ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• willka 23.12.06 21:21

  ответ для: Sania☼

  
  так держать!:) хорошая диетка, после новогодних праздников присоединюсь по новой
• Norta 23.12.06 11:53
  
  Девушки я с вами!!! у меня третий день сегодня!!! второй раз сажусь.первый выдержала только 2 недели...жаль что бросила(((такие рез-ты были хорошие...хочу скинуть 6-7 кг...
• Барсик 22.12.06 23:52

  ответ для: Sania☼

  
  первый день на воде выдержала, но утром плохо было, все назад лезло (и вуылезало), к вечеру как-то раскачалась. А второй водный день я пила активию - и одним прекрасным утром потеряла сознание. Зато щас довольна результатами, и сейчас даже мой папа, любитель попить пивка да налопаться до отвала на ночь глядя (а в результате владелец большущего живота) решил вместе со мной в начале января присесть на эту диетку
• Sania☼ 22.12.06 18:23
  
  ответил мне про нарушения. было интересно услышать мнения “бывалых сидельщиц на диетах“. Я-то “первоходок“
• Sania☼ 22.12.06 18:11
  
  у меня сегодня 12-й день
  я впервые в жизни выдержала 2 разгрузочных дня - 10 был на кефире (правда я не 500, а 800 грамм выпила, но для меня это все равно подвиг), а вчера (11 день) была вода - я минералку не выношу никакую, поэтому я чай пила - травяной и шиповник (думаю, что это не страшно). Вчера было все в порядке - перенесла на удивление легко. Спала как убитая. Зато сегодня с утра как встала, так чуть не упала - голова кружится, слабость, глоток воды сделала, он обратно лезет. Тошнит как беременную. Целый час отходила - съела сухарик и сыру кусочек. Ничего, к обеду оклемалась. Но 4 кг к 11 дню ушли. Как бы их обратно не наесть. Да и объемы уменьшились. Джинсы старые уже кое-как налезают.
• Барсик 21.12.06 22:20

  ответ для: Sania☼

  
  понемножку да по чуть-чуть... результат - минус 5 кг, а могло бы быть и больше. После праздников попробую еще раз без нарушений - правда кое-какие продукты заменю
• willka 21.12.06 16:37

  ответ для: Викуля79

  
  Поздравляю!!!! суперские результаты!!! тоже хачу так, но совсем не есть не смогу((( желудок не выдержит((((
• Викуля79 21.12.06 12:37

  ответ для: willka

  
  У меня 4 день разгрузки -2,3 кг - чему несказанно рада!!!
• willka 20.12.06 11:45

  ответ для: Викуля79

  
  сауна это здорово!!! раньше каждую неделю ходила, а сейчас не получается:( дома ванны с солью принимаю сейчас, она воду хорошо выводит, а после нг на массаж еще хачу:) пиши как результаты на голодании и разгрузках, у меня минус 500гр, после разгрузки и правильного питания:) мы молодцы!
• Викуля79 20.12.06 11:09

  ответ для: willka

  
  Я тоже решила в понедельник и четверг устраивать разгрузочные дни. А каждый четверг у меня ещё и сауна - это вообще день праздника для души и тела + разгрузочка в сауне думаю, вообще, благодать для организма.
• willka 20.12.06 10:10

  ответ для: Викуля79

  
  мне тоже проще когда меню сторого составлено, завтрак то, обед то:) тогда не ешь ничего лишнего, но не такого меню на всю жизнь:) стараюсь сейчас держать себя в рамках разумного питания:) на сколько меня не хватит не знаю:) разгрузку 2 раза в неделю начала устраивать на молокочае, мне нравиться:) если вдруг буду набирать тогда буду принимать строгие меры по твоему примеру!
• Викуля79 20.12.06 09:40

  ответ для: willka

  
  и не объедаешься, а мне проше кода всё очень строго, а не я сама выбираю что и сколько мне съедать. За два дня разгрузки скинула наеденный 1 кг после “Весны“ и ещё -1 кг. сверху - это меня сегодня весы порадовали и утром так класненько проснулась с легким чувством голода... хотя вроде должен быть зверский, т.к. сегодня третий день ничего не ем... На сегодня мне только вечером позволено будет яблочко скушать и усё... посмотрим что будет завтра - 1,5 л. минералки и усё... Надо йогурт купить на всякий случай...