ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Gulya123 19.04.15 09:14

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): всем доброе утро!!! у меня сегодня вес 56,0 кг неу ни отвеса ни привеса, что тоже радует. сегодня попытка номер 2 на молокочае

  
  Доброе утро! У меня тоже радость) хоть и не отвес, но привес “правильный“. 66,7 кг, а жира 33,4%. мышц прибавила на 600г.
  Вчера как пришла с учебы, так кушать хотелось! В итоге поужинала я не совсем правильно. Но, видимо, организму требовалось, тк я много в этот день ходила (в том числе и поднималась по эскалатору вверх без передышки в быстром темпе). И в итоге все, что съела, не ушло в жир. Хотя сладости вчера тоже были. Вечером. Не поздно, часов в 7, но все же... думала будет хуже, в общем)
• kukalinja 19.04.15 08:56
  
  всем доброе утро!!!
  у меня сегодня вес 56,0 кг неу ни отвеса ни привеса, что тоже радует.
  сегодня попытка номер 2 на молокочае
• kukalinja 18.04.15 19:34
  
  обновла
  разгрузка у меня сегодн не получлась, у нас с мужем годовщна сегодня - 7 лет, он перед оъездом пришёл домой с ториком и шампанским
• Леди в маске 18.04.15 18:55
  
  Всем приветик. У меня сегодня отвес 400 гр, вес 63,7. И на радостях в торговом центре я не сдержалась и спорола мороженное. Превысила свою калорийность. Но ничего, через часик побегаю, сгоню хоть немного набранные калории.
• Леди в маске 18.04.15 18:49

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): а ты работаешь? какие у вас по городу средние зп в офисе?

  
  Работаю, зарплата 15000
• My life is music 18.04.15 18:46
  
  Забанили, но слава богу на один день.
  Сегодня вес был 66.5(-200). Завтра будет привес, т.к. КД начались.
  Оль, я кстати писала вес за 17 число -- 66.7 (-200)
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• kukalinja 18.04.15 12:51

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  как часто ты взвешиваешься?
• kukalinja 18.04.15 12:49
  
  обновила
  у меня сегодня несмотря на вчерашние бутерброды небольшой отесик!!! но больше ими баловаься не буду, я сегодня на разгрузке, но была на ярморке, там продавали домашний хлеб,очень вкусный, купла всего один кусочек, вот его и съела, надеюсь больше ничего небуду есть
• kukalinja 18.04.15 12:36

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Спасибо за поздравление А как же друзья,родственники?

  
  ну просто мы живем теперь в другом городе, тут мама, папа, сестра на торик придут, а так для меня др не такой важный праздник, все мы разные
• Доза-Счастья 18.04.15 11:45

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): я сейчас не езжу хотя, очень люблю это а мышцы никуда не ухадят

  а долго ездила? если несколько лет - боюсь уже не уйдут. я 5 лет танцами занималась, и 5 лет единоборствами - мышцы остались везде где накачивались за годы тренировок. Но я рада - т.к. реально ноги красиво накачаны, а не перекачены.
• Slim_Shady_Girl 18.04.15 10:56

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): не ездить на велосипеде по другому никак в данном случае.

  
  я сейчас не езжу(( хотя, очень люблю это(( а мышцы никуда не ухадят
• Gulya123 18.04.15 09:53
  
  Вес 66,2. Жира 34%
  Сегодня завтракала поздно, поэтому первый перекус отменяется Позвтракала фруктами (немного помело, 2 мандарина и несколько штук клубники) и творогом обезжиренным с 2мя ст.л “своего“ облепихового варенья (мама в него еще свежезамороженную клюкву бросила). на обеде у меня пара, поэтому буду арахис кушать. На второй перекус пару яблок возьму. А обед скорее всего будет - вчерашняя греча с капустным салатом и 2 яйца. Перед сном моет еще кефира попью, посмотрим)