ДЕВОЧКИ, У КОГО ВЕС 70-75 КГ, ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ! МЫ СМОЖЕМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КГ И К ЛЕТУ БЫТЬ СУПЕР!

начало

• СчастливаяУлыбка 14.04.10 22:22

  ответ для: Kristinozk@

  
  Ну планы такие,сначала за 10 дней -7кг(это получается до 62),это нормально,скину на Долиной,это самые остовные кг,у подруги свадьба 24 апреля,так что надо в платье влезть...а потом ещё 10кг можно растянуть на май-июнь,время есть,у меня 1-3июля выпускной в универе))
  Я всё это уже проходила,худела на 17кг,потом набрала...поэтому в своих силах уверена!Всё получится! Давай,думай,если что,присоединяйся,у меня завтра 1л кефира+1кг яблок(вместо картошки)
• Kristinozk@ 14.04.10 22:14

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  привет,ну не знаю что-то так решила,я может уже чуть поправилась не знаю нужно завтра взвеситься,я может подумаю может завтра попробую с тобой долину не давно сидела сбросила не много,до скольки хочешь похудеть?
• Kristinozk@ 14.04.10 22:10

  ответ для: k@r@melin@

  
  хорошая диетка,но я хочу попробывать английскую или что нибудь сейчас найду пока не знаю_))))
• СчастливаяУлыбка 14.04.10 22:07

  ответ для: Kristinozk@

  
  А чего с 16? Я с завтрашнего начинаю,посижу недельку на Долиной,просто срочно нужно как можно больше скинуть,а на ней я всегда стабильно 6кг скидываю...а потом, на свою любимую 2ух недельную диетку,а после неё на английскую или японку или на одно и другое))вообщем потом будет время на похудение предостаточно.Кстати у нас почти одинаковые параметры,только я 69-69,5 завтра взешусь утром...
• k@r@melin@ 14.04.10 22:05

  ответ для: Kristinozk@

  
  она расчитана на 10 дней можно потерять от 5 до 7 кг!))
• Kristinozk@ 14.04.10 22:04

  ответ для: k@r@melin@

  
  привет,сколько на ней нужно сидеть?
• k@r@melin@ 14.04.10 22:03
  
  Привет девченки, я с завтрашнего дня на белково - витаминную.
  8.00 – два сваренных вкрутую яйца (белки);
  10.30 – один грейпфрут (витамины);
  13.00 – 200 граммов вареного постного мяса (белки);
  15.30 – два яблока (витамины);
  18.00 – 200 граммов отварной рыбы (белки);
  20.30 – один большой апельсин (витамины).
• Kristinozk@ 14.04.10 21:52
  
  Всем привет девочки как у вас результаты?никто не хочет сесть на какую нибудь диетку с 16
• Kristinozk@ 14.04.10 21:51

  ответ для: fatinka

  
  я хорошо я тоже в объмах похудела,вот сижу выбираю диету думаю может на английскую
• fatinka 14.04.10 21:44

  ответ для: Kristinozk@

  
  приветики
  отлично 8 день 9-ти дневки
  сегодня у мменя был вкуснейший салатик с оливковым маслом и соком лимона)))..такой вкусный был.....мммммм)))
  весов дома нет...так завтра свешусь в спорт клубе....хотя вредли я потеряла кг)))лишние....объемы уходят ..вес стоит.... ...уже даже кольца с рук слетают...некоторые носить уже не буду
  А ТЫ КАК?
  
  а
• Kristinozk@ 14.04.10 21:37

  ответ для: fatinka

  
  Привет,как у тебя дела?
• *Reginochka* 13.04.10 22:44

  ответ для: Kristinozk@

  
  обязательно получится