РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 19.07.16 19:51
  
  на работе поспорили на 1 тыс. похудеть к 20 авг. с девчонкой, она тоже худеет.
• actrisa34 18.07.16 16:11

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): я съела мороженное и вафильки. и все это в 12 ночи. ужассссс. завтра на огурцах я . если осилю.

  
  плохая...а что в 12 ночи не спится?
• actrisa34 18.07.16 16:10

  ответ для: Valentia69

  
  

  Valentia69 писал(а): Очень хороший результат

  
  да, хоть так...
• Valentia69 18.07.16 12:22

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Приветик!Очень довольна японской диетой-70 кг.Причем всю неделю были крит. дни и все - таки минус 2.Но с понедельника перехожу на кремлевку.Уж там гарантия того, что похудеешь.

  
  Очень хороший результат
• Valentia69 18.07.16 12:10
  
  девочки, может завтра кто-нибудь разгружается?
• Valentia69 18.07.16 12:09

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): да уж.У нас на работе сейчас мы трое и у всех кд начались в один день

  вообще стараюсь даже на весы в эти дни не вставать
• ЛедиГиДиМ 17.07.16 22:49
  
  я съела мороженное и вафильки. и все это в 12 ночи. ужассссс. завтра на огурцах я . если осилю.
• actrisa34 17.07.16 18:38

  ответ для: Valentia69

  
  

  Valentia69 писал(а): у меня тоже КД , хожу как шарик вся 9786

  
  да уж.У нас на работе сейчас мы трое и у всех кд начались в один день
• Valentia69 17.07.16 17:36

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Приветик!Очень довольна японской диетой-70 кг.Причем всю неделю были крит. дни и все - таки минус 2.Но с понедельника перехожу на кремлевку.Уж там гарантия того, что похудеешь.

  у меня тоже КД , хожу как шарик вся ☺
• Valentia69 17.07.16 17:34

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): молодец!Как худела?

  приветик , Да не худела , так получилось ☺
• actrisa34 17.07.16 08:29

  ответ для: komarelen

  
  .[

  komarelen писал(а): Я всё 90. Плохо, что у нас город небольшой, я бы к хорошему психологу бы сходила. У меня чисто психологическая причина, как в большинстве у всех.

  
  Очень хорошо помогает худеть - отсутствие эмоций.Вот просто тупо написала себе цель и тупо выполняешь меню из диеты.Не жалея себя
• actrisa34 17.07.16 08:24

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): Я всё 90. Плохо, что у нас город небольшой, я бы к хорошему психологу бы сходила. У меня чисто психологическая причина, как в большинстве у всех.

  
  у нас психологи есть на работе.Я к ним и обращалась.У них есть карты такие с картинками.Думаешь о своей проблеме и выбираешь карту.И начинаешь сама рассказывать о то, с чем ассоциируется эта картинка.Я так делала.На картинке увидела застаревший жир, выглядывавший из клеток организма.На самом деле на кртинке нарисовано было здание из кирпичей не оштукатуренных и цементом белым и еще на картинке была закрытая дверь.Вот я так поняла, что надо очистить организм от застарелого жира и дверь открыть новым впечатлениям и новой жизни без жира.Дальше был вопрос психолога как это сделать.И я выбрала еще картинку, а там река и заграждение к реке.Ну , понятно, что лучше всего для меня это плавание, а заграждение к реке - это препятствия.Ну, боюсь я холодной воды в бассейне, грибок подхватить какой - ниб.В бассейн я так и не решилась ходить.Но вот вчера были на Волге, плавали.Так что сдвиги есть.