вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

Я не знаю, будете ли вы отвечать в этой темке или не будете. Я села на Кремлевку, и очень довольна. Диета проверена, как человек ушедший медицины, знаю методы, как на ней не утратить своего драгоценного здоровья. Предлагаю девочкам, которые садятся на нее отписываться в этой темке, делиться рецептиками, я же буду тоже выкладывать свои; обещаю поддержку со своей стороны))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Добьюсь своего, 29.03.11 10:15 все темы»
комментарии: +3280, просмотры: +62458
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»

  • ответ для: хурумбурум


    а я со своим разговаривала... решил он у меня взять машину, при том машину своей мечты... В итоге работает по 16ч. в сутки, во всем себе отказывает... Еще и ходит грустный... я летом к нему поеду, а сейчас пока сижу и мучаюсь, как бы его успокоить... И себя в порядок привожу

  • ответ для: lara78


    lara78 писал(а): Еще эффективные приседания 20 р. по 4 подхода. Потом ножницы и велосипед.Так же 20 раз по 4 подхода. Это из самых простых. Но попу сгоняют. Делай бодифлекс только на попу. Это пламя и алмаз. тогда 1 раз в день хотя бы и по 10 каждое упражнение. Он же конструктор фигуры.
    Бодифлекс я делаю на все, только увеличу шлюпку, ножницы и наверное сейко... Они хорошо ноги вроде убирают... приседания буду делать теперь по 4подхода, и чередовать с хождением на попе... В общем, с завтра все это и начну делать))))

  • ответ для: Эх хороша!


    реклаМИССтка писал(а): Привет, девченки!!! Вчера засыпала с мыслью о тирамиссу, не могу - хочу съесть огромную гору сладкого!!! А сегодня на кулинарном сайте искала рецепт рыбки, в итоге рассматривала раздел с различными десертами... Серьезно, просто открывала все подряд и любовалась на картинки, я НЕНОРМАЛЬНАЯ?!?!?!
    ты вполне даже нормлаьная!!! я вчера побывала у мамы в гостях... они нарезали в тарелку много бананов и яблок, я сидела слюнями давилась!!! ну и додавилась, что сегодня весь день о яблоках мечтала В итоге, слопала наверное яблока три и успокоилась... с желудком серьезно поговорила, договорились больше без таких срывов))))

  • ответ для: Ляля UA


    успешнаяя писал(а): Сейчас я на этой диете только один день. А в прошлый раз на третий день съела на завтрак пару кусочков сыра твердого и оч. разболелись почки и желудок, к обеду прошло и я опять съела несколько кусочков сыра и опять тоже самое. Так я с нее слезла. А вообще объемы уходят, это чувствуется даже на третий день. В этот раз попробую продержаться дольше.
    попробуй исключи сыр, и жаренное... Почки из-за соли, а желудок может просто не усваивает в полной мере сыр... Включи в рацион кисломолочку - творожок, молочко, сметанку, но совсем немножко...и понаблюдай, как дальше организм будет себя вести!!!! И отпишись об этом...

  • Облопалась я сегодня… и не сладкого, а яблок… Даже считать не хочу на сколько у.е, но душу я свою отвела вдоволь… С завтра снова на кремлевку и спорт))))) Эх!

  • ответ для: идеальная!


    идеальная! писал(а): Разгрузки вы делаете?и еще,а клечтакту можно?когда?как?сколько?
    нет, разгрузки не делаю... А клетчатку я принимаю каждый день... Мне она в туалет помогает ходить))))) ЕЕ можно, она не считается как углеводы))))

  • ответ для: хурумбурум


    о, это да! Мой организм тоже испытал на себе многие диеты, бывало и просто голодание... И я заметила, что чем голоднее диета- тем дольше вес не уходит, видимо действительно запасает жирок... Не, не, никаких плюшек, скоро лето!!!!!

  • ответ для: Эх хороша!


    я это поздно поняла))))мучала себя всякими тупыми диетами и при 500калл не худела...потому что именно на голоде некоторые организмы не худеют.с твоим весом можно и не удержатся от выпечки.с моим чревато

  • ответ для: хурумбурум


    Я сама ничего не пеку, но если бы испекла - 100% бы не удержалась, налопалась бы. Один запах чего стоит ... А насчет творога- это правильно, главное быть сытой: тогда легче от вредностей отказываться.

  • ответ для: Эх хороша!


    ты имеешь ввиджу из того,что пеку? дааа не ем.купила себе много много вкусного творога.если совсем тошно и хотца схомячить кекс то иду ем ложку творога.в итоге съедаю творога за день до фига)))но без ничего его ем. ну, плюс всякую еду по диете ем что мне можно. главное когда спекла и голодная то надо срочно съесть свою еду тогда факт,что не сорвёшься.я в последнее время купила силиконовые формы и осваиваю выпечку кексов,маффин. вообщем пока терпимо))))пару раз хотела понять какой кекс лучше и просто жувнула мал.кусочек и выплюнула...и всё. так я мало на диете всего 10 (или 11 не помню)дней.пока меня хватает.

  • ответ для: хурумбурум


    и ничего не кушаешь??? Вот это сила воли!!!!!!!

  • ответ для: Эх хороша!


    я постоянно когда сажусь на диету висю на кулинарных сайтах.а ещё пеку, гтовлю и опят ьпеку как сумашедшая
«« 121..126 127 128 129 130 131 132 133..138 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 27
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
сестре 21, замужем. я рада, что стану тетей, но что-то гложет внутри. » 40
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 8
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 31
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 7
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 37
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 13
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 21
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 16
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 58
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 26
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 10
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 2
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 45
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 63
сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! » 7
тема содержит фото кому подарили бы такое нижнее белье?» 3
тема содержит фото помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? » 4
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 4
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 41
ждете осень? ! она уже очень скоро наступит! » 33
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 6
вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово» 1
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 8
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 19
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 13
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 6
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 39
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 22
напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -» 47
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 9
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 6
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 15
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 54
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 18
с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? » 42
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 17
моете голову на третий день?» 9
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 14
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 19
хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал» 15
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 13
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 18
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 20
я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып» 40
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
тема содержит фото это очень большая грудь? ненавижу ее! » 23
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 26
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 13
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 2
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 38
сосиски едят только маргиналы? » 37
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 14
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 21
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 6
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 15
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 22
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 10
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 30
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 17
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 18
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 15
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 28
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 31
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 32
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 14
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 14
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 5
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 16
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 18
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 9
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 18
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным? мож» 11
мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши» 28
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 14
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 18
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 30
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 10
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 9
какую рифму можно придумать к нику участника? » 35
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 8
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 22
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 15
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 14
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 8
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 146
вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с це» 24
тема содержит фото на сколько лет тут выгляжу? » 37
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 34
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 12
тема содержит фото какой тип мужчины ваш из представленных?» 13
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 14
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 16
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 23
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 65
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru