ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА! ИЩУ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ! ОСИЛИМ ЕЁ ВМЕСТЕ!

начало

• son-84 17.01.11 14:06

  ответ для: Laurka)

  
  ого, а га какой срок ты на 11 кг на гречке похудела?
• Oksik_milya 17.01.11 13:57

  ответ для: Juinze

  
  а я тока встала час назад, еще не завтракала, тут зависла)))просто вся в раздумьях, гречка или калории..и ну все это нафиг)))
  но все больше склоняюсь к гречке)
  Ты давай держись! и меня держи
• Juinze 17.01.11 13:55

  ответ для: Oksik_milya

  
  

  Oksik_milya писал(а): уже точно на ней сидишь сегодня?

  
  даааа вот практически целый день уже...правда мне тяжело...очень))) а ты сидишь нет?)
• Oksik_milya 17.01.11 12:56

  ответ для: Juinze

  
  уже точно на ней сидишь сегодня?
• Juinze 17.01.11 12:08

  ответ для: 4653675

  
  я вот тоже давлюсь))) а сколько вы сбросили?..))
• 4653675 17.01.11 08:19
  
  Ya vot shya siju i em grechku, s seg. dnya ya na etoi diete, davol'na im, tak kak letom ya horowo sbrosila ves na grechk e!
• уже_не_девушка 16.01.11 20:19

  ответ для: Oksik_milya

  
  

  Oksik_milya писал(а): Я не говорю о людях с болезнями, им вообще нужно аккуратнее с диетамилучше правильное питание И мы же говорили о большом содержании белка, а не о низком содержании углеводов. А насчет Аткинса читала, тока там было 118 кг ну это не важно, вы верите, что отек смог прибавить человеку 26-28 кг?? Да и 90 кг при его росте и возрасте в общем-то избыточно.

  
  для мужчины ростом 180 см 90 кг всего несколько кг лишнего веса. Да и у него были проблнмы с поджелудочной железой, именно с инсулином, ведь его диета и предназначена для людей со сниженной чувствительностью к инсулину, а не для любого. Она не предназначена для людей с нормальным весом и хорошей чувствительностью к инсулину. Она предназначена не для здоровых людей с парой-тройкой лишних кг, ее задача не привести человека к похудению, а нормализовать его уровень инсулина в крови, а похудение тогда будет иметь место само собой.
• Oksik_milya 16.01.11 19:18

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Я не говорю о людях с болезнями, им вообще нужно аккуратнее с диетами(лучше правильное питание)
  И мы же говорили о большом содержании белка, а не о низком содержании углеводов.
  А насчет Аткинса читала, тока там было 118 кг) ну это не важно, вы верите, что отек смог прибавить человеку 26-28 кг??
  Да и 90 кг при его росте и возрасте в общем-то избыточно.
• уже_не_девушка 16.01.11 19:06

  ответ для: Oksik_milya

  
  

  Oksik_milya писал(а): я знаю, что он умер от падения, поэтому и написала, что он просто страдал от ожирения, а не умер от него, как некоторые говорят. Но на момент смерти его вес был выше нормы, причем значительно. Кстати, странно, что он как кардиолог советовал такую диету, хотя если на короткий срок она приемлема, а дальше это чревато проблемами с сердцем и почками...хотя опять же повторюсь, нельзя всех под одну гребенку

  
  людям с больными почками она запрещена, беременным тоже,у него это оговаривается, опасны только могуб быть некоторым первые два этапа. а потом уже нет. Суть в том что начало 2 недели на 20 гр углеводов, а потом каждую неделю количество углеводов увеличивается на 5 гр,
  Перед смертью Аткинс весил около 116 килограммов при росте 180 сантиметров. Вдова доктора утверждает, что его избыточный вес был вызван отеком, а за несколько месяцев до смерти Аткинс весил не более 90 килограммов.
  А при его росте для мужчины это вес в пределах нормы.
• Oksik_milya 16.01.11 18:58

  ответ для: уже_не_девушка

  
  я знаю, что он умер от падения, поэтому и написала, что он просто страдал от ожирения, а не умер от него, как некоторые говорят. Но на момент смерти его вес был выше нормы, причем значительно.
  Кстати, странно, что он как кардиолог советовал такую диету, хотя если на короткий срок она приемлема, а дальше это чревато проблемами с сердцем и почками...хотя опять же повторюсь, нельзя всех под одну гребенку)
• уже_не_девушка 16.01.11 18:49

  ответ для: Oksik_milya

  
  

  Oksik_milya писал(а): Ну некоторые действительно неправильно ее придерживаются, перебарщивают. Но просто не все могут придерживаться ее под наблюдением врачейкак тот же Лужков, а есть примеры, когда достаточно здоровые люди при нормальном соблюдении потом имели проблемы со здоровьем. К тому же, как можно доверять вообще Аткинсу, который сам страдал от ожирения?

  
  именно потому что он страдал ожирением он и стал соблюдать эту диету, она разработана не им, а еще до него, сначала он похудел на ней сам, будучи врачом-кордиологом, ему приходилось советовать своим пациентам снижение веса, получив положительный результат на себе, он стал подробно исследовать эту диету, на что ушло несколько лет, только потом он написал свою книгу, сам он всю оставшуюся жизнь придерживался этой диеты и имел всегда вес в норме в соответствии с медицинскими нормами. а умер он от того, что упал и ударился головой о бардюр тратуара, кровоизлияние, кома, смерть. Могу еще добавить, что диета Аткинса с самого начала предназначена не для людей с нормальной массой тела, они могут ею воспользоваться начав с третьей фазы, а вот первая и вторая предназначена для людей с нечувствительностью к инсулину, а это как правило реально большой вес.
• Скользькая 16.01.11 18:47
  
  я с вами завтра)))добавляю тему в закладки