КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Alinaopa 30.03.11 23:51
  
  Вот нашла такую диету..с завтрашнего дня на нее..а то у меня на самой красивой не выходит, срываясь постоянно..ну ее в баню..попробую такую белковую...жоская..но я лучше вы мучаюсь..а то я с вами на гречи скинула объемы,но нужно еще что б в шмотки влесть..а так пока не влажу желание пропадает,ничего не изменилось..только на словах..поэтому сяду на жестяк такой..рискну.....Буду отписываться..у меня тем болея первая группа крови,и белки это моя еда..кстати по отзывам..очень даже действенно..не 10 кг конечно,но 5 гарантируют если без срывов.....Желаю себе удачи и всем кто борется с этими килошками!!!!!
• Alinaopa 30.03.11 23:46
  
  Такой легкий
  способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой! Итак:
  Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.
  Спортом заниматься не пробовала при этом - ленивая. Вес назад не набирается.
  Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый
  отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
  Шиповник - обязательно.
  1 день:
  сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).
  2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу
  забираю себе).
  3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
  4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).
  5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
  6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).
  7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).
  8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
  9 день: сколько хотите кефира.
  10 день: только отвар шиповника.
  Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое -
  меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение
  веса.
  Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему
  организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
  Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
  (с)Настя Мак
  Скоро веснаааа!!У меня сегодня первый день)Может кто хочет со мной??Вместе веселее!))
• Ксенечка84 30.03.11 23:16

  ответ для: Плаффи

  
  

  Плаффи писал(а): девочки, я что дура??? меня на гречку тянет второй день кошмар.

  
  Это как наркотик Смотри, а то подсядишь, за уши тебя не оттянем, ваще отощаешь
• Амина444_1 30.03.11 23:15

  ответ для: Плаффи

  
  Не поверишь, я сегодня в приступе голода тоже гречки захотела)))))) Сытно на ней очень, и кожа....как мне нравиться кожа после нее!... ммммммм
  Ты кушай сейчас хорошо, здоровье важней, с похуделками успеешь, главное ЗДОРОВЬЕ!
• Амина444_1 30.03.11 22:57
  
  Девочки, приветик!!!
  Весь вечер не могла подключиться в Интернет, только зашла и сразу же сюда!
  Вобщем дела на моей диете обстоят хорошо. День на молоке выдержала отлично, есть и вовсе не хочу.
  Завтра по рассписанию литр кефира, настроена очень серьездно, за срывы и речи быть не может А еще!..... - я сегодня бегала на стадиончике, 10 кружков аж намотала, завтра отвес жду грандиозный!
• Плаффи 30.03.11 22:15
  
  девочки, я что дура??? меня на гречку тянет второй день)))) кошмар.
• Плаффи 30.03.11 22:13

  ответ для: LMilaLMila

  
  

  LMilaLMila писал(а): Привет! если вверх вес поползет, или так стоять будет, то я сразу на гречку, все-таки на ней какая-то стабильность была. медленно, но уверенно.

  
  Я три дня жру да жру. Как узнала что операцию надо делать через неделю, так с горя и зажрала. Короче завтра снова на гречку)))))
• Плаффи 30.03.11 22:12

  ответ для: Biutiful

  
  

  Biutiful писал(а): почему у меня так мало ушло???

  
  А фиг его знает. Смотри, у кого как. Каждая диета, я так поняла, очень индивидуально. Я гречку запарила себе.
• Плаффи 30.03.11 22:11

  ответ для: tatyana2407

  
  

  tatyana2407 писал(а): Девочки дорогие,помогите похудеть!После беременности не могу сбросить лишние килограммы.Вешу 95 кг.страшная цифра!Умоляю ПОМОГИТЕ!!!!

  
  Цифра как цифра. Запаривай гречку на ночь и вперед!!!!!
• Наталёк3456 30.03.11 21:30

  ответ для: Biutiful

  
  я сижу 5-тый день, не взвешиваюсь, потому что за 3 дни отвесов у меня не было, но по сантиметрам похудела
• Biutiful 30.03.11 21:24

  ответ для: red margo

  
  А я вообще после отмены грудного вскармливания поправилась резко. Вот отлучила ребенка от груди, и меня за 4мес разнесло резко на 13кг. А потом еще 4,5набрала позже (((
• red margo 30.03.11 21:23
  
  ну что же,всем пока.пойду свою ляльку купать и спать укладывать!