ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• Lasle 16.03.12 18:22

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  Главное хотеть)))
• ogxzbx1mkklu 16.03.12 18:19

  ответ для: Lasle

  
  да у меня как-то и нет стабильного... год назад я почти 48 весила, хочу их обратно
• Lasle 16.03.12 17:45

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  Уу))) в принципе можно если вес не твой))) вот у меня мой стандартный стабильный - 65..Так до него я могу скинуть за 2 недели запросто с 75...)))
• ogxzbx1mkklu 16.03.12 17:30
  
  привет всем!
  девчат, как думаете, за 2-3 недели упражнений, процедур и диет сколько можно сбросить? кг 5 реально? знаю, что это многовато, но так хоцца...
• ogxzbx1mkklu 16.03.12 17:27

  ответ для: Deep Sea

  
  запишу себе рецептики, спасибо!
• cucumber444_1 16.03.12 13:09

  ответ для: Deep Sea

  
  я сегодня в качестве белкового ужина собираюсь себе яичницу с шапиньонами пожарить. по калориям вроде бы нормально получается) надеюсь это не навредит. правда потом все равно буду прыгать пол часа. надеюсь, мои мышцы меня не возненавидят
• Deep Sea 16.03.12 12:57

  ответ для: cucumber444_1

  
  Иногда да, только жарю на сухой сковороде, без масла. Ну, ты - герой!!!а я наверное закончу пока что с Джиллиан.
• cucumber444_1 16.03.12 12:10

  ответ для: Пчёлик

  
  у меня обычный день на подсчете калорий, еще буду снова заниматься по тому адскому видео
  а ты как смесь для обертывания с глиной делаешь?
• cucumber444_1 16.03.12 12:04

  ответ для: Deep Sea

  
  а у меня наверное следующая разгрузка на рисе будет, он тоже хорошо жидкость выводит.
  сегодня опять возьмусь за упражнения вечером. и наконец-то могу есть, а то вчера как-то слишком голодно было на разгрузке. ты позволяешь себе яичницу/омлет, когда худеешь?
• Deep Sea 16.03.12 11:59
  
  1-ый рецепт.(начну с него)
  пачка(1кг) морской соли + пачка соды. 30мин отсидеть в горячей ванне, потом закутаться в одеяло и потеть еще мин.40.
  2-ой рецепт:
  1 кг соли + 10-12 капель смеси ароматических масел (мандарин, апельсин, грейпфрут, можжевельник, лимон)
  + 1 стакан крепко заваренного зеленого чая.
  3-ий рецепт:
  1 кг соли + 10 капель смеси масел + сок ? лимона (причем шкурку от лимона, как бы «простирнуть» в воде,
  чтобы масла из шкурки перешли в ванну.)
  4-ый рецепт:
  1 кг соли + 10 капель смеси масел + 1 литр настоя из заваренных фильтр - пакетов ромашки и крапивы
  (на 1 литр 3 пакетика, например 2 ромашки и 1 крапивы) Пока лежите в ванне, пакетики с травой можно
  положить на глаза.
  5-ый рецепт:
  1 кг соли + 10 капель смеси масел + 250 мл молока (большая кружка)
  6-ой рецепт:
  1 кг соли + 10 капель смеси масел + 0,5 или 1 литр минеральной воды с газом.
  Сеансов должно быть 10-15,каждый день или через день
  Соль без добавок!
  после них кожа мягкая, подтягиваться. Выводит из организма воду и шлаки. У некоторых отвес за 1 раз доходит до 1 кг. Потом конечно меньше.
  
• Deep Sea 16.03.12 11:56

  ответ для: Пчёлик

  
  Приветик! Я вот тоже сегодня думаю на шоко разгрузке с тобой посидеть, вчера так и не осилила бодифлекс,вечером попробую сделать. сегодня еще все болит, но чуть меньше. Ну ее нафиг эту Джиллиан Майклс, пусть сама скачет. Видимо с моей спорт.подготовкой нужно что-нибудь попроще и поспокойнее. Сегодня хочу содо-солевую ванну принять, для кожи и воду поможет согнать. Сейчас напишу рецепты этих ванн, говорят очень эффективно.
• Пчёлик 16.03.12 11:26
  
  доброе утро всем как успехи?
  я вчера сделала глиняное обертывание, перца наверно мало положила,не пекло совсем, но кожа такая ммммм))))) у меня сегодня шоко разгрузка. проведу вечером тренировку, а после нее сделаю обертывание с яблочным уксусом))) у кого какие планы?