ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ С ИСХОДНЫМ ВЕСОМ ОКОЛО 60 КГ.

начало

• Полынь400 08.03.12 23:52
  
  и не забывайте про медовый массажик на пузике и желательно контрастный душ)
• Koshka Olya 08.03.12 23:50
  
  точно, нужно себе тоже на холодильник повесить)
  исходный вес прямо сейчас пойду уточню)
• Koshka Olya 08.03.12 23:49
  
  да, фасолью или творогом заменю, будет у меня несколько одинаковых лепестков,ничего)
• Полынь400 08.03.12 23:49
  
  повешала на холодильник график на 6 дней.каждый день буду записывать объемы и кг и посмотрим реально ли что худеют на 500-800гр в день.
• Полынь400 08.03.12 23:47
  
  можно фасолью заменить я думаю
• Полынь400 08.03.12 23:46
  
  все с завтрашнего дня и начнем.результаты до и после пжл отпишите)
• Koshka Olya 08.03.12 23:46
  
  ой, хотя там идет чередование белков и углеводов!значит мне нужно не на злаки заменять, а на белковое что-то)
• Koshka Olya 08.03.12 23:45
  
  мм) ну давайте ее попробуем)
  только я 1ый и 3ий день заменю на злаки, потому что рыбу и мясо не ем))
• Полынь400 08.03.12 23:44
  
  ну и естественно не есть сколько хочешь а придерживаться к:
  рекомендуют примерно
  рыбы 300-500 гр. готового продукта
  мясо филе — 500 гр.
  каши — 200 гр. в сухом виде
  овощи -1-1,5 кг.
  фрукты -1-1,5 кг.
  творог — 0,5 кг.
• Полынь400 08.03.12 23:42
  
  Диета 6 лепестков продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать 6 специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом.
  В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:
  1 день – Рыбная монодиета
  2 день – Овощная монодиета
  3 день – Куриная монодиета
  4 день – Злаковая монодиета
  5 день – Творожная монодиета
  6 день – Фруктовая монодиета
  вот)
• Koshka Olya 08.03.12 23:39
  
  6 лепестков не читала, сейчас найду)
• Koshka Olya 08.03.12 23:38
  
  Полынь400, объемы хорошо уходят на питьевой когда сидишь.
  Интересная кстати диета, прогугли.