КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• *Джамиля* 02.07.24 12:04

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ну а ты читай тему и втянешься

  ладно, попробуем .
• *Джамиля* 02.07.24 12:04

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А ты скка кг плюсанула?

  вот я и писала ниже, что где то кг 12-15 наверное. у меня еще и весов нет. я по одежде определяю набрала или нет. но сейчас во всю дородовую одежду я влазию полностью без проблем. а вот влесть в одежду до первых родов точно уже не смогу. для понимания, рост 155. была я после похудения 42-45 (максимум редкий) кг-это вес, который я обычно и держала. я то была и еще худее, 39 кг, но это уже не здоровый он был и месячные пропали. и вот плюсуйте мой набор с первого моего декрета, то сейчас я где то 53-57 кг, примерно.
• felis777 02.07.24 11:57

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): только я не разбираюсь в пп вообще. я ем обычные макароны с маслом допустим сегодня и для меня эт норма. потому что готовить некогда, в магаз дуть тем более. вот такая у меня жизнь. наеврное лучше вообще не выкладывать

  
  Ну а ты читай тему и втянешься)
• felis777 02.07.24 11:56

  ответ для: *Джамиля*

  
  А ты скка кг плюсанула?
• *Джамиля* 02.07.24 11:46

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ой, такое лучше не надо выкладывать Выкладывай что то из ПП и порцию обычную или маленькую, не огромную Я выкладываю только ПП , это мотивация

  только я не разбираюсь в пп вообще. я ем обычные макароны с маслом допустим сегодня и для меня эт норма. потому что готовить некогда, в магаз дуть тем более. вот такая у меня жизнь. наеврное лучше вообще не выкладывать
• felis777 02.07.24 11:45

  ответ для: *Джамиля*

  
  Я граммовки перестала писать, все итак щнают что граммовки небольшие
  Или можешь хотябы писать, там немного иши обычная порция
• *Джамиля* 02.07.24 11:45

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ой, такое лучше не надо выкладывать Выкладывай что то из ПП и порцию обычную или маленькую, не огромную Я выкладываю только ПП , это мотивация

  аааа ну ок. сорян
• felis777 02.07.24 11:44

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): вот , хочу перекусить , растянуть удовольствие . Но проснулся сын и щас ФРГ я это сделаю . Пока покормлю , поменяю , туда сюда с ним , и есть захочу полноценно. А от этой пачечки все равно не откажусь

  
  Ой, такое лучше не надо выкладывать ))
  Выкладывай что то из ПП и порцию обычную или маленькую, не огромную)
  Я выкладываю только ПП , это мотивация
• *Джамиля* 02.07.24 11:42

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): На счет фоток, раньше я фото делала всегда, щас надоело,иногда делаю. А название темы много раз просила поменять-не меняют

  вот , хочу перекусить , растянуть удовольствие . Но проснулся сын и щас ФРГ я это сделаю . Пока покормлю , поменяю , туда сюда с ним , и есть захочу полноценно. А от этой пачечки все равно не откажусь
• felis777 02.07.24 11:38

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): ок, давайте попробуем. но чет я тут фоток особо не вижу. будто никто не ест. одна я есть буду

  
  На счет фоток, раньше я фото делала всегда, щас надоело,иногда делаю.
  А название темы много раз просила поменять-не меняют
• *Джамиля* 02.07.24 11:36

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Не стыдитесь Здесь много чего выкладывают, и это интересно А люди, которым что то не нравится всегда будут. Но смотрите сами

  ок, давайте попробуем). но чет я тут фоток особо не вижу. будто никто не ест. одна я есть буду
• сладкое озеро 02.07.24 11:35

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): ой я сейчас питаюсь просто отвратительно, что в плане качества, что в плане объема и в плане времени даже. с лялькой особо не получается все идеально. я бы хотела похудеть как пос таринке это сделала однажды. и ведь полчилось у меня и вес держала до первых родов хорошо лет 7 точно. а потом вот первый декрет с депрессией, и прочая петрушка в виде нехватки времени и конечно же нехватки желания. я поэтому даже тут свои перекусы выкладывать стыжусь , но интересно послушать других

  Не стыдитесь) Здесь много чего выкладывают, и это интересно) А люди, которым что то не нравится всегда будут. Но смотрите сами)