth 23.07.14 14:09
  
  Что-то как-то странно...сидя на диете,жрать то,что едят люди в повседневной жизни...свиная отбивная меня вообще в ступор ввела..я сомневаюсь,что автор похудела на такой “диете“,скорее наоборот,набрала с 56 кг до 67 . да и фотки нет ни “до“,ни “после“
• Бубука))) 23.07.14 13:57

  ответ для: mysusha

  
  

  mysusha писал(а): о, надо попробовать без фольги, просто на решетке. таааак, какое такое тесто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  http:// yourmeal.ru/2014/03/01/hleb-na-shampure/ ну вот например, а еще вроде можно готовое слоеное тесто так же зажарить, но я ничего еще не пробовала. Ты набери “хлеб на шампурах“, но в принципе практически одно и то же все, некоторые в тесто лук жареный добавляют или зелень. И наматывают кто как, у кого красиво, у кого не очень.